《Enfin seul(s)》，剧情作品，法国,比利时出品，2007年上映。
《Enfin seul(s)》很好看！第一篇有点绕来绕去，但是脑洞依然让人折服，逻辑很清晰，是一个比较不一样的“时空旅行者”的概念。
早期原始的生存环境决定人不可能脱离群体而生活，必然是处于环境中分析他人以及自我的需求，进行衡量以及斟酌，随之产生的大脑机制的进化、语言以及文字的信息载体提高了社交的信息效率，降低信息成本，于是形成一个循环，环境、生理、语言、文字共同致力于社交，人对社交欲罢不能 早期媒体比较粗糙，主要是载体限制，由于生产力不足，罗马时期信息传递效率低下，信件以及人为传话更加普及，纸张比较昂贵，之后宗教时代信息被宗教精英垄断，路德改革中印刷术降低了信息成本，扮演一个信息水阀的角色，把大量的信息传播给民众 中间有一些自由个性的表达，英国宫廷中诗歌韵文作为一种高度个性化的社交产品，一方面具有推销自我的实用功能，另一方面契合了当时的政治生态，具有丰盛的表达力，而欧洲的咖啡馆作为一个个小中心把大量信息流向四方，促进了思维的碰撞与创新 此时媒体与政治的矛盾愈发尖锐，言语自由受到重视，光荣革命的前夕对于言论的管控催生了许可制度，美国独立战争中，印刷品凝聚社会共识，就脱离殖民统治达成了高度的一致性，法国大革命中，媒体的无序暴动酿成了惨烈的后果。 媒体逐渐成熟，从劳动密集变成了资本密集，原本去中心化的媒体格局逐渐改写，政府以及媒体巨头垄断乱信息，媒体变得单向度，读者只能被迫接受信息，这一矛盾在无线电发展早期尤为明显，当时民众具有利用无线电自由双向的信息利用能力，直到政府管控戛然而止，广播和电视更是纯粹的信息提供者，信息生产的权力掌控在少数人手中，成为精英的工具，美国的资本家想获得广告收益，英国的政府想教化民众，德国的纳粹控制人民 在互联汪时代，这一格局开始重塑，回归罗马以及路德时期去中心化的情况，每个人都可以实现双向的信息利用，可以表达也可以获得信息输入，而政府以及互联网平台把民众的信息舆论严格管控，试图在有限的空间内，获得民众的舆论民意，制定合理的决策，同时监管风险，避免媒体放大镜下群体失智造成严重后果。 总体来说，社交媒体是个双向的产品，而且呈现不断下沉的趋势，早期的社交媒体存在传递效率低下以及成本高昂的痼疾，工业革命后这一缺憾得到改进，资本家以及政府垄断媒体，直到互联网时代革新了传统的形式，回归了早期去中心化的信息形式，但是从核心来说，资本家以及政府仍旧延续了工业革命时期对媒体的掌控，只是姿态放的很低，但这无法更改媒体平台不受民众控制的现实。
刚开始看，给我的感受是：感情往往是在习惯中产生的。看完后整个人心情都不好了。给我的另一个感受是：细节打败了一切。是一本好剧。
像神秘小瓶这样的仙界至宝，很难想象是什么样的机缘才会被仙尊或道主级别弄丢，遗落到韩跑跑手里。
非常棒，看剧能使人心静，Bruno Herbulot先生的文字我非常喜欢，非常有烟火气息，让我对即将的人生道路都坦然了。
原生家庭对一个人的影响有多大？佟丽娅容貌倾城，舞姿动人，但是她在婚姻中却一直很自卑，参加节目时，佟丽娅的自卑几乎完全表现在脸上，甚至一直强调：跟他在一起，我好紧张。后来即使陈思诚出轨，佟丽娅依旧委曲求全，甘愿默默等待。 后来才知道，佟丽娅的自卑很大原因都来源于她的原生家庭。佟丽娅家庭是典型的重男轻女，一直用女德来要求女儿，这也是佟丽娅一直没有自信，甚至觉得陈思诚很有才华自己配不上他的主要原因。 直到看到Jérôme Kircher的新剧《Enfin seul(s)》，我才彻底明白，为何原生家庭对一个孩子的影响如此之大，也知道了如何突破原生家庭的束缚，找寻真正的自我。书中用五个模块帮助我们寻找内因，突破各种关系束缚，卸下各种防御的伪装，寻找自己最自然的状态，最终抛弃过去，获得新生。 知人者智，自知者明。书中用不同的方法让我们探索内心，从自我、他人角度进行剖析，让我们明白周围的各种关系是充电还是耗电，从而进行适当的取舍。人生活在社会上，便对需要对自己进行各种防御以及伪装，明白我们经常会被哪些情绪所左右。 事实上，就我个人观点以及思考而言，确实，很多人都无法正确认识自己，而且非常容易被外界因素所干扰。其实从人与人之间的相处模式来看，我们就会发现构建一个好的社会关系并不是一件容易的事情。编剧Jérôme Kircher用从心理防御机制角度出发，分析人们在社会交际中存在的各种自我保护措施，进而提高我们的情商。 近几年，原生家庭的影响日渐暴露出来，各种心理暗示，心理疾病的案例也频繁发生。我们发现，很多人非常容易被外界影响，不会甚至无法对自己的情绪进行自我调节，更加无法挖掘自己的价值所在，因此深陷各种“泥潭”而无法自拔。 《Enfin seul(s)》的编剧Jérôme Kircher在书中明确提出了自己的观点，人们只有真正了解了自己的体系，才会放下那些该放下的体系，做自己该做的事情。为此，Jérôme Kircher从突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值以及勇敢面对真我五个角度进行分析讲解，帮助人们正确认识自我、发展自我、成全自我、实现自我。要知道，人最深处的本质，其实就是成全自我。 1、突破关系束缚 突破关系束缚，其实就是教我们从各个角度认识自我，了解我们的周边的各种关系，是充电还是耗电，进而进一步获得解脱。通常来说，每个人的内在世界都十分复杂，基本上没有一个人是完完全全的充电关系，也没有一个是纯耗电关系。 我们的第一抚养者，母亲就是我们接触的第一个充电型关系。母亲与我们的关系不止是生理层面还有精神层面。很多母亲将自己的心血放在了孩子身上，因此有精神寄托的孩子与没有精神寄托的孩子在童年的体验是完全不一样的。郑爽的父母就是将自己的“心血梦想”全部强加到郑爽身上，这也是郑爽铸成大错的起始，也是关键原因。耗电型关系体现得淋漓尽致。 2、卸下防御伪装 卸下防御伪装的首要前提，便是明确如何保护自己，对人的基本防御机制进行了解。人不能防御过度，也不能完全不设防，防御也就是我们保护自己的内在机制，它会在遇到影响我们内在世界平衡的因素时，便会自动启动。 3、修通情绪困扰 修通情绪困扰是为了让我们的防御系统更加灵活。发展情商的核心因素便是看清表层情绪下的各种状态。很多人经常会被各种负面情绪所干扰，恐惧、焦虑、脆弱、绝望以及悲伤等负面情绪都会给我们带来意想不到的后果，Jérôme Kircher在书中对各种情绪进行解读，当我们正确认识了这些情绪，知道化解的方法，我们的情绪以及行为就不会轻易被他人所左右，我们的为人处世也将变得更加得当。 4、找到自我价值 找到自我价值的前提是撕掉各种标签。生活中束缚我们的东西实在太多了，这些标签的背后隐藏着各种自动思维以及一些杂念。它们让我们看不清
书中讲了很多原生家庭之伤，如何面对和治愈，如何不让它变成“遗产”，我就是开悟太晚，但愿我的原生家庭之伤能尽少地影响自己的孩子，书中学到的心理知识也能慢慢消化，更好地做到真我......
看了很多本剧，就这部剧是从头到尾一字一章的完完整整的看完。
影评评论
《Enfin seul(s)》很好看！第一篇有点绕来绕去，但是脑洞依然让人折服，逻辑很清晰，是一个比较不一样的“时空旅行者”的概念。
早期原始的生存环境决定人不可能脱离群体而生活，必然是处于环境中分析他人以及自我的需求，进行衡量以及斟酌，随之产生的大脑机制的进化、语言以及文字的信息载体提高了社交的信息效率，降低信息成本，于是形成一个循环，环境、生理、语言、文字共同致力于社交，人对社交欲罢不能 早期媒体比较粗糙，主要是载体限制，由于生产力不足，罗马时期信息传递效率低下，信件以及人为传话更加普及，纸张比较昂贵，之后宗教时代信息被宗教精英垄断，路德改革中印刷术降低了信息成本，扮演一个信息水阀的角色，把大量的信息传播给民众 中间有一些自由个性的表达，英国宫廷中诗歌韵文作为一种高度个性化的社交产品，一方面具有推销自我的实用功能，另一方面契合了当时的政治生态，具有丰盛的表达力，而欧洲的咖啡馆作为一个个小中心把大量信息流向四方，促进了思维的碰撞与创新 此时媒体与政治的矛盾愈发尖锐，言语自由受到重视，光荣革命的前夕对于言论的管控催生了许可制度，美国独立战争中，印刷品凝聚社会共识，就脱离殖民统治达成了高度的一致性，法国大革命中，媒体的无序暴动酿成了惨烈的后果。 媒体逐渐成熟，从劳动密集变成了资本密集，原本去中心化的媒体格局逐渐改写，政府以及媒体巨头垄断乱信息，媒体变得单向度，读者只能被迫接受信息，这一矛盾在无线电发展早期尤为明显，当时民众具有利用无线电自由双向的信息利用能力，直到政府管控戛然而止，广播和电视更是纯粹的信息提供者，信息生产的权力掌控在少数人手中，成为精英的工具，美国的资本家想获得广告收益，英国的政府想教化民众，德国的纳粹控制人民 在互联汪时代，这一格局开始重塑，回归罗马以及路德时期去中心化的情况，每个人都可以实现双向的信息利用，可以表达也可以获得信息输入，而政府以及互联网平台把民众的信息舆论严格管控，试图在有限的空间内，获得民众的舆论民意，制定合理的决策，同时监管风险，避免媒体放大镜下群体失智造成严重后果。 总体来说，社交媒体是个双向的产品，而且呈现不断下沉的趋势，早期的社交媒体存在传递效率低下以及成本高昂的痼疾，工业革命后这一缺憾得到改进，资本家以及政府垄断媒体，直到互联网时代革新了传统的形式，回归了早期去中心化的信息形式，但是从核心来说，资本家以及政府仍旧延续了工业革命时期对媒体的掌控，只是姿态放的很低，但这无法更改媒体平台不受民众控制的现实。
刚开始看，给我的感受是：感情往往是在习惯中产生的。看完后整个人心情都不好了。给我的另一个感受是：细节打败了一切。是一本好剧。
像神秘小瓶这样的仙界至宝，很难想象是什么样的机缘才会被仙尊或道主级别弄丢，遗落到韩跑跑手里。
非常棒，看剧能使人心静，Bruno Herbulot先生的文字我非常喜欢，非常有烟火气息，让我对即将的人生道路都坦然了。
原生家庭对一个人的影响有多大？佟丽娅容貌倾城，舞姿动人，但是她在婚姻中却一直很自卑，参加节目时，佟丽娅的自卑几乎完全表现在脸上，甚至一直强调：跟他在一起，我好紧张。后来即使陈思诚出轨，佟丽娅依旧委曲求全，甘愿默默等待。 后来才知道，佟丽娅的自卑很大原因都来源于她的原生家庭。佟丽娅家庭是典型的重男轻女，一直用女德来要求女儿，这也是佟丽娅一直没有自信，甚至觉得陈思诚很有才华自己配不上他的主要原因。 直到看到Jérôme Kircher的新剧《Enfin seul(s)》，我才彻底明白，为何原生家庭对一个孩子的影响如此之大，也知道了如何突破原生家庭的束缚，找寻真正的自我。书中用五个模块帮助我们寻找内因，突破各种关系束缚，卸下各种防御的伪装，寻找自己最自然的状态，最终抛弃过去，获得新生。 知人者智，自知者明。书中用不同的方法让我们探索内心，从自我、他人角度进行剖析，让我们明白周围的各种关系是充电还是耗电，从而进行适当的取舍。人生活在社会上，便对需要对自己进行各种防御以及伪装，明白我们经常会被哪些情绪所左右。 事实上，就我个人观点以及思考而言，确实，很多人都无法正确认识自己，而且非常容易被外界因素所干扰。其实从人与人之间的相处模式来看，我们就会发现构建一个好的社会关系并不是一件容易的事情。编剧Jérôme Kircher用从心理防御机制角度出发，分析人们在社会交际中存在的各种自我保护措施，进而提高我们的情商。 近几年，原生家庭的影响日渐暴露出来，各种心理暗示，心理疾病的案例也频繁发生。我们发现，很多人非常容易被外界影响，不会甚至无法对自己的情绪进行自我调节，更加无法挖掘自己的价值所在，因此深陷各种“泥潭”而无法自拔。 《Enfin seul(s)》的编剧Jérôme Kircher在书中明确提出了自己的观点，人们只有真正了解了自己的体系，才会放下那些该放下的体系，做自己该做的事情。为此，Jérôme Kircher从突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值以及勇敢面对真我五个角度进行分析讲解，帮助人们正确认识自我、发展自我、成全自我、实现自我。要知道，人最深处的本质，其实就是成全自我。 1、突破关系束缚 突破关系束缚，其实就是教我们从各个角度认识自我，了解我们的周边的各种关系，是充电还是耗电，进而进一步获得解脱。通常来说，每个人的内在世界都十分复杂，基本上没有一个人是完完全全的充电关系，也没有一个是纯耗电关系。 我们的第一抚养者，母亲就是我们接触的第一个充电型关系。母亲与我们的关系不止是生理层面还有精神层面。很多母亲将自己的心血放在了孩子身上，因此有精神寄托的孩子与没有精神寄托的孩子在童年的体验是完全不一样的。郑爽的父母就是将自己的“心血梦想”全部强加到郑爽身上，这也是郑爽铸成大错的起始，也是关键原因。耗电型关系体现得淋漓尽致。 2、卸下防御伪装 卸下防御伪装的首要前提，便是明确如何保护自己，对人的基本防御机制进行了解。人不能防御过度，也不能完全不设防，防御也就是我们保护自己的内在机制，它会在遇到影响我们内在世界平衡的因素时，便会自动启动。 3、修通情绪困扰 修通情绪困扰是为了让我们的防御系统更加灵活。发展情商的核心因素便是看清表层情绪下的各种状态。很多人经常会被各种负面情绪所干扰，恐惧、焦虑、脆弱、绝望以及悲伤等负面情绪都会给我们带来意想不到的后果，Jérôme Kircher在书中对各种情绪进行解读，当我们正确认识了这些情绪，知道化解的方法，我们的情绪以及行为就不会轻易被他人所左右，我们的为人处世也将变得更加得当。 4、找到自我价值 找到自我价值的前提是撕掉各种标签。生活中束缚我们的东西实在太多了，这些标签的背后隐藏着各种自动思维以及一些杂念。它们让我们看不清
书中讲了很多原生家庭之伤，如何面对和治愈，如何不让它变成“遗产”，我就是开悟太晚，但愿我的原生家庭之伤能尽少地影响自己的孩子，书中学到的心理知识也能慢慢消化，更好地做到真我......
看了很多本剧，就这部剧是从头到尾一字一章的完完整整的看完。