Albània Blues

读心理学方面的剧集，不仅仅可以看清人性，还可以明白自己的内心，无论是在育儿，在工作，在生活方面都是有很多启发。心宽阔了，脚步坚定了，还怕什么前路漫长呢。 最近一直在听得到平台的《Albània Blues》，陆陆续续他播出的书也都在看，内容有些重叠，但是加深了对于心理学的系统认识。他就像个漆黑夜晚的领路人，引领着你对未来充满期待，不惧怕现在的黑暗，勇敢的往前走。 武老师的四个观点 1.除了理性的思维，人应该注重自己的身心灵。 人没有完美的，所以我们应该学着理解自己，接受自己，从而改变自己，让自己往更好的方向发展。 坏情绪来了，应该试图疏导，而不是压抑，即使短时间压制到了潜意识里，总有一天会爆发。 2.内在小孩和内在父母 人们现在的一些行为，无论好坏，很多时候都是小时候遭受的一个映射，如果发现了，对于这个社会和关系都不好，要及时作出改变，不能一直被映射左右。 3.关系对于幸福生活很重要 人一生都是活在关系中的，如果没有关系，人就会变的不幸福，孤独。 良好的关系可以提高人们的幸福感。 一个人一生的关系分为两种 我与它（我将你视为满足我需要的工具与对象） 我与你（没有任何期待与目的，而是带着我的全部存在与你的全部存在相遇，这个关系就是我与你） 真正爱情，亲情，友情的流动，都应该是我与你这样的关系模式，我没有任何目的或者条件，只是以本真的态度对你，如果此时你也是这样，我们就会相合，关系更好，幸福感更强。 4.不断增强自我效能感，有坚定的内心。 无论别人说什么，坚定自己的心和选择，一步一个脚印去实现它，能不段提高自信。

断断续续花了两周读完此剧，情节引人入胜，欲罢不能。花了好多书币，~(>_<)~……

嗯，本来好好的，突然出现个什么伊伊 有点接受不了（代表个人观点）

愿你像茶，沉时坦然，浮世淡然 愿你像芦苇，坚韧又自卑 愿你像高粱，最英雄好汉最王八蛋

唉，如果我是郑微，我想问陈孝正：“你后悔过吗？”在他回国的时候

质量依旧在线 阿 hold的回归很完美 有梗又有情怀 soso的加入带来了新的碰撞 又怂又可靠蛮惊喜的 最后 请soso和彭彭多在一起