The Mystery of Natalie Wood

有些书📖就是给你写的，不论评价高与低。 这是我看到这部剧开头的第一想法。 我自认为，我是一个没有足够安全感和自信的人，我也在想这是为什么。 我们将这些内在部分分为四种：内在小孩、内在审判者、应对方式（在某些情况下为了保护自己而做出的反应和行为）以及成人自我。如果你是一个让自己承受极度压力的人，那这可能是因为你心中有着苛刻的审判者，这使一个人的价值直接取决于其成绩。他的满足感始终是短暂的，因为他永远要实现更大的目标。更糟糕的是，如果哪一次没有实现目标，这个人就会觉得自己完全没有价值，是不值得被爱的。 苛刻的审判者 我就是这样的，我也总是在逃避，我知道我不应该这样，但是我从来没有写出来，认真的思考过，我知道这并不能一天一刻就把思想立刻改变。 我想知道，为什么我总是把事情弄得一团糟，为什么我想要的结果我总是会不自觉的推开，我有事就会感觉我比别人低一等，可是不是这样的，我和别人一样，我甚至比他们做得好。就算不好，我也是我，为什么比他们低一等呢。 之前不想和我做朋友的人，我可能是有错，但是你不理我，我为什么要理你，难道错误都是我自己的吗？ 回避是指对来自内在审判者的有害声音的逃避——这往往也代表一种对生活的逃避。这类人确实能成功地回避不愉快的感受，因为回避者会寻找一些不会让他们接触童年感受和父母命令的地方。然而，俗话说：“不入虎穴，焉得虎子。”回避者的行为也妨碍了自己得到幸福。 没有玩耍的生活，不仅会让你变得愚蠢，也会让你变得不快乐。 生活与工作 我之前总感觉只要娱乐，歇会，就是不应该的，这是不对的，是不可能的，没有任何一个人可以这样，大部分人都不可以这样，我们总要平衡工作与生活，娱乐是必须的，每天都学习，没有社交，之后回头看这一段时光，我自认为，并不是我想要的，我想要的是有学习，有娱乐，有开心，也有犹豫不决，难受的时候，这才是一个丰富多彩的生活。 现在正在逐步迈进！ 受内在审判者驱动而产生的行为通常会带来负面的影响，比如当一个人倾向于给自己施加过大压力时，他通常不允许自己满足自身的需求，会把自己的感受当成可笑的事，或者因为一些小事反复贬低自己。 我很重要 我自己的感受很重要。 不要总是屈服于他人和外界环境。 我有资格去做我想做的事。 但成年人应该学会，不因一些事情没有达到预期就完全质疑自己。如果这些事情是难以满足的、不切实际的，就更不应该因此觉得自己很失败。成年人应该学会接受现实，知道自己是谁，有什么能力。如果你很难做到这一点，说明你可能处于苛刻的审判者思维模式之中。 接受现实 我要学会接受现实，有些事情就是很难，急不得， 学习 是一件很重要的事情，但是不能急于求成啊，也不能急于求成。要一步一步的慢慢来₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎ 做什么都是如此。 这是现在的一些想法💡

读起来很过瘾，花了25个小时。四个案件虽然有点刻意，仍不失构思巧妙，扣人心弦。值得一读，对推理剧集爱好看而已，力荐!

怎么就断了？一直极具耐心的看下去，当然跳过了很多重复的言语，就想看看结局，铺这么大的架构，能有怎样完美或悬疑的结尾都不为离谱，但却不能就这么仓促的就断了吧，太对不住读者的好奇了

对一个有责任心的员工而言，帮助老板的想法是必不可少的，这种帮助是积极的、建设性的。成功学家告诉我们，提升自我的最佳方法就是帮助他人。当你努力地帮助他人出人头地时，一定会获得更多的回报。许多意想不到的机会就来自于你发自内心对他人的帮助，来自于在他们最需要的时候给予他们的精神上的支持。

---亲爱的 我这两天看一个小甜剧 突然就好想你！哈哈

创作得也太好了吧 有深度 最后升华出了母亲对孩子伟大的爱 还有多少妇女还困在婆婆公公老公的枷锁里 没有主人公这么幸运 聪明 勇敢 果决 婚姻制度就是人类文明史的一个悲哀 女性地位平等不了 干脆全人类灭亡算了

纵观司马懿一生，忍辱负重、原则性极强、金戈铁马、铁血手腕、忠于曹魏，这些特点伴随他一生，可谓千古一奇人矣！

太长了，不喜欢看这种，写的女主聪慧却又非得贴皇上进后宫和一堆女的守着一个的剧集，有优秀又洁身又自好的男配不爱，还和皇上谈什么情阿爱阿的，宣扬不善妒是美德，真爱就该后宫无妃