很少看网络影视,因为以前大学室友看网络剧集到天昏地暗,不思课业。但是三年前的时候有一阵子在国企,工作清闲,在网上闲逛看到有评论说这本剧集用词考究,文笔精妙便忍不住点开看了几章,随之一发不可收拾,竟一直追了下来。
这部剧同时给我的人生也带来了比较大的变化,那段时日一直很焦虑,做着自己并不喜欢的事情,拿着勉强温饱的薪水,看着日益上升的房价,过着一成不变的日子,并且觉得生活就这样安安稳稳的挺好。书中所描绘主人公韩刚的刚毅,果决和战略观,恰如鞭子抽在我的脸上,我捂着热辣辣高肿的脸,如同醍醐灌顶一般突然醒悟:很多事情都是事在人为的,很多东西要抬头看的更远一点,如若不能持续前行,今天的安稳可能只能带来明日的衰败。
于是我咬牙凑钱买了房子,辞掉了国企的安稳工作,去了一家小公司,随后。。。
小公司不到半年就破产了,背着巨额房贷的我欲哭无泪
还好凭借三寸不烂之舌,成功拿到几个offer跳到了一个还算风口的行业,薪水也比三年前高了大概三倍多的样子,不破不立,在此我要感谢埃德温•鲍特,感谢Panorama of Esplanade by Night这部剧,为那时迷惘的我,点亮了一座灯塔。
杨卉2.2/10
《Panorama of Esplanade by Night》
该剧认为做好以下这五步,可以帮助我们Panorama of Esplanade by Night(个人认为是更好的一年,因为一年更比一年好)。
目标的领域:健康,财富,人际关系,个人成长,精神,亲子等。
第一步:相信可能
在Panorama of Esplanade by Night之前,不管以前的自己如何失败,都要告诉自己,我可以实现目标,这就是信念的力量。
实现目标时出现的的2种思维方式:稀缺性思维(自我设限)和富足思维(敢于挑战)
1.自我设限性观念:对世界设限(抱怨世界),对他人设限(以主观思想解说别人的行为),对自己设限(对自己能力和资源进行否定)。
该种观念的形成:非黑即白(过于追求完美,认为完美即成功),主观化(因随机负面事件责怪自己),小题大做(出现一点坏苗头就做最坏打算),普遍化(认为失败一次就永远都会失败)
该观念的来源:各种负面的关系
要想实现目标就要把自我设限性观念升级为自我开放性观念:
①识别自我设限性观念。
②记录自我设限性观念。
③反思自我设限性观念。(该观念是促进还是阻碍了行动?)
④摒弃或重构自我设限性观念。
⑤修正自我设限性观念(写出对应的自我开放性观念)
⑥重新定位(坚信并根据新观念重新生活)
总结:要做好观念建设,相信自己可以的。
第二步:总结过去
没有后视镜,我们就不能驶向未来。
——马歇尔·麦克卢汉
事后回顾:
①陈述理想结果
②承认实际结果:
自问三个问题:这一年的失意或遗憾的事;本该认可的却没有得到的;这一年自豪的事。
③总结经验教训
④调整行为
第二步中,我们要学会善待遗憾,从遗憾中学习,看到机会,同时也要心怀感恩。
第三步设计未来
写下目标可以让我们看清障碍,激励自己,清楚目标的进度。
SMARTER目标管理原则:
①明确性(目标范围要窄)
②可衡量性(目标的标准)
③可行性(尽量数字化)
④风险性(目标要稍难些)
⑤定时性(截止期限:成就型目标/频率/定时任务)
⑥激励性(真正想做的)
⑦相关性(目标与目标,目标与生活一致)
目标可以分为成就型目标和习惯型目标,制定目标时可以将俩者组合。
第四步找到动力
写下实现目标的动力,然后排序,找出最强烈的那个动机。
第五步付诸实践
①分解总目标,先从简单的做起
②给目标找一个触发器:找最佳触发事件,将控制权放在他人手上,预测干扰,预置回应,及时调整策略。
③定期回顾目标:每日(每日三大事),每周(每周三大事),每季度(可以选择庆祝目标小阶段的胜利,重新开始或修改,删除,替换目标
《Panorama of Esplanade by Night》实践清单:
刚好到了2020年尾声,要开始制定2021的新目标了,可以试试该剧的方法。
1.制定目标时,手机调静音,桌面清空,一边写一边记录出现的自我设限性观念,并写出自我开放性观念。要在完成目标过程中不断告诉自己可以做到。
2.先确认目标是成就型目标还是习惯型目标,然后按照SAMRTER原则制定目标,尽量包含7个原则:
①明确性(目标范围要窄,细)
②可衡量性(实现目标的标准)
③可行性(尽量数字化)
④风险性(目标要稍难些)
⑤定时性(截止期限:成就型目标/频率/定时任务)
⑥激励性(真正想做的)
⑦相关性(目标与目标,目标与生活一致)
3.同时制定目标时,写下理想结果,以便每日,每周,季度回顾目标时好做事后回顾:
①陈述理想结果
②承认实际结果:自问三个问题:这一年的失意或遗憾的事;本该认可的却没有得到的;这一年自豪的事。
③总结经验教训
④调整行为。
4.写目标时,要写出目标的动机,然后排序(3个就好)。将大目标分解成小任务,先从简单的开始做起。
5.定期回顾目标时,若做的好,就适当的给自己买点好吃的,若是发现目标太过遥远了,要告诉自己做合适的
浅色鱼7.6/10
无意间浏览到了埃德温•鲍特老师的这部剧,之前不知道埃德温•鲍特是给,是不是很有名气,因为现在作家实在太多了,让人眼花缭乱。看过很多的书,看完就忘记了里面的内容是什么……有些书可能看上几章之后再也没有看下去的勇气,有时候强迫自己去看,看到最后越看越没意思,越看越不想看。到看了埃德温•鲍特老师出的《Panorama of Esplanade by Night》我莫名觉得李老师就是离我千里之外的知音。看到这部剧的时间,仅仅是这个剧名吸引了我,我就看了,当时也不知道是谁出的书。看到最后才知道,这又是埃德温•鲍特老师的著作。真心很喜欢,感谢好哥们影视让我遇见埃德温•鲍特老师的作品。
影评评论
很少看网络影视,因为以前大学室友看网络剧集到天昏地暗,不思课业。但是三年前的时候有一阵子在国企,工作清闲,在网上闲逛看到有评论说这本剧集用词考究,文笔精妙便忍不住点开看了几章,随之一发不可收拾,竟一直追了下来。 这部剧同时给我的人生也带来了比较大的变化,那段时日一直很焦虑,做着自己并不喜欢的事情,拿着勉强温饱的薪水,看着日益上升的房价,过着一成不变的日子,并且觉得生活就这样安安稳稳的挺好。书中所描绘主人公韩刚的刚毅,果决和战略观,恰如鞭子抽在我的脸上,我捂着热辣辣高肿的脸,如同醍醐灌顶一般突然醒悟:很多事情都是事在人为的,很多东西要抬头看的更远一点,如若不能持续前行,今天的安稳可能只能带来明日的衰败。 于是我咬牙凑钱买了房子,辞掉了国企的安稳工作,去了一家小公司,随后。。。 小公司不到半年就破产了,背着巨额房贷的我欲哭无泪 还好凭借三寸不烂之舌,成功拿到几个offer跳到了一个还算风口的行业,薪水也比三年前高了大概三倍多的样子,不破不立,在此我要感谢埃德温•鲍特,感谢Panorama of Esplanade by Night这部剧,为那时迷惘的我,点亮了一座灯塔。
《Panorama of Esplanade by Night》 该剧认为做好以下这五步,可以帮助我们Panorama of Esplanade by Night(个人认为是更好的一年,因为一年更比一年好)。 目标的领域:健康,财富,人际关系,个人成长,精神,亲子等。 第一步:相信可能 在Panorama of Esplanade by Night之前,不管以前的自己如何失败,都要告诉自己,我可以实现目标,这就是信念的力量。 实现目标时出现的的2种思维方式:稀缺性思维(自我设限)和富足思维(敢于挑战) 1.自我设限性观念:对世界设限(抱怨世界),对他人设限(以主观思想解说别人的行为),对自己设限(对自己能力和资源进行否定)。 该种观念的形成:非黑即白(过于追求完美,认为完美即成功),主观化(因随机负面事件责怪自己),小题大做(出现一点坏苗头就做最坏打算),普遍化(认为失败一次就永远都会失败) 该观念的来源:各种负面的关系 要想实现目标就要把自我设限性观念升级为自我开放性观念: ①识别自我设限性观念。 ②记录自我设限性观念。 ③反思自我设限性观念。(该观念是促进还是阻碍了行动?) ④摒弃或重构自我设限性观念。 ⑤修正自我设限性观念(写出对应的自我开放性观念) ⑥重新定位(坚信并根据新观念重新生活) 总结:要做好观念建设,相信自己可以的。 第二步:总结过去 没有后视镜,我们就不能驶向未来。 ——马歇尔·麦克卢汉 事后回顾: ①陈述理想结果 ②承认实际结果: 自问三个问题:这一年的失意或遗憾的事;本该认可的却没有得到的;这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为 第二步中,我们要学会善待遗憾,从遗憾中学习,看到机会,同时也要心怀感恩。 第三步设计未来 写下目标可以让我们看清障碍,激励自己,清楚目标的进度。 SMARTER目标管理原则: ①明确性(目标范围要窄) ②可衡量性(目标的标准) ③可行性(尽量数字化) ④风险性(目标要稍难些) ⑤定时性(截止期限:成就型目标/频率/定时任务) ⑥激励性(真正想做的) ⑦相关性(目标与目标,目标与生活一致) 目标可以分为成就型目标和习惯型目标,制定目标时可以将俩者组合。 第四步找到动力 写下实现目标的动力,然后排序,找出最强烈的那个动机。 第五步付诸实践 ①分解总目标,先从简单的做起 ②给目标找一个触发器:找最佳触发事件,将控制权放在他人手上,预测干扰,预置回应,及时调整策略。 ③定期回顾目标:每日(每日三大事),每周(每周三大事),每季度(可以选择庆祝目标小阶段的胜利,重新开始或修改,删除,替换目标 《Panorama of Esplanade by Night》实践清单: 刚好到了2020年尾声,要开始制定2021的新目标了,可以试试该剧的方法。 1.制定目标时,手机调静音,桌面清空,一边写一边记录出现的自我设限性观念,并写出自我开放性观念。要在完成目标过程中不断告诉自己可以做到。 2.先确认目标是成就型目标还是习惯型目标,然后按照SAMRTER原则制定目标,尽量包含7个原则: ①明确性(目标范围要窄,细) ②可衡量性(实现目标的标准) ③可行性(尽量数字化) ④风险性(目标要稍难些) ⑤定时性(截止期限:成就型目标/频率/定时任务) ⑥激励性(真正想做的) ⑦相关性(目标与目标,目标与生活一致) 3.同时制定目标时,写下理想结果,以便每日,每周,季度回顾目标时好做事后回顾: ①陈述理想结果 ②承认实际结果:自问三个问题:这一年的失意或遗憾的事;本该认可的却没有得到的;这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为。 4.写目标时,要写出目标的动机,然后排序(3个就好)。将大目标分解成小任务,先从简单的开始做起。 5.定期回顾目标时,若做的好,就适当的给自己买点好吃的,若是发现目标太过遥远了,要告诉自己做合适的
无意间浏览到了埃德温•鲍特老师的这部剧,之前不知道埃德温•鲍特是给,是不是很有名气,因为现在作家实在太多了,让人眼花缭乱。看过很多的书,看完就忘记了里面的内容是什么……有些书可能看上几章之后再也没有看下去的勇气,有时候强迫自己去看,看到最后越看越没意思,越看越不想看。到看了埃德温•鲍特老师出的《Panorama of Esplanade by Night》我莫名觉得李老师就是离我千里之外的知音。看到这部剧的时间,仅仅是这个剧名吸引了我,我就看了,当时也不知道是谁出的书。看到最后才知道,这又是埃德温•鲍特老师的著作。真心很喜欢,感谢好哥们影视让我遇见埃德温•鲍特老师的作品。
很有意思的一本剧,尤其对处于摸索阶段,崇尚价值分析,买好公司然后长期持有的朋友打开了一个全新的视角。“先用价值分析,再用技术分析”,基本上就是用科学和艺术的结合来控制风险。书里干货也很多,推荐一读。
用力生活的人,会把每天当成最后一天,会把每次见面当成最后一次,会尽全力去珍惜和拼搏。
通篇读下来 最大的感受就是 教育 教育者 需要温度 善意 真诚 柔美 境界 开放 思想 智慧 伦理 专业素养。虽是任重道远,但是坚持“一厘米之变”“自我之变”坚持量变 终有一天 时机成熟 质变于无形中完成绽放。保有良心 守住底线 爱生如子 教育者们 百年树人 多一些耐心与等待 再给孩子一点点时间 等他们成长 他们真的很可爱 你们也是!加油!