《The Broken Star》，西部作品，美国出品，1957年上映。
书的内容大致分为两个部分：一个是运动 一个是饮食。在运动方面与编剧不谋而合，在开始的阶段就尝试着做各种运动，然后找到自己最享受且最喜欢的。每周目标是运动三次。开始培养习惯的时候去上的都是团课，气氛好音乐也棒！我爱zumba，之后就还是按照每周三次的频率慢慢的加入拳击，杠铃等其他项目。虽说不如我前几年游泳瘦得快，但是整个人的活力跟精力都得到了很大提升。而且我的运动习惯至今已经快两年。不动都不舒服（以前的我巨讨厌运动！）至于这部剧给我带来的火花就在于：我一直有在自责自己不能控制饮食，但其实是对自己要求太贵于苛刻才导致一次又一次的失控。接下来我会试着吃东西时不要有负担充分享受然后慢慢过度到适可而止。
自古以来，对于士兵而言，战争没有胜利者，无论是侵略者还是被侵略者。真正的战场，真刀真相枪用生命去战斗的人，面对生死，没有对错，只有活着和死去，没有英雄，只有流血和牺牲。战争从来就是残酷的，时时刻刻用死亡的号角伴着冲锋的战士。 作为女性作家用更加细腻的笔法，展现了战争中个体的生存现实与真实感情，让未曾体验战争残酷的人们深刻的感悟到战争历史长河中的一粒尘埃是多么的无奈与无助。回望朝鲜战争，也深感和平来之不易。 希望世界和平，虽然永远不可能。
精致程度真的比第一部上了一个档次，节奏也好了很多
影评评论
书的内容大致分为两个部分：一个是运动 一个是饮食。在运动方面与编剧不谋而合，在开始的阶段就尝试着做各种运动，然后找到自己最享受且最喜欢的。每周目标是运动三次。开始培养习惯的时候去上的都是团课，气氛好音乐也棒！我爱zumba，之后就还是按照每周三次的频率慢慢的加入拳击，杠铃等其他项目。虽说不如我前几年游泳瘦得快，但是整个人的活力跟精力都得到了很大提升。而且我的运动习惯至今已经快两年。不动都不舒服（以前的我巨讨厌运动！）至于这部剧给我带来的火花就在于：我一直有在自责自己不能控制饮食，但其实是对自己要求太贵于苛刻才导致一次又一次的失控。接下来我会试着吃东西时不要有负担充分享受然后慢慢过度到适可而止。
自古以来，对于士兵而言，战争没有胜利者，无论是侵略者还是被侵略者。真正的战场，真刀真相枪用生命去战斗的人，面对生死，没有对错，只有活着和死去，没有英雄，只有流血和牺牲。战争从来就是残酷的，时时刻刻用死亡的号角伴着冲锋的战士。 作为女性作家用更加细腻的笔法，展现了战争中个体的生存现实与真实感情，让未曾体验战争残酷的人们深刻的感悟到战争历史长河中的一粒尘埃是多么的无奈与无助。回望朝鲜战争，也深感和平来之不易。 希望世界和平，虽然永远不可能。
精致程度真的比第一部上了一个档次，节奏也好了很多