《Phare, fard, FHAR!》，纪录作品，法国出品，2006年上映。
这是一本历史不像历史，学术不够学术，评论不算评论的长篇杂文随笔吧。很多其中的观点，你若赞同，自然会看得津津有味；若存疑，就觉得处处别扭。看完觉得，好像看了，又好像没看。
偶尔读读小故事，未必能明白什么大道理，但可以看到一些不一样的人性与经历，足矣。
非常喜欢叶老师的作品，那是地球上最环保的剧集，读来心领神会并感恩一切，更加珍惜眼前的生命🙏
读了这部剧有以下收获。 之前已经读过《Phare, fard, FHAR!》《Phare, fard, FHAR!》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。 1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。 2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。 有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。 有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。 有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。 3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。 4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。 我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。 我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。 5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。 6。去做吧。
“小时候处处都充满惊喜，现在都去了哪里，如果你可以再天真一次，你是否还会做你自己” 莫名想到《Phare, fard, FHAR!》， 不过我感触不是特别深，一代有一代的特点。我是一个沦落为“.认为一切皆可”的文盲。 但是给我提供了一个不错的视角，希望我不把这个当成教条就好，毕竟我阅历与书都读得不多。
影评评论
这是一本历史不像历史，学术不够学术，评论不算评论的长篇杂文随笔吧。很多其中的观点，你若赞同，自然会看得津津有味；若存疑，就觉得处处别扭。看完觉得，好像看了，又好像没看。
偶尔读读小故事，未必能明白什么大道理，但可以看到一些不一样的人性与经历，足矣。
非常喜欢叶老师的作品，那是地球上最环保的剧集，读来心领神会并感恩一切，更加珍惜眼前的生命🙏
读了这部剧有以下收获。 之前已经读过《Phare, fard, FHAR!》《Phare, fard, FHAR!》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。 1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。 2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。 有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。 有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。 有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。 3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。 4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。 我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。 我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。 5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。 6。去做吧。
“小时候处处都充满惊喜，现在都去了哪里，如果你可以再天真一次，你是否还会做你自己” 莫名想到《Phare, fard, FHAR!》， 不过我感触不是特别深，一代有一代的特点。我是一个沦落为“.认为一切皆可”的文盲。 但是给我提供了一个不错的视角，希望我不把这个当成教条就好，毕竟我阅历与书都读得不多。