The New Brad

【关于“斯文”】 关于爱情与婚姻，Larry Duplass的《The New Brad》是这样讨论的。比恩格斯说“以通奸和卖淫为补充的一夫一妻制是与文明时代相适应的”的观点，更令我哈哈哈！～～ 不由想起了沈从文先生的剧集《The New Brad》，书里描写了八位道貌岸然的教授：喜欢读艳体诗文的教授甲、在海滩上偷窥泳装美女的教授乙、意淫自己内侄女的教授丙、有虐待倾向的教授丁、认为女人是古怪生物的教授戊等等。 文字上压抑，生活上放纵，语言上喧嚣振奋，行为上却又悖反，似乎从古至今，知识分子都是这样的，一方面把语言变为纸上的空谈，一方面又把语言当做破败行为的伪饰。 但若要将这一切轻易概括成一句“自古文人多风流”，那显然太不公平了。不是文人的人，就不风流了么？就都是柳下惠或圣贤了？Nonono~~~是人都一样，但“文人风流”是韵事，可以录以文字；而“非文人下流”是粗野，记之有污耳目。 这里，想起《The New Brad》里一个故事，时间地点人名我都忘了，故事梗概是这样：一个书生在野外遇到一只女鬼，女鬼要求就地野合一番，书生严词拒绝了，说看剧人怎么可以随地野合，简直有辱斯文，男女交媾必须在床上！ 女鬼一听，惊为天人，佩服得五体投地，心赞道“果然斯文人也”！就提出要去书生家的床上“正经交媾”，书生便“欣然携手”而去。 哈！边散步边打字，想到哪儿写到哪儿，开始想表达什么也模糊了。大概就是这么个意思。

精致且讲究，是看完书后对于编剧生活的感受。对于吃很有态度，品食之美，不失为人生一乐趣。

好家伙，刚写完10000论文，我脑细胞已经枯竭了！但是这部剧值得一个疯狂安利！！神作！（先点评，等年后一定补剧评呜呜呜）

幸福与否，由我们的情绪决定 什么叫焦虑？ 总为没发生的事情而担心和紧张。 什么叫正念？ 最简明的概念是：把注意力集中在当下。 不要活成“过度无私”的人 真正很豁达、很厉害的人，性格上都是雌雄同体的。 好家庭的孩子多数天真得离谱的。 什么叫“让情绪自由流动” “让情绪自由流动起来”，因为这与当个“情绪稳定的成年人”并不矛盾，如果“稳定”是靠“压抑”得来的，总有一天会爆发。 人的情绪，无论是积极，还是消极，都需要流动和表达出来，才能获得真正的稳定和平静。 撕开绝望、痛苦、嫉妒等负面情绪的真相 世界上真正关心我们的人并不多，很多人活在鄙视链带来的优越感中，一旦发现别人比自己更痛苦、慌乱和糟糕，内心虽然有同情，但更多是“她也不过如此”的淡淡的欣慰。 解决问题的思路 第一步：我真实的感受是什么？（情绪流动） 第二步：我现在能做什么？（认清处境） 第三步：我希望的结果是什么？（找到目标） 第四步：我现在的状态和希望的结果之间有什么差距？（发现问题） 第五步：我怎样缩小希望和现实之间的差距？（采取行动） 第六步：我可以去做哪件具体的事情，而不是把自己完全放在情绪里？（解决问题） 阻碍情绪流动的原因有哪些 并不是看上去“负面”的情绪都是糟糕的，如果控制在一定范围中，合理表达愤怒、悲伤、焦虑等情绪，并且找到具体解决事情的办法，反而是一件好事。 接纳真实的自己，表达真实的情绪 隐藏的情绪地雷：“心理防御机制” 语气柔和，态度却十分坚定，只有真正自信的人才会说出这样的话。 学会制订“情绪恢复计划” 人影视者钱理群先生的一段话 观察，不轻易下结论；等待，很多事情现在不能着急，需要有耐心；坚守，要坚守自己的价值判断，不能在一片混乱中跟着大家走。 什么是情感中的“单向关系” 人与人之间的关系状态并不是一次性定型，而是在长久的了解、试探、拉锯中逐渐形成，任何人的主心骨都是自己，出让主动权只能让自己陷入情感被动。 从“不配得”到“我值得” 亲密关系的裂痕，很多时候来自不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。 第一，请坚定地去发现自己的价值。 第二，请坚定地去发展自己的核心价值。 第三，请远离那些习惯打击和讽刺你的人，一路收集正向反馈。 拥有一件美好事物，最好的办法就是让自己配得上它。 爱情的本质，是更加了解自己 王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。 幸福的婚姻，都擅长找到共同点 遭遇小人，怎么办？ 易中天老师说过一段很形象的话：人可能一辈子都没有敌人，但总会遇到几个小人，因为蚊子总是比老虎多。被蚊子叮一口，确实烦躁，如果是毒蚊子，还能整出大问题。 “小人”很有些特点：比如，戴着伪善的面具，让人很难识别；手段很多，防不胜防；背地里搞事情，让人想发作都很难揪到那根小辫子。 通过三个特点识别小人 小人都有哪些特点？ 第一，小人喜欢拜高踩低，见风使舵。谁对他们有利，就依附谁；谁对他们没用，就舍弃谁。 第二，小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。 第三，小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成“小人”。 东野圭吾有一句话：“有些人的恨是没有原因的。他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。有种恶意不需要理由，而且可以深刻到赔上自己以置对方于死地。” 用系统思维看问题，情绪不被当下控制 我们追求的是未来更好，而不是当下过瘾。 一本普通人一看就懂，能把日常问题对号入座的“情绪读本”。

一直压着没写观后感，因为觉得太多理论还需要自己反复研读和学习，不敢做总结。 在观看过程中碰到一些与自己思考的结果似乎相契合的理论，有时会略微激动地发表一通言论。虽然很明白自己在复杂公计算和理论知识基础匮乏的前提下，这些言论在物理大神们眼里可能是幼稚的甚至是谬误的，大有半桶水晃荡的聒噪，但于我，一是想记录下当时的观点，即使它是错的，也可以等以后自己认知提升点的时候再回来更正，记录这个思考的过程；二是希望能与持各类意见的朋友做交流。 看完本剧最大的收获可能是在时间箭头这一章。以前从未思考过为什么“时间”这个第四维会有这种前进的方向，就觉得它只是理所当然地在做历史物质堆砌带来了这个前进方向。实际它的驱动力是什么，熵增的本质又是什么？本剧把时间箭头拎出来单独讲了一个集数。我另外了解到了杨振宁的“宇称不守恒”理论。宇宙中存在引力、电磁力、强力和弱力，曾经的理论认为一切的力都是遵循宇称守恒的，就像牛顿的作用力必定会存在一个反作用力与之相抵消，但这个理论会导致宇宙变成一个没有方向性的封闭系统，与现实宇宙不符。后来被杨振宁先生提出前三种力遵守宇称守恒，但质子中子之间相互转化的弱力是不守恒的，并被吴健雄实验证实。也许正是这一点点的不守恒，打破了力的对称性，使宇宙产生了一个方向吧，就是时间箭头，包括热力学熵增的时间、心理学时间、宇宙膨胀方向的三个重合的时间箭头。 关于将相对论和量子力学统一起来的可能性理论，我也倾向于弦理论，接下来打算学习一下《The New Brad》 。

犹记得多年前看电影时的感动，没想到剧集比电影更冷酷也更温暖，Walter的形象也更令人叹惋了。。。

【IFFPE】不甘於墮落，不甘於滅亡，窮鄉僻野的少女，自己出路自己找。開頭介紹秀美的背景那段有點暗沉了，但後面種草還是很活潑的。重點是這三個女孩充滿衝出鄉下的決心，全校隊草那種失控畫面都是副產物。喜歡探索的過程，天馬行空的計劃失敗在所難免，只要活著就有希望，也很喜歡結局的結局那一幕。而且我覺得很重要的一點，秀美玩rap看小說，milk看電影，岩真真畫漫畫，在這無可救藥的鄉村，文化救了這三個女孩。南沙良演酷酷的異端兒還不錯啊。出口夏希給我下藥了吧，越看越喜歡💕吉田又在畫漫畫😂但學弟羽村數學家改爆化學家了。

爱是深深的理解和接纳。本剧的主要理论概括来讲就是接受-理解-改变。接受自己的负面情绪，承认自己的不完美，倾听内心的声音，然后改变自己。很多大道理都懂，但依旧过不好这一生，懂得道理和真正去做真是两回事，改变自己说起来容易做起来实在太难了。