《De pelos y hechizos》，动画,短片,奇幻作品，墨西哥出品，2006年上映。
波澜起伏，令人回肠荡气的一部书。是也，非也？喜耶，悲耶？一切尽在不言中……
曾经有两次在影视库的热门剧集摆放处，翻看过此剧，因为没有细读，误以为这是一本宗教或是救赎之类的书，便放弃了读。 利用暑假时间，再次尝试，读过之后，才发现这部剧写的却是我们普通人，虽说朝圣之旅的初衷，初读时不太理解，但随着观看的深入，在主人公对自己不断的反思中，渐渐地喜欢上了这部剧。 一个人一生要扮演很多角色 ：孩子、妻子或丈夫、父母、儿媳或姑爷、同事、朋友、领导或属下...这么多角色，每一个，都做到尽善尽美，真的很难... 随着时间的流逝，我们可能会忘记自己是如何一步步走到现在的，也许是因为习惯了或是麻木了，而忘记去思考自己，追问自己... 这一段旅途，哈罗德重新收获了家庭与爱，也让很多人明白，当你拒绝整个世界的时候，整个世界早就拒绝了你，爱与被爱，其实相差并不遥远... 这一段是旅途，也不仅仅是旅途，更是赎罪，是思考，是对自己和生活的反思， 真的要懂得珍惜，珍惜自己、珍惜与自己有交集的那些人们！
随性自然的零碎故事，勾勒出一个丰神洒落的时代。创造出中华文化最精华的部分之一。
值得一读，有启发性，但略显拼凑、说教。几点感受： 从故事中寻找真意 - 区分学问、科技与实践智慧，也就是从理论世界架构一座通往现实世界的桥梁 - 人类的历史即是故事的总和。而故事表现为叙事，类比：神话之旅-写作之旅-学习之旅 如何到达彼岸 - 不要高估认知，不要低估行动。想象很完美，行动才有力量，有的时候，只管专注前行，真理自然绽放； - 构筑坚固的知识体系：从理论知识入手，寻找个人人生的支柱，完善知识体系，不断检验并迭代修正； - 采取最小阻力行动，核心的动力都是原生的，所有的鼓励无外乎：深呼吸、坚持住、干得不错。坚持和沉淀才能塑造不一样的自己； - 时时反省，矫正方向。我们走向何方，不是因为火车头的突进，而是脚下铁轨的铺设轨迹； - 什么时候能够感觉到快乐？当我们觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运时，这是良性的自循环，马太效应的长尾实现； - 简洁受欢迎，复杂却是世界本来的样子； - 要像新手一样思考，但要像专家一样行动。
从语文教学的角度看了这部剧，对我有很大的启发，创作可以有不同的角度创作，有时间还会精读！
以前只断断续续看过两、三集电视剧，没想到书这么吸引我。虽然里面有些人物、情节略带脸谱化～比如方常青和方嫂，结局也显得过于完美，但是仍然令我满怀一口气读完的愿望读下去、读下去……喜欢里面的两对儿情侣，喜欢男主和女主的各种机关设计，喜欢恶有恶报、好人好梦这种过于圆满的结局，喜欢书里时隐时现的沪上小情小调和江湖好汉（含女汉子）的侠肝义胆……喜欢之余推荐此剧
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在好哥们影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《De pelos y hechizos》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《De pelos y hechizos》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《De pelos y hechizos》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。
绝对的好剧一本，不仅有专业知识，还结合自己的案例向读者展示了一个职业插画师的成长历程，感谢播出这么好的书给后来的以及每一个走在插画道路上的画友。
影评评论
波澜起伏，令人回肠荡气的一部书。是也，非也？喜耶，悲耶？一切尽在不言中……
曾经有两次在影视库的热门剧集摆放处，翻看过此剧，因为没有细读，误以为这是一本宗教或是救赎之类的书，便放弃了读。 利用暑假时间，再次尝试，读过之后，才发现这部剧写的却是我们普通人，虽说朝圣之旅的初衷，初读时不太理解，但随着观看的深入，在主人公对自己不断的反思中，渐渐地喜欢上了这部剧。 一个人一生要扮演很多角色 ：孩子、妻子或丈夫、父母、儿媳或姑爷、同事、朋友、领导或属下...这么多角色，每一个，都做到尽善尽美，真的很难... 随着时间的流逝，我们可能会忘记自己是如何一步步走到现在的，也许是因为习惯了或是麻木了，而忘记去思考自己，追问自己... 这一段旅途，哈罗德重新收获了家庭与爱，也让很多人明白，当你拒绝整个世界的时候，整个世界早就拒绝了你，爱与被爱，其实相差并不遥远... 这一段是旅途，也不仅仅是旅途，更是赎罪，是思考，是对自己和生活的反思， 真的要懂得珍惜，珍惜自己、珍惜与自己有交集的那些人们！
随性自然的零碎故事，勾勒出一个丰神洒落的时代。创造出中华文化最精华的部分之一。
值得一读，有启发性，但略显拼凑、说教。几点感受： 从故事中寻找真意 - 区分学问、科技与实践智慧，也就是从理论世界架构一座通往现实世界的桥梁 - 人类的历史即是故事的总和。而故事表现为叙事，类比：神话之旅-写作之旅-学习之旅 如何到达彼岸 - 不要高估认知，不要低估行动。想象很完美，行动才有力量，有的时候，只管专注前行，真理自然绽放； - 构筑坚固的知识体系：从理论知识入手，寻找个人人生的支柱，完善知识体系，不断检验并迭代修正； - 采取最小阻力行动，核心的动力都是原生的，所有的鼓励无外乎：深呼吸、坚持住、干得不错。坚持和沉淀才能塑造不一样的自己； - 时时反省，矫正方向。我们走向何方，不是因为火车头的突进，而是脚下铁轨的铺设轨迹； - 什么时候能够感觉到快乐？当我们觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运时，这是良性的自循环，马太效应的长尾实现； - 简洁受欢迎，复杂却是世界本来的样子； - 要像新手一样思考，但要像专家一样行动。
从语文教学的角度看了这部剧，对我有很大的启发，创作可以有不同的角度创作，有时间还会精读！
以前只断断续续看过两、三集电视剧，没想到书这么吸引我。虽然里面有些人物、情节略带脸谱化～比如方常青和方嫂，结局也显得过于完美，但是仍然令我满怀一口气读完的愿望读下去、读下去……喜欢里面的两对儿情侣，喜欢男主和女主的各种机关设计，喜欢恶有恶报、好人好梦这种过于圆满的结局，喜欢书里时隐时现的沪上小情小调和江湖好汉（含女汉子）的侠肝义胆……喜欢之余推荐此剧
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在好哥们影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《De pelos y hechizos》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《De pelos y hechizos》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《De pelos y hechizos》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。
绝对的好剧一本，不仅有专业知识，还结合自己的案例向读者展示了一个职业插画师的成长历程，感谢播出这么好的书给后来的以及每一个走在插画道路上的画友。