Dead Aim

姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡

有超前思维，抓住即将可能爆发的热门赛道，选对合伙人投资人，外加强大的执行力和管理能力，并有能力抵御外部的激烈竞争，好像一个新兴企业就这么伫立起来了

只要不烂尾 绝对是史诗了

值得一看的书！都是编剧所看，所见，所思！不需要什么高深的理论，繁杂的叙述，只要一个个鲜活的案例，很贴近实际，对实践有相当的指导意义！

十年前买了这部剧，一直放在书架上，看了“朗读者”中Jon Dough的精彩直白，才拿来读完。大师对生活琐事的白描，生动幽默，妙趣横生，让人捧腹 。

看了电影来的。惊艳于编剧对于故事情节的设计，构思之精巧，创作手法之纯熟，对人物心理把控和渲染节奏之高超，让这部作品相当引人入胜。电影也很好地还原了作品的优点，无论是冲突发生前那个如画的夏天，残酷的战争，还是三人之间的矛盾与纠缠，都具象地表现了出来，虽然个别人物形象与原著差异较大，但总体突出了作品的精髓。最后想说，虽然臆想女有问题，但一家人联合起来硬生生毁掉一个人的命运和一对情侣的感情，这么多年都没人站出来澄清，真是细思极恐啊。

神去村少了大城市的喧嚣，一切生活都变慢了，树也好人也好，都叫人向往，原来我眼中与经济、增绿挂钩的林业，在影视家眼中，在另一个氛围里，是这般惬意的温柔。

致富法则：想法—》感觉—》行动=结果 内在是根，外在是结果。想法产生感觉，感觉产生行动，行动产生结果。 财富一、有钱人相信“我创造我的人生”。（主动创造自己的人生） 财富二、有钱人玩金钱游戏是为了赢。（强烈的欲望） 财富三、有钱人努力让自己有钱。（行动力强） 财富四、有钱人想得很大。（格局大，目标大） 财富五、有钱人专注于机会。 财富六、有钱人欣赏其他的有钱人和成功人士。（惜才） 财富七、有钱人与积极的成功人士交往。（与成功人士为伍） 财富八、有钱人乐意宣传自己和自己的价值观。（乐于表现） 财富九、有钱人大于他们的问题。（解决问题能力强） 财富十、有钱人是很棒的接受者。（韩信点兵，多多益善。） 财富十一、有钱人选择根据结果拿酬劳。 财富十二、有钱人想着“如何两个都要”（鱼和熊掌兼得） 财富十三、有钱人专注于自己的净值。（净值：收入、存款、投资、简化） 财富十四、有钱人很会管理他们的钱。 财富十五、有钱人让钱帮他们辛苦工作。 财富十六、有钱人就算恐惧也会采取行动。 财富十七、有钱人持续学习成长。

别人要拍如懿传，于正拍延禧攻略