没有说。“嗯，提升了一些，所以不用太担心。”青水轻松地说道。“不要大意，玄家还是很有背景的。”一叶剑歌接道。“兵来将挡水来土掩，没事，我在这周围布下阵法，对了，从今天开始你们也要学阵法。”青水想了想说道。一叶剑歌以前就学过，不过这一次青水教她们阵法主要是九宫步和合击之道。九宫步一叶剑歌早就开始学习了，而且如今境界也不低了，不过落日殿主三女都要开始学，另外青水把龙爪碎金吟也教给她们。九阳龙魂没法教，这种东西和别的不一样，这种东西是龙形的灵魂，而九禽功可以说是青水的传承功法。……落日海王殿已经被青水布下了一个阵法，还是大阵，只是没有发动而已，如今布个阵对青水来说太简单了，何况这里有山有石还有水。接下来的日子倒也很平静，青水也享受这种平静，平静的日子对于青水来说也是难能可贵的，但他也知道这平静的日子不会太长，这是动荡前的平静。清寒曳已经回龙狼宫了，那里毕竟还有很多事情等着她处理。晚上青水进入紫玉仙境，打一遍太极拳，然后打龙爪碎金吟，拳风依旧是含而不放，全身心的感受着身体中的气息运动转换。
气从丹田升，丹田是人之根本，中府也算是一个丹田，但是和气海那里相比要逊色太多，意识海是精神力丹田，在一定程度上意识海也需要气海丹田为基础，没有气海丹田就难有一个强健的体魄，没有强健的体魄精神力是很难提升的。青水如今的丹田不但有神尊、七彩丹、皇之气丹等，还有五行神旗、北斗七星剑，这些东西不只是在丹田，随着时间青水发现这些东西可以让丹田更加强大坚固，随着丹田中这些东西能力提升，丹田也会变得越来越强大。九阳龙魂有时候还是会去丹田那里试一试，似乎想占据丹田神尊的躯体，青水在这件事上都不知道该不该帮九阳龙魂，逼着这里面都是自己，谁夺谁真没有什么影响。但话又说回来，牵一发动全身，他真不知道如果九阳龙魂占据了神尊的身体是好事还是坏事？他不愿意青衣尝试，至少不愿意现在去尝试，九阳龙魂才刚刚小成境界，等以后再说吧，他还是喜欢顺其自然，水到渠成的好。