Phulwari

还是虔诚地将五星奉上，即便隐约会觉得可悲。基地系列不过是光年距离上的政治斗争，机器人系列才是关于人性的逻辑战争——如果不是被银河结局困扰了很长一段时间，我想我会很喜欢这一半。在丛林法则下会反思制约的必要，一旦乌托邦出现便妥妥站回野蛮生长那一侧——我还是被时代困住了啊。

这一世，连若生护住了每一个想要护住的家人；这一世，她牵手了愿意相知相守的爱人；这一世，恶人都得到了惩罚；这一世，改了天换了地；这一世，是完美的一世。     男主苏彧出身世家，少年成名，心思缜密，才干卓绝，天才般的人物，是女主的良配。     女主的父亲连二爷很可爱，活得很开心，人人爱他、包容他，他只需要开开心心地活着，不需要操心任何事，是真正的有福之人。     云甄夫人是个有大气魄大格局的女子，虽爱情不遂，但值得尊敬。朱氏是个善良柔弱的女子，玉寅身世经历可叹可惜，李莞令人憎恶，苏老妇人与其丈夫儿子令人痛惜，浮光令人厌恶，嘉隆帝让人感到帝王的不易。还好有贺咸与慕姑娘、拓跋燕和夏柔的爱情，有若陵和永宁的平安出生成长，让人感到了美好和希望。     这个重生复仇的故事，虽然大框架无甚新意，但文笔不错，读起来感觉挺好。

21天并非可以养成一个好习惯，就像我坚持用左手刷了一个夏天的牙齿一样。 编剧在本剧中论述的养成行为认知和具体操作方法，让我获益良多，比如： 想做好一件事并养成习惯 就要养成“微习惯”，让行为变得微小，从入门步骤开始。 书中提及的几个案例：比如张三如果想养成每天健步走1 000多米的习惯，那入门步骤就是穿上运动鞋。入门步骤就是你的微行为，是你在培养习惯之初唯一需要进行的行动。为了做到理想行为，要从关键的一小步开始。你可以这样告诉自己：我不必真的去健步走，我只需要确保每天穿上运动鞋就好了。 比如：李四想每天用牙线清洁所有牙齿，但李四却从清洁一颗牙齿开始做起。我缩小了理想行为的规模。 还拿之前的例子来说：你想培养的习惯是每天健步走1 600米，那你可以把这个行为缩小，比如走到自家的信箱那里，无须更远。就像入门步骤一样，缩小版的行为就是你的微习惯——是你理想行为的基石，是为了养成完整的健步走习惯，每天唯一要做的事。 比如你想养成一天做二十个俯卧撑的喜欢， 分析为什么做不到，是身体薄弱环节，还是忙其他的事情没有时间。 解决方法： 1，（身体薄弱）你可以做站立式手扶墙式俯卧撑。 2，（没时间）你可以在每次上完卫生间后扶墙做站立式俯卧撑。 3，微习惯：从做只做两个站立式扶墙俯卧撑开始。 懒惰，享受是人性的弱点， BJ还提到良好习惯的养成。他认为，养成一个好习惯并不难，过程可以是轻松且愉悦的，这一点我很认同。无论做什么事，往往都需要先找到动机。但是，当我们在已经拥有动机的情况下时，要把想法付诸实践就需要一个激励点，而这时的关键是要找到激励的来源，即必须在对的行为上找到对的点来激励自己。要想找到对的点，就必须把复杂的事情拆解成一件一件的小事，然后逐一完成它们以养成习惯。小事做起来非常轻松愉悦，并不是很累，所以才更容易长久坚持、养成习惯。在这个过程中，我们会发现自己很轻松就完成了一个宏大的、原来认为完成不了的事情。