盐与火Salt and Fire

不明白先生的剧评分为何如此不堪 先生说的话在百年后的今天仍旧适用 愿中国青年摆脱冷气

我只想说，确实自己看剧总是忽略去了解编剧的背景。直到最后，编剧提到马尔康的春天，还有那只有看过才会明了的蓝天，我才恍然大悟，去百度了一下编剧。幸运的是，我刚从马尔康待了几个月才回来并且自己在藏区工作；不幸的是，没有提前了解到编剧的背景。如果提前了解，也许在我待在马尔康的时候，设身处地再读这部剧会有更深的情愫。

张艺兴演技不错啊越看越有二爷的样子，佛爷的打戏就尴尬了，脑残bgm⋯⋯

从来没有人教过我怎么好好吃饭。回国之前的一个月甚至觉得自己得了某些疾病，狂吃狂喝，买了零食就要当天全部吃掉.....其实本质上也并没有很享受吃东西的过程，反而还觉得很有负罪感...... 由于工作的关系只能断断续续地听完这部剧，最大的感想就是自我管理。学会静坐以及抉择，还有挑剔地吃食物，享受每一餐并且吃到七八分饱，再也不动筷子。对垃圾食品的欲望也逐渐降低了.....结合轻断食+碳水循环饮食，真的有在瘦。只不过书里提到的方法以及饮食练习可能没法一个一个实现，有时间的话看全书，没时间的话可以听听讲书，提炼一下重点。毕竟是老外写的，书里提到的高热量食物基本都是巧克力面包甜甜圈披萨之类的，而国内诱惑最大的是高油咸辣的菜啊火锅夜宵....但万变不离其宗的还是要有不要把自己撑得难受的意思。慢慢吃，挑最好的吃，才是最划算的。 吃饭实在是生活中最重要的组成部分之一，二十多岁盐与火Salt and Fire也不算太晚。

生亦何欢，死亦何苦！ 能留下生前身后名的少之又少，但人之一世，更应该做一些伟大的事，只为那一颗滚烫的心。感慨于“虽千万人吾往矣”的英雄气概，更感慨于不忘初心，始终坚持的毅力！

如果可以，妈妈真想用目光绣道金边给你，让你出入世间，带着光芒，引人爱重，予人能量。 我爱的小姑娘，她嫁人时，我会哭。