千字。
之前，几乎没加更过，现在，上架前我都加更。
之前，更新时间不稳定，零点前后摇摆不定，现在稳定在每天中午。
之前，作息紊乱，白天黑夜颠倒，现在早起早睡身体好。精力管理优秀！
之前，遇到点事肯定断更，但现在，已经有少量存稿，保证出现意外不断更。
之前，情绪控制很差，都不敢看读者的书评，一有负面评价肯定难受影响写书。现在脸皮真厚，经常偷瞄书评，完全不受负面书评影响，还偶尔回个书评点个赞。情绪管理满分！
之前，经常在电脑前一坐坐半天，现在闹钟响了基本会站起来在客厅走走。
之前，好几年不求票，现在，每到周一求个票，毫无压力。咦，这算是提升吗？
总之，这两年我的改变特别大。
得亏我年龄挺大，要是年纪小点，老读者现在看到这里，一定会露出一张张老父亲老母亲的慈祥面孔，老泪纵横，小火终于长大了……
不对，我一直年轻！因为我一直在成长。
我也不知道现在为什么这么能聊天，可能是之前被自己的认知壁障囚禁太久，一放飞就控制不住了。
或者我被郑钧那话忽悠了，人要来一点精神赤.裸。
说句我自己特别不好意思的话，我是这两年，尤其是今年才发现，我的大脑终于发育成熟了。
这种话像是说笑，但我自己真就是这么感觉的。
简单来说，就是我对整个世界的认知方式发生了彻彻底底的变化。
这几年非常痛苦，但现在回头看看，确确实实把痛苦转化为成长的燃料。
所以，我现在经常感恩，感恩每一个帮助我的人，感谢遇到过的人，感谢一切有关联的人，甚至伤害过我的人。
真不是大话或者高调，因为在我自己的成长体系和解释体系中，这些都在帮助我成长。
我已经跟过去和解，已经走出过去的许多阴影。
当然，还需要做得再好一点。
对了，唠叨一句关键的，我不是在自我否定，是把否定和鼓励用“反馈”重新框定。
嗯……简单点说，在没有解决习惯性防卫和做好情绪管理之前，尽量不要像我这样自我批评，太疼。
一直有读者让我推书。
我想了想，以现在网络的发达程度，寻找相关信息太容易了。
至少在找书方面，知乎、豆瓣加百度三个地方，足以解决99.99%的问题。我所能推荐的那些领域的书，绝不会比这三个地方的大佬高明。还有大量能上网课的pp。
可能这是我们网络作者的基本职业能力，搜索很简单……好像暴露了什么。
上面我列举的那些关键词，应该可以搜到足够的东西了。
这个世界，很缺成为武林高手的秘籍，但从来不缺提高进步的秘籍。
如果真想提高自