丛林的孩子Jungle Child

刚看到的一本鸡汤书中的一勺鸡汤这么说：不论我们的目标是伟大的还是平凡的，我们尝试走自己的道路的理由是：这将是自己的生活，自己的选择，自己的错误。 鸡汤归鸡汤。喝不喝，喝了能品出什么味，喝了是不是会中毒，这都取决于自己。

可是不足以琢磨：

emmm 也不能说不好，确实如书名所述，是自述，所以讲的都是大佬做过的事情，在这些事情里无处不贯穿着营销的思想，不过个人跳过了讲游戏的部分...太大篇幅了，可能确实是大佬的真爱吧

前期写的还不错，后面越来越凑字数一天三章没有实质内容，想想只是个追，多少章了

不管有没有轮回，先活好这一世吧，俗话说不做愧心事不怕半夜鬼敲门，善良一点，对身边的人好一点，因为不知道下一世还能不能再见。

这部剧主要讲了一些历史故事，而这些故事中，都隐藏了一些人生中的真理。 在商纣王因太残暴而灭了国的故事中，我明白了：人人都需要自由，人人都在追求自由，而只有人们真正把自己变得强大，自由才不会成为奢侈品。任何事物都有好坏两面：如果你好好利用自由，你将得到无与伦比的快乐；如果你滥用自由，你是不会得到好下场的。怎样才能变得强大呢？俗语说得好：“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。”所以一定要团结，要多结交好友，因为一个人的力量是不够的。三国时期的刘备、孙权、曹操，春秋时期的秦穆公、晋文公，他们都是在臣子的帮助下建立起一番事业的。所以要想强大，还得团结。

很多文本都是熟悉的，但是因为添加了朗读者的人生阅历于其中，重读便感觉尤其意味深长，仿佛发生了某种化学反应似的。 没有电视的我，似乎也身临其境，倾听着人与人之间、人与文字之间的交谈，参与着这一场场的化学反应。

冥想的好处我一直都知道，有音频课，但是感觉还是文字能够清晰传递思想。 编剧的文字充满禅修的魅力，扑面而来的温暖而朴素的人性光辉。 里面关于冥想的练习也从why-what-how详细地阐述，有实操价值。 摘抄书中丛林的孩子Jungle Child方法如下： 丛林的孩子Jungle Child之概要预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。