本剧可帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：
“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”
“每天只要十分钟，不影响你的日程安排。”
“不需要寻找安静的地方，随时随地都能练习冥想。”
“冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。”
María Cecilia de las Barr擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《Ojos que no ven》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。
影评评论
虽然有些内容有些杂乱和累赘，但是就医学知识的传播和科普上确实非常值得一读。有些用数据论证的内容挺令人震撼的。 想起老师曾经提问过的，何为“科学”，何为“真实”，曾经的信条不一定是绝对的正确，在新的发现和证据下可能完全推翻。 虽然不能像科研工编剧一样有足够的能力和条件去证实些什么，但凡事多持一份怀疑态度，有自己的思考，不被牵着鼻子走，是自己能够也应该做的。
我很怕看關於人性的小說，但是我會看 至於我為什麼怕，大概是我怕看見我自己 自私，厭世，懦弱，寂寞的自己 幸運的是我看到了自己，感謝先生
两个故事分别设置了一个大前提，前者极端唯心，后者极端唯物，看得人心烦意乱。
本剧可帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益： “冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。” “每天只要十分钟，不影响你的日程安排。” “不需要寻找安静的地方，随时随地都能练习冥想。” “冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。” María Cecilia de las Barr擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《Ojos que no ven》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。