The Scarlet Pimpernel

兜兜转转用了不少时日陆陆续续读完此剧，受益颇多。罗南·维博特先生从饮食、服饰、面子、人情、单位、家庭、婚恋、友谊、闲话等九个方面结合中国传统文化深入浅出插科打诨风趣幽默地娓娓道来，原来我们每个人所具有的许多“劣根性”乃是中华民族传统文化使然，每个人从小接受的教育和文化环境影响，每件事的发生不是偶然，都有它深层次的原因，那就是“群体意识”“官本位”。现今社会这种意识仍然大量牢固存在，可喜的是民众自我意识不断觉醒。前路漫漫，尤可期许。 一本受益匪浅有趣的“闲书”，值得品读。。。

知道了很多历史的细节，每个人的行为都有他的历史局限性，让自己理解事情的眼界扩大了，很好的一本剧。

E10

Gerard Murphy先生是良医，在诊治病人的同时，也对社会“望、闻、问、切”，将鲜为人知的深层世态披露出来。

女主的演技+男主和配角的丑陋+堪称光污染的特效 = 一部对眼睛很不友好的剧

情商主要取決於妳的事物看法於處理。讓自己不一樣就🉐多理解寬容自己於他人。

被热搜推荐而来，老套的玛丽苏剧情，套了个爱国的壳子就立体升华了？演技尬的要死，多看一眼就会爆炸

预告片中，宗瑛问盛清让最想做什么，盛清让回答：“我想自私一点，做一个不知归处的The Scarlet Pimpernel。”怎么会不知呢？他的归处就在699号公寓，在2015年和平的699号公寓，在有宗瑛的2015年和平的699号公寓。 “盛先生，天黑了。” “今晚的月色很美，宗小姐。” 盛清让与宗瑛握住了彼此的手，时空、身份、白天黑夜，全都阻挡不了这对有情人的双向奔赴。这就是结局，我只接受这个结局，还好是这个结局，虽然，这整个故事都是虚构的...

剧名应该叫我是卡卡西，主角和卡卡西融合了记忆，他是主导，那性格不应该更偏向穿越者的思想嘛？穿越者直接把自己当成卡卡西，还守护？穿越者不应该想的是不择手段的变强，为所欲为嘛？刚穿越跟哪里人哪来的那么深感情

续上一篇 03 如何进行刻意练习？ 1万小时的练习并不一定就可以成为专家，因为这里的练习并不是无差别或是简单的练习，而是刻意练习。 刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。 比如，足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。 从这个角度，也可以解释，为什么有的人有十年的工作经验，却没有成为更优秀的人，而有的人只有几年工作经验，却老道得像个老司机？ 因为他们刻意练习的程度不同，有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。他们并不是有十年工作经验，只是把一年工作经验重复用了十年罢了。 有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。 表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。 那什么才是刻意练习呢？ 艾利克森给我们总结了以下几点： 首先，刻意练习要求发生在舒适区外； 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域： 最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能； 最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能； 中间一层则是“学习区”。稍微高出一点我们能力范围； 只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。刻意练习则要求尽可能的在舒适区之外的学习区进行练习。长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 在学习区练习，有一个很好的标准就是：当你练习完一个任务的时候，回想一下，我是否离开了舒适区，即正在做的事情是否很轻松的就完成了，并不需要付出太多的努力和学习？ 在《The Scarlet Pimpernel》中，艾利克森指出：往往那些开了几十年的伦敦出租车司机，他们的车技并没有只有2，3年车龄的车手技术好。对于出租车司机来说，并不需要多好的技术，能把客人送到指点地点就行，这样的标准也使得他们在练习开车的时候处于一种舒适的状态，所以他们停留在舒适区，按照自己习惯且熟悉的方式练习； 反观专业的赛车手们，可不是这样的，他们每天都会接受高强度的练习，在每一次转弯时，都要思考我要如何更快，在每一次变档提速时，都要想想怎样更快。所以，他们每一次练习都在学习区中，一切任务都不会显得舒服，需要有意识的付出和结果对比。 再比如，我学做菜时，前几次可能会百度一下，红烧肉怎么做？要准备什么材料，顺序是怎样的，做上几次后，流程就熟悉了，不再需要百度，可只做过几次，味道能有多好呢？ 所以，我就想，如果再这样重复做下去，肯定味道不会有太大的变化，只有去思考哪里做得不好，下次在开始之前，应有意识的去练习那个步骤。 同样，学习，不也是这样吗，如果只是很舒服的按部就班的做下去，根本不会变得更优秀，甚至还会出现技能倒退，要有意识的让自己处于学习区，即离开舒适区，让自己不那么舒适的方式进行训练。 其次，刻意练习是大量重复性训练。 从不会到会，秘诀是重复。这里的重复，并不是对整体的重复，而是对专一，专项技能的重复。 比如，在那些武侠电视中，练武并不是一上来就开始练习武功秘籍，而是先大量的练习基础功，扎马步，打木人桩，挑水等，先把这些专项技能重复的练习之后，再开始练剑法，心法。 小时候，学习体操和音乐时，强调“分块”练习，首先把整个动作或者整首曲子过一遍，然后把它分解为很多小块，