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我一开始以为这部剧是普通的心灵鸡汤，怀着最近焦虑烦躁的心情打开了海报，然后就花了三个小时看完了，根本停不下来，代入感很强，我已经看开了

血酬，是以生命为代价换取的巨额利益，它以暴力掠夺为主，并不创造财富。 血酬大于成本时，血酬便会产生。 元规则:暴力最强者制定整个社会的运行规则 当一个朝代血酬定律横行时，这个朝代的气数也就尽了~ 听完心情比较down~

本剧4.35⭐ 主要以主线讲了多巴胺。这是人类进化的馈赠，让人关注未来，不断想要更多以便更好的生存。多巴胺只关注未来，当下分子让人感受到当下的快乐。书的前面部分就是讲解到底什么是多巴胺。 书到后期，编剧讲各个部分（美国的政治，政党，选民等）都纳入其中讨论，有些牵强，有些万物皆多巴胺。这几部分很多内容观看都是扫过去的。 前面部分还是值得学习。最后编剧强调，要想感受快乐，不要一心多用，专注做一件事。尝试动手。这也是生活中要注意的，刷了那么多内容，不如动手尝试，实物或任何痕迹所留下的快乐真的快乐。

良心是最公正的审判官！如果你想救赎一个人，那么就去爱他，让他感受到爱（这种爱不一定要是爱情，也可以是友情，亲情，只要你是真诚的，他能感觉得到）。 一个人犯罪，多半是因为觉得这个世界上没有关心他们的人，觉得生活了无生趣，孤苦无依。我想只要心里还有牵挂的人，应该都不会走上犯罪的道路（我指的杀人）。 不管有多难，一定要守住自己的底线。道德底线可以暂时抛弃，但是法律底线一定不可以触碰。你要知道，生活不是只有苦难，还有阳光 雨露，只要你坚持下去，总会看到希望的。 不要因为一时的苦难，就去做一些明知道会后悔的事。你伤害别人的同时，也是毁了你自己。你无辜难道别人就有辜吗？我想我们每个人都没有权利决定别人的生死，只有法律可以，只有他们自己可以……

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干货不多，谁的时间能精确到10分钟就能准确干完一件事。还得是看GTD方面更有用。