颤栗汪洋2:漂浮Open Water 2: Adrift

个人体会，学习论语，一是要学本意学真意，二是重在行重在用，不能把它当成纯粹的历史或影视或其他东西，三是要反省要提高，提高自己认知能力。这几方面，这部剧都很让我佩服，虽然有点长，但很透，澄清了很多原来自己思想错误，感谢

此剧给活在当下迷失内心的我，在这纷繁迷乱的社会里迷路的我，点亮了一盏明灯，当下我受益颇多，未来路还很长，还更加理解觉悟。感谢先生四句教的智慧，感谢先贤们的刻录传世。

我很喜欢看中医大师们写的书，有理论更有实践。书中所提及的人体本身自带大药的提法非常正确，我曾经在旅途中用穴位治疗好急性咽喉炎，对穴位的作用非常相信。 书中所写的关于桑椹酒、花椒盐水、奇经八脉的八穴、向脊柱要阳气的方法、养生桩等等都是经过编剧实践被证明可以有效获取阳气的方法，非常实用，有阳气就有生命，护住我们的阳气才能延年益寿。 感恩武老师毫无保留分享自己的经验。