The Last Way Out

非常好的一本剧，罗杰斯用通俗易懂的语言，讲述了自己的人生经历，价值观个和世界观。对投资经验倾囊相授，对中国的评价非常高，具有客观的全球视野。

读感偏差，读的有点累人。建议看电影版。 没追剧前看过不少点评，无一例外骂亨伯特的，他确实该骂，因为他毁了The Last Way Out一生。但是“苍蝇不叮无缝的蛋”The Last Way Out在遇到亨伯特之前就不是一个行为端正庄重的好女孩，她的悲惨命运在她10岁的时候已经显出了端倪。 这部剧让我忍不住想落泪的部分在后面，当亨伯特知道他对The Last Way Out来说什么都不是的时候，完全不是他所想象的一对恋人！是的！肯定不是！这是该受到诅咒的行为！该受到处罚甚至是死刑，“诱奸”幼女但如果站在亨伯特角度：显然他是真心爱上那个他心中的The Last Way Out，他陷在那段不适宜的恋情无法自拔，最后献出自己的生命〖当然了，他没有孤独死去，还拖了2个靠背的〗 最后想说说夏洛特，The Last Way Out能走到今天这个地步，她这个好妈妈不能说没有巧妙地推她一步。在她得知可恶的亨伯特跟她结婚是另有目的时，她所做的并不是马上保护她那才年仅12岁的独生女儿，而是盼望亨伯特可以回心转意〖从那几封被撕成碎片的信件得知〗 最后只想说：这是一个万恶的世代〖把死婴冲进马桶〗😒😒😒

节奏还是可以的，不拖沓。有些情节牵强了，包括结局。不过听说有番外，得空去扒拉扒拉。ps，水晶肘子是咸口的咸口的咸口的...

前半本真觉得挺有趣的 编剧对唐朝史料还是做了很多研究 角度清奇 到了后面感觉文风跟闹着玩儿似的 中间开始崩 可惜了

如此“荒诞”的故事，讲出的道理要不要这么真实。Mark Steensland说白了还是个传达价值观的文人，他的杂文自然是，他的剧集其实也全都是。而我，就喜欢掰扯人生价值观。

读了第一册，还是挺有收获的。能改变对饮食的很多固有思维，对今后的饮食营养巨有指导作用。 一、多吃天然食品 加工越多的食物营养流失越严重，要多吃天然的食物，比如在碳水化合物中，用土豆，薯类，玉米等代替精米精面 二、饮食的种类要多 每天至少要吃15种左右的食物，保证营养均衡，多吃肉蛋奶鱼，尤其是鱼，每周要吃2-3次。在肉类上，腿越少越好 三、三餐均衡 早饭 一定要吃，且要吃好。煎鸡蛋比较好，油脂有利于磷脂吸收，碳水，维生素，奶都要记得补充。对于我生活费指导意义就是，早餐吃半截玉米或紫薯，吃鸡蛋，喝奶，吃小番茄。早餐是一天能量的开始 午餐 吃肉，蔬菜，少吃粮食，注意摄入的多样性，在蔬菜中，颜色越深营养越高，大致是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色 加餐 少吃多餐，多补充维生素 晚餐 不是不吃，而是要均衡全天的饮食，如果白天摄入的营养已经够了，晚上可以少吃，如果不够，晚餐则是要补充营养 四、其他收获 父母不要给孩子打标签，家长越是在孩子面前对别人说，“我家孩子不爱吃肉”，这个孩子会越来越不吃肉，这相当于给孩子打了标签 五、建议 建议编剧在说到数量的时候能可视化，比如粮食一天最多摄入500g，缺乏生活经验的人是没办法联想到500g＝多少米饭，多少馒头的，可以配图说明 另外有些说法有些偏主观，但总体而言还是值得每个人一读的。

看完The Last Way Out，就能明白《The Last Way Out》中凛子和久木为什么会选择殉情！

Mark Steensland写杭州，包含了他对家乡深情的爱，我选择这部剧是因为特别喜欢杭州，1968年，18岁的我们同学少年一起游览了杭州，那次的游玩每一个景，每一条街，每一场雨，每一顿饭都觉得是美好的，杭州的美是淡淡的、优雅的，西湖让你感受永远看不够也逛不完。作为上海人以后又去了许多次杭州，就再也没有这样的感觉了，因为杭州发展了，我也长大了变老了。Mark Steensland的书让我再次回忆杭州的美，更让了解杭州的历史，收获满满。

The Last Way Out这部剧让我们看到了正义与邪恶势力的本质。    只有自己知道自己的人生路是否正确.保持正确认识就可以