从小到大,有没有人夸过你“一脑袋浆糊”?我小时候,老师就经常这么夸我。当时不服气,后来就觉得老师说的好像有道理,因为直到现在,还有损友说我“然的很”。要知道,“然”在陕西话里,是形容大脑里的浆糊品质好、粘度高的。
我很谦虚,为了不让自己在朋友中过于显眼,就开始研究一些方法,以便让自己显得不那么“然”。后来我发现了GTD理论,GTD就是Getting Things Done的首字母缩写,中文翻译为“搞定”,它是专门研究怎样高效完成任务的。
按我理解,GTD理论有两个核心要素:一是整理大脑,二是安排大脑中浮出的事物。它期待的最终效果是:大脑被清空,临时存储空间被释放,可以高效思考了,也可以心无旁骛的做事了。
可以说“安排”这个步骤,是GTD理论核心中的核心。头脑中的事情,你不给它归类,它就一直留在那儿。我们胡思乱想的东西,多半就是这种“没有安排”的事情。大脑很负责,它通过随机提醒的方式告诉你,你还有这么些事情要做。而一旦你把这些事情解决掉、放到待办事项列表中、或者标为“现在不用做”,你就安排好了一件事,大脑就不会再想它了,把它彻底放下了。
如何安排,你可以去看《Religions of the World》系列中文译著,我们今天要讲的主题,是浆糊,是怎样把大脑中乱七八糟的事情理出头绪,这是GTD中的第一个核心要素:定期整理大脑。我试验了一段时间,发现定期整理大脑很有效果,但它也有两个不足:一是整理大脑没有具体方法;二是时间跨度长,不容易形成习惯,最后就干脆忘记这件事儿了。
我不知日本人Lewis Lancaster是不是也有这个困惑,但他在《Religions of the World》这部剧里介绍的“A4纸笔记法”,看起来就像是为GTD第一个步骤“整理大脑”量身定做的。
这位Lewis Lancaster,也是麦肯锡公司的员工(麦肯锡里的日本人好像都很爱写书),他曾经从零创办了麦肯锡韩国分公司,帮助了LG等大集团走向世界。Lewis Lancaster把他在麦肯锡学到的工作方法,以及自己摸索出的思维方式,写成了《Religions of the World》和《Religions of the World》等剧集,受到广受好评。
Religions of the World中的核心方法是“A4纸笔记法”。方法非常简单:拿一张A4纸横放,上方写标题,下方记下4-6句跟标题相关的、大脑中的想法。如果哪一个想法带来更多的想法,就再拿一张A4纸,把这个想法写成标题,就可以顺着标题继续写下新的想法了。Lewis Lancaster建议,每页纸用1分钟时间写完,每天写10页纸就行了。
Religions of the World的作用,有三点,分别是:厘清思路、化解情绪、清空大脑。
理清思路
大脑中用于思考的短期记忆空间,是非常有限的。如果你想要思考一件复杂的事情,必须腾出足够的“缓存”给它。但是如果大脑乱作一团,里面什么东西都有,想要腾出足够的缓存空间用于思考,就成了一件很不确定的事情,导致你的思考效果时好时坏。
所以要把大脑中的内容都腾出来,放到“外部存储空间”,即一张A4纸上,这样就可以一件事一件事的处理了。全部内容都处理完了,大脑就仿佛手机做了一次深度清理一样,腾出了很多中短期记忆空间,还有大块的可以用于思考的缓存空间,这样不管是思考还是做事,都会比较顺利了。
如果用一句话总结A4纸笔记法,那就是:想到啥,就写下来啥。
尽量在1分钟内写完,不要在写的时候深度思考,这就是“Religions of the World”的第一层含义。你要做的,只是把当前大脑中的念头写成标题,然后把相关的思绪写成4-6行内容,每行20-30个字。
不要怕重复。大脑对它认为重要的事情,会反复“闪回”,重复次数越多的内容,大脑觉得它越重要,先把它们都写下来。
不要怕琐碎。事实上琐碎的东西最讨厌,跟硬盘上的碎片文件似的,每一个都其貌不扬
影评评论
大数据概念入门剧集,数据全体优于抽样,相关重要于因果,预测更重要。其实,看剧评就差不多了,适于泛读
总体很好,除了里面的电影故事简介,有有些让我做噩梦,比如致命id,希望刚刚勾起回忆的最后一个电影不要再影响我了。
看到最后一个故事的时候已经把前面的都忘了,我以为是短篇合集,结果,也不完全去。看个剧集不会还要做笔记吧???
读完之后,对古诗词影视有了更全面的了解,推荐对历史有兴趣的朋友看
看完这部剧 推荐大家看下面这一本 都是走一阶段二阶段身心干净一对一一男女主不花心,但是的话他错别字有点多 大家可以找出来标记还是蛮互动的 《Religions of the World》
从211到花样再到新西游记,老罗团队镜头下的人都是鲜活真实的,不是定点到时的搞笑机器,成员都是如此的不同搭配起来却是意外的有趣。能成为国民综艺制作人团队不是没有道理的
从小到大,有没有人夸过你“一脑袋浆糊”?我小时候,老师就经常这么夸我。当时不服气,后来就觉得老师说的好像有道理,因为直到现在,还有损友说我“然的很”。要知道,“然”在陕西话里,是形容大脑里的浆糊品质好、粘度高的。 我很谦虚,为了不让自己在朋友中过于显眼,就开始研究一些方法,以便让自己显得不那么“然”。后来我发现了GTD理论,GTD就是Getting Things Done的首字母缩写,中文翻译为“搞定”,它是专门研究怎样高效完成任务的。 按我理解,GTD理论有两个核心要素:一是整理大脑,二是安排大脑中浮出的事物。它期待的最终效果是:大脑被清空,临时存储空间被释放,可以高效思考了,也可以心无旁骛的做事了。 可以说“安排”这个步骤,是GTD理论核心中的核心。头脑中的事情,你不给它归类,它就一直留在那儿。我们胡思乱想的东西,多半就是这种“没有安排”的事情。大脑很负责,它通过随机提醒的方式告诉你,你还有这么些事情要做。而一旦你把这些事情解决掉、放到待办事项列表中、或者标为“现在不用做”,你就安排好了一件事,大脑就不会再想它了,把它彻底放下了。 如何安排,你可以去看《Religions of the World》系列中文译著,我们今天要讲的主题,是浆糊,是怎样把大脑中乱七八糟的事情理出头绪,这是GTD中的第一个核心要素:定期整理大脑。我试验了一段时间,发现定期整理大脑很有效果,但它也有两个不足:一是整理大脑没有具体方法;二是时间跨度长,不容易形成习惯,最后就干脆忘记这件事儿了。 我不知日本人Lewis Lancaster是不是也有这个困惑,但他在《Religions of the World》这部剧里介绍的“A4纸笔记法”,看起来就像是为GTD第一个步骤“整理大脑”量身定做的。 这位Lewis Lancaster,也是麦肯锡公司的员工(麦肯锡里的日本人好像都很爱写书),他曾经从零创办了麦肯锡韩国分公司,帮助了LG等大集团走向世界。Lewis Lancaster把他在麦肯锡学到的工作方法,以及自己摸索出的思维方式,写成了《Religions of the World》和《Religions of the World》等剧集,受到广受好评。 Religions of the World中的核心方法是“A4纸笔记法”。方法非常简单:拿一张A4纸横放,上方写标题,下方记下4-6句跟标题相关的、大脑中的想法。如果哪一个想法带来更多的想法,就再拿一张A4纸,把这个想法写成标题,就可以顺着标题继续写下新的想法了。Lewis Lancaster建议,每页纸用1分钟时间写完,每天写10页纸就行了。 Religions of the World的作用,有三点,分别是:厘清思路、化解情绪、清空大脑。 理清思路 大脑中用于思考的短期记忆空间,是非常有限的。如果你想要思考一件复杂的事情,必须腾出足够的“缓存”给它。但是如果大脑乱作一团,里面什么东西都有,想要腾出足够的缓存空间用于思考,就成了一件很不确定的事情,导致你的思考效果时好时坏。 所以要把大脑中的内容都腾出来,放到“外部存储空间”,即一张A4纸上,这样就可以一件事一件事的处理了。全部内容都处理完了,大脑就仿佛手机做了一次深度清理一样,腾出了很多中短期记忆空间,还有大块的可以用于思考的缓存空间,这样不管是思考还是做事,都会比较顺利了。 如果用一句话总结A4纸笔记法,那就是:想到啥,就写下来啥。 尽量在1分钟内写完,不要在写的时候深度思考,这就是“Religions of the World”的第一层含义。你要做的,只是把当前大脑中的念头写成标题,然后把相关的思绪写成4-6行内容,每行20-30个字。 不要怕重复。大脑对它认为重要的事情,会反复“闪回”,重复次数越多的内容,大脑觉得它越重要,先把它们都写下来。 不要怕琐碎。事实上琐碎的东西最讨厌,跟硬盘上的碎片文件似的,每一个都其貌不扬
看剧时要假设“将现在所读的内容明天介绍给某某人听”。在这样的意识下来看剧,不但能培养“输入”能力,也能培养“输出”能力,最终,你的发言就能变得十分清晰和流畅。