Mediki

郝景芳牵头的一本育儿书，多编剧共同创作。虽然体系化不强，但有理有据、还有较强的实用性。

非常详细的一本拉伸书，够专业！热爱健身所以也爱跟健身有关的东西！

人之过误宜恕，而在己则不可恕；己之困辱宜忍，而在人则不可忍。”“责人者，原无过于有过之中，则情平；责己者，求有过于无过之内，则德进。”讲的就是这个道理

30年发展是个奇迹，也是幸运。时代浪潮的推动下每个人都是参与者，感慨个人之渺小。

这部剧读完后几点感悟 简单、易理解、有些啰嗦但总体来说还是有收获的 我认为我能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)。它教会我通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，不断让我摆脱烦恼与痛苦，让我变得更智慧，更幸福。从而让我对冥想、正念产生了更强“依赖感”：放下、放下自我、让心沉下来……珍惜、注重*当下* 每一刻 时刻保持觉知～觉醒…… 洞察万物

如果说影视是饮料，酸甜爽口，那么历史则像是白水，解渴才是最根本的

我一个半月以前刚刚经历过考研，虽然还不知道成绩如何，但是考研完了以后的我，每天都像条闲鱼，我原本很喜欢追剧，今天的我是自己强迫自己追剧，把一年前看到一半的书看完。我好好加油，你生活的感悟，对我很有意义。