Proof Positive: Evidence of the Paranormal

前半部分经常 中间讲政治着实让我觉得无趣 可能我对于西方国家的政治问题不感冒

一开始想给三星，因为大部分内容都是瑞典的，连北欧五国是哪五国都没有说，看到中间想给四星，觉得内容还是单一了，一些重复的观点用不一样的方式在表达。看到最后，毫不犹豫给了五星，因为这就是我一直在追求的理想生活状态，虽然不可能一下子达成，但还是给我指明了清晰的方向，收获巨大！最后，稍作点评，当一个国家的幸福指数不再以经济发展作为考量的时候，这个国家的人民其实才能真正称之为幸福，资本主义，社会主义都不再重要，重要的是整个国家以人为本，做到人人为我我为人人。如果幸福仅仅建立在物质满足的基础上，我认为只能称之为愉快的生存。看完本剧，我好像去北欧，不是旅游，而是想亲生体会一下那里的理想生活状态！当然，眼下我也会努力的调整生活方式，虽然客观条件并不具备，但是幸福是由心而生的，只要随心而往，不随波逐流，也能在现有条件下体会宁静和自由所带来的幸福感。最后补充，编剧文笔真的不错，像是一名好友把一个国家亲切的介绍给你，不断的引起共鸣，让人神往不已！

一路摸鱼过来的。 三天打鱼两天晒网，但确实重温了以前的知识，有弥补，有欠缺。学习知识在路上。

还没有看，但是看到编剧就直接给了推荐，原以为不再写书的编剧突然发了新剧，希望编剧可以开心的生活，别的没了。

1.内向型的高敏感者不是缺陷，而是能演绎更丰富的人生。如果评价一个人内向，敏感，那么这个人就像有缺陷般，在别人眼里的地位瞬间下降或毫无地位，这是我们之前对内向敏感的人看法。读完这部剧，我更深深地了解到内向敏感型的人更负有责任，共情心，创造力，更能深度思考，能成就一番大业，具有很多优秀的天赋。 2.更好的了解自己。认知决定情绪，只有对自己足够了解，才会明白自己各种情绪生发的源头，从而进行有效疏导或释放。更重要的是明白了要做自己，与群体融为一体的方式不是一味地迎合他人或委屈自己，只有勇敢的做自己，才能让自己有越来越好的状态，认可自我，鼓励自我，活出自我的精彩，同时这个过程中也能辨认出与我们交朋友的人是喜欢我自己本人还是喜欢我一味地妥协忍让，在做自己的过程中收获真正的友谊和有效的人际关系。 3.保护自己。危险时常潜伏在这个社会中，只是我们不曾知道，特别是女人，一生经历危险的概率大于男人，所以我们要谨小慎微，远离一切可预知的危险，保护自己。 4.与自己和解，爱自己。人的一生会遭遇很多，但我们要学会与自己和解，向现实妥协。比如出生在一个很烂的原生家庭的张韶涵，甚至事业曾经被父母恶意破坏。原生家庭我们不能选择，但是后天的自我成长却是可以修炼的，张韶涵也经历过痛苦，愤怒，迷茫，抑郁，但她逐渐学会与自己和解，尽量消化掉一切原生家庭带来的创伤。爱自己才会值得别人去爱。 这是我读完这部剧的几点感受，希望我们不断修行，做更好的自己

这些思维的误区 ，我经常会犯，如果对身心没有影响，也无需去改变，如果因为这些误区，影响了自己的身心健康，可以尝试做出调整。