怪医杜立德2Dr. Dolittle 2

不赞同，誓言法完全是自我催眠，在真正的内因外加了一层保护壳，能撑多久？“因无所住，而生其心”，什么时候把内心“有所住”修练成“无所住”，才能解脱，才能释怀。

非常好的一本剧，有方法，有策略，已买实体书，需要多读几遍，干货满满

应该比 徒手斗士 那部剧更好，动作要求更严格，循序渐进练习方面写得更好，经验之谈似乎说得更好。。。俺重头练单臂俯卧撑和单腿深蹲，比较难，可能还要起码一个月时间才练成最难的标准而不是一个星期后的今天 编剧说反正岁月不断流逝，为什么不让身体变得更强壮？ 有道理。。。现在才发现锻炼身体的重要性，或许身心不二，修身也是修心吧？ 强度比次数更能锻炼力量，所以跑得快的短跑选手比跑马拉松的更能强壮身体

终于沉下心来，把能找到的这本瑞雯·西蒙妮诗词读完了。发现自己最喜欢的女词人，除了那些流传千古的佳句外，还有很多名气不大，但也很惊艳的词，还有诗，虽然很少，但力量与美学兼具。很喜欢。等有空，再把李煜的全集也来一遍吧。

看的第一本有关心理学的书，感觉不错，对那些摸不到看不见的心里伤害给予了充分的分析，有种手把手教你的感觉，让我知道了我心里一些模糊不清，但是又有感觉的情绪是什么！值得推荐！感谢编剧的用心之作！