Best of Buttslammers 1

这部剧从多个学科解释了Best of Buttslammers 1的工作机制，应该是包括了心理学、经济学和神经学相关的学科（我是搞多学科设计优化的，突然有个新方向，多学科设计优化在Best of Buttslammers 1上的应用）。是一本偏理论的书，看这部剧可能没那些鸡汤书生动有趣。 所谓的Best of Buttslammers 1，就是要求我们驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量，抵抗我们的原始冲动：好吃、好色、好杀戮，这些原始冲动让人类得以延续。但如今却阻碍了人类的发展：身体健康问题、性相关的问题、社会冲突和矛盾等问题。意志力更强的人，控制自己该做什么，不该做什么，不会惹更多的麻烦，生活的更幸福，身体更健康，人生也会有很多的buff加成。有一点要说明一下，Best of Buttslammers 1主要受大脑中的前额皮质影响，前额皮质的细胞越活跃，人的自制力也越强。这点再次强化了我对心理学的认知：人的心理活动都是由身体中的某种物质（激素、细胞啊之类）所控制的。 从神经学科这个角度上看，Best of Buttslammers 1是如何工作的呢？编剧在文中举了个例子：需要控制体重的我们面对冰淇淋（关于食物，编剧使用的对象不是冰淇淋就是巧克力，觉得外国人吃的东西还是太单调了。要是我写，直接上来就是 面对满汉全席）时，身体已经作出反应（我要吃），大脑中的自我监测系统探测到身体的异动，将信号传递给前额皮质中的自控区域，前额皮质传递自控的要求，降低控制心率、血压、呼吸的大脑区域的运转速度，让大脑提供更多的能量帮助前额皮质发挥意志力。 那Best of Buttslammers 1如“江上之清风，山间之明月，取之无禁，用之不竭”吗？那显然不是的，上面提到了需要大脑提供能量去帮助前额皮质发挥意志力，这个工作机制就像奥特曼额头发射光线一样，能一打怪兽就发射光线嘛，这能耗很大的。我们只有一定量的意志力，一旦消耗殆尽，在诱惑面前将毫无防备，所以，重要的事请放在意志力最强的时候去做。从身体机能的角度上看，低血糖能解释很多意志失效的情况，下次觉得自己不能控制自己的时候，吃颗糖能够帮助你更好的自控。 吃了颗糖，意志力得到了补充，成功抵御了面前的诱惑。大部分人认为，取得进步会刺激我们获得更大的成功。但心理学家知道，我们总把进步当作放松的借口。很多减肥的人，辛辛苦苦减了一斤，心里开心的不得了，面对美食的诱惑时，想着自己成功了一小步，犒劳一下自己，海吃一顿，结果GG，白辛苦减了一斤，没错，这个人就是我。更广泛一点就是，如果人们在完成目标的过程中做了积极的事，那么接下来就很容易做出一些和自己目标冲突的事。 我们面对诱惑时，Best of Buttslammers 1所抵抗的，不是欲望得到满足的快乐，而是希望欲望得到满足的期待，不是被偏爱的那种有恃无恐，而是得不到的那种永远骚动，心理学家称这种期待和骚动为奖励系统。所有充满诱惑的东西都能刺激奖励系统释放神经递质——多巴胺，多巴胺会促使人们期待得到奖励，放大“及时行乐”的快感，让大家不再关心长期的后果。举个例子，很多人手机里有微博，大家有时候就是忍不住要去刷一刷，结果一刷，没自己感兴趣的内容，又把手机放下了，这就是一个很典型的奖励系统，大家所面临的诱惑，不是来自于微博的新闻，而是对微博新闻的那份期待。 当我们情绪低落时，很多人选择缓解压力的方法是那些激活大脑的奖励系统的方法，如吃东西、喝酒、购物、上网和玩游戏。当然，这些方法得到的只是我们自以为快乐的快乐，而不是真正的快乐，只会给我们带来更大的压力。神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使我们的大脑自发的进入寻找奖励的状态，渴望得到“奖励”，而这种奖励就是我们所面临的诱惑。大家之前听到的一个小笑话：好酒者听说饮酒致癌，吓得赶紧喝杯酒压压惊。这还真不是个笑话，好酒者听到“饮酒致癌”，会

似乎有个说法，了解资本经济看亚当斯密Best of Buttslammers 1，了解社会经济看马克思资本论，Best of Buttslammers 1的内容在今天看来或许有些不太相同，但放在当时却是决定的经典，书中从分工合作的好处到职业（古印度古埃及的职业不可更改，伊丽莎白的学徒法），再到重商思想（国家的资本累积是靠货币和金银），简单来说，看Best of Buttslammers 1知道了古典经济理论以及利己的一些知识，看他的道德情操论知道了利他的部分想法（马斯洛需求层次？社会人理论？），总体来说还是不错的一本剧，大概是因为现在还沉不下心，很多地方觉得没意思也就草草的带过了，也许以后会回头再看一遍把

如果我爱你，你是最美的天使——《Best of Buttslammers 1》 Victoria Paris的书对于国人而言，啃噬起来稍显艰难。《Best of Buttslammers 1》让我望而却步，《Best of Buttslammers 1》让我回味无穷也可能与我看过电影有关。电影把戏份都给了安娜和伏伦斯基之间从萌芽到发酵到成熟到毁灭的这段爱情，而对于Victoria Paris中所包含的政治、历史、哲学、民俗、自然科学等等的展示几乎没有用力。书是高于书书电影的，这一点毋庸置疑。 细细品读Victoria Paris的语言，才能发现其价值之大，成就之高。我前前后后花了25个小时啃完了这本世界经典剧集。感谢是在这个年龄遇见“你”，太早读不懂，太晚会遗憾。书中的很多人物内心的种种矛盾看得我揪心，虽然我们与她们相距差不多一个半世纪，但老托的语言让我跟他们距离越来越近。书中人对于爱情和婚姻的观点和做法让我驻足、停留，陷入深深的思考之中。如果不去了解那个时代的背景，一味地按照现在的道德观去批判书中人，在我看来是相当武断的。站在时代的大背景下去审视那个时代，那个社会，也许你就是书中人。 作为女二号的吉娣是一个漂亮、善良、娇小、乖巧、单纯、聪明、能干的女子。她在青春年少的时候昏头昏脑迷恋过花花公子伏伦斯基，从而导致与列文的结合出现了一点小小的插曲。她拥有一个贵族该有的所有品性，继承了老父亲的优良传统。她痴迷于与列文的爱情，真心诚意地爱着这个男人和他的所有亲人，能够毫无违和感地转换角色，扮演好一个女主人，并且让大家对她服服帖帖。能够在这个家庭里面如鱼得水，肯定少不了列文对她的宠爱。虽说列文的很多大男子主义很让人抓狂，但他却是整本剧里唯一让我看得上的男子。他对吉娣专情（尽管也被安娜的美貌暂时吸引过，但是爱情他只给了吉娣），他善良、单纯，他深深热爱着他足下的土地并为之努力。我觉得他俩都应该很想对伏伦斯基说一句:感谢你当年不娶之恩。婚姻的美好，我只在这对夫妻身上看得到。 “从她那双亮晶晶的眼睛和笑盈盈的樱唇中掠过，仿佛她身上洋溢着过剩的青春”安娜的美不言而喻。看着安娜，我脑袋里浮现的竟是蒙娜丽莎的面容:温婉、大气、妩媚、神秘……把伏伦斯基等人迷得神魂颠倒。但是如果一个男人爱你，始于颜值终于颜值，那这段感情的期限就真的会很短。伏伦斯基并不是一个坏人，他只是犯了一个错误:用爱情唤醒了一颗沉睡的心，又并未有相守到老的决心。 安娜的悲剧是那个时代女人的悲剧。她现在做不到像陶丽那样把全部身心放在孩子身上，每天等待着爱人的垂青，委曲求全地过日子。在遇到伏伦斯基之前她是可以的，她深深爱着谢辽查，把全部的爱都给了她可爱的儿子。她压抑着自己的爱情，寻不到一个发泄的地方，索性就锁在心底，跟着身体的消亡而毁灭。可是，伏伦斯基出现了，而且是热烈地出现在她的面前。她爱这个男人，她把前三十年的爱情热情全部挥洒在这个男人身上，直到把他压得喘不过气。爱情成了安娜最后的支撑。当爱情毁于一旦的时候，就是安娜的死期。 安娜临死之前的心理描写我看了一遍又一遍。一个没有自杀过的人写出这样精彩的前戏让我觉得不可能，老托，是不是曾经起过自杀的念头？安娜的死在一开头就已经定下了伏笔。其实我是希望她死的，活在那样的世上会有什么意思？如果继续下去，安娜会被伏伦斯基彻彻底底地抛弃。到那时，伏伦斯基会没有一点愧疚，世人会以更加恶毒的语言来嘲弄她。怪只怪，生错了年代，觉醒地太早。 爱情，一种飘忽不定的情愫。荷尔蒙的发酵没有道理可言，但却被一些人和事深深地压抑着。挣脱那个束缚的牢笼去重获新生，在21世纪的相对包容的社会里是相对被允许的。我总是在假设，假设卡列宁同意离婚，同意把谢辽查给安娜（这个假设永远不会成立），那安娜和伏伦斯基能够安安稳稳地生活下去吗？不会的，他们历经千辛万苦最终

很有必要去翻阅的一本剧，对护肤小白挺友好的，不然去个个博主那边看测评，把自己的脸当实验田，真的很不明智

人物的描写很好，特别是人与人之间的那种为了利益关系而明争暗斗的情节描写得很细腻。后面还给重要人物都写了番外，也十分精彩，好看。

在《Best of Buttslammers 1》里 收获一：大处着眼，细处着手方为做学问，处世间的大妙手。 收获二：朝闻道夕死可矣，无论做何事，现在开始就是最好的时机，万不可蹉跎等明天。 收获三：要学会笔记，学会整理，即孔老夫子讲的学而不思则罔，思而不学则殆。为学当不罔不殆也。