讹言谎语Lies We Tell

这是挑战你思想与思维模式的一本剧。它记录了很多奇人奇事，说明灵性的真实存在。它包含了很多印度区域有神论的思想，但在表述上却用了基督教/天主教的一些概念词汇，以便于在西方社会宣传；表面上看，好像不同的宗教思想统一在一个人的身上。我认为原著可能是一本好剧，但这个版本的翻译得实在让人读得太费劲，很难理解，所以给三星。但对于具有更高灵性的人或对印度宗教有背景的人，可能对本剧有更多的看见。

无限流。 每个故事都很不错，原本前面看不下去，跳了看了一阵，发现后面还不错，然后又回去了，从头开始看，已经看到第四个世界了。每个世界都不一样，内涵也不同，叙事越来越宏大，节奏却把握的却不太好，有点问题。故事也讲的还可以，人物塑造是没问题的。 但是没有主线，除了一年之期没有其他的明确主线，这么一个个故事写下去难免有流水账的感觉。200章了，暂时还没有对一年之期结束后的期待，这是剧集的一个不足点 编剧有意成为一个记录者，一点点的带我们揭开这个故事，但是，如果没有贯穿全文的一根线，将他们交织起来，前后故事没有关联，这样的故事在后期，可真就有点无聊哦

趁着在吉隆坡机场候机的间歇，我又回顾了这部剧，少有人走的路，我想最近几年的我也在有意识地走向这样一趟旅程。努力让自己学会延迟满足、学会自律、学会担当、学会沉稳，但在生活中很多时候要找到平衡绝非易事，生活的难题都是知易行难啊，所以知道自己也仍有很多不完善的地方，愿能保持初心，不断成长。 下为书中部分摘录，以此自勉！ 我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。 如果我们认为自己很有价值，就会认为我们的时间也很有价值，如此有价值的时间必须要加以善用。那位拖延工作的财务专家的问题，就在于她忽略了自己时间的价值，因此才造成时间的浪费。 他们推卸责任时，可能会感到痛快，但心智却无法成熟，常常成为社会的负担。这让人想起20世纪60年代，美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛的一句话：“你不能解决问题，你就会成为问题。” 力图把责任推给别人或是组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者和上司。 最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。一个人是否杰出和伟大，视其承受痛苦的能力而定，而杰出和伟大本身，则会给人带来快乐和幸福——表面上这是一种悖论，其实不然。 “一味依赖别人，是最糟糕的活法。与其过分依赖别人，那还不如去依赖毒品呢！毕竟，只要后者货源充足，起码会让你在相当长的时间里，生活在如痴如醉的状态之中。把别人当成快乐之源，到头来一定备受打击。” 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

《讹言谎语Lies We Tell》 这部剧填补了自己在身高促进方面的知识空白，希望在孩子长高的路上逐步应用，身高促进越早越好，希望从现在就开始改变，期待有好的效果！ 你希望你的孩子将来长多高？（评估期望值来看身高促进的难易程度）这个问题之前自己都没想到专家会如此直白的问我们，不过倒也是，最开始我们根据期望定一个目标，如何采取行动围绕这个目标努力，这样总比空泛的努力要好太多。具体又可以怎么做呢？ 1、设定期望身高。根据我国《讹言谎语Lies We Tell》评估孩子体格生长状况，并根据期望值与现实身高差值采取行动。 2、补充合适肉蛋奶和专项营养素，重视运动、饮食，睡眠，情绪。多重视环境因素对身高影响。（我是一名儿童保健专业人员，我看过的资料和临床观察显示，遗传因素对于孩子身高的影响只占30%左右，另外70%是环境因素的作用） （饮食上：每天保障50克肉，一个鸡蛋，500毫升奶，各食物量不够可以相互补充，春夏快速生长的季节，多保证足够的蛋白质；睡眠：9半上床，10点之前入睡，生长激素分泌高峰期晚上11点-凌晨1点，早上7点有个小高峰。睡前2小时不要吃东西，饿的状态下更利于生长激素的分泌；运动：和身高密切相关的成长板分布在下肢的髋关节、膝关节和踝关节，有这些部位参与的关节碾磨运动，是有利于身高生长的运动。比如，骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等，都属于这一类运动；还可以练习长高体操；脊柱的长度也是身高的重要组成部分，对脊柱有适宜刺激的运动，比如做体操，对脊柱的柔韧性有很好的促进作用，也可以适当刺激脊柱的生长。蹦蹦跳跳的体操，也属于抗阻力运动，还可以增强骨质健康，提高骨密度，对身高生长有很好的促进作用。低强度运动促进生长激素分泌也促进食欲，高强度运动抑制食欲；善于总结出适宜孩子睡觉的睡前运动；多鼓励表扬孩子，保证孩子每天心情愉快。） 促进身高的专项营养素： 1、骨骼的主要成分中，2/3是钙、1/3是蛋白质。要补充足够的肉蛋奶，如果不够，选择非大豆制品的蛋白粉来补充，如乳清蛋白粉； 2、终身补充维生素D，维D可以保持血管内皮光滑，预防心血管疾病； 3、维A：维生素A与视黄醇对基因的调控有关，视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成，促进生长和发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康。维生素A可以促进蛋白质的生物合成、促进骨细胞的分化、参与软骨素的合成，在多个层面促进骨骼的生长； 4、最优质的补钙食物是奶和奶制品，含量高，易吸收。 5、需不需要补钙，需要根据骨密度检测的结果和对身高的期望值进行调整。但切记补多了会有便秘和肾结石的风险。成人也可以根据每年骨密度检测结果看是否需要补钙。 3、定期监测身高体重和骨龄。生下来后定期准确测量身高（1、定期定时用适合工具准确测量身高：固定某月某天某上午或下午，用专业测量身高工具进行测量；2、及时排查脊柱侧弯影响的身高）。1年时间孩子身高增长了多少厘米，只是评价身高生长状况的一个方面。因为每个女孩都是长到骨龄14岁的时候身高基本停止生长，因此，每一岁的骨龄长多少身高才是评价身高生长的金标准。 所以从孩子3岁开始，每年给孩子做一次骨龄评价，及时发现孩子骨龄提前的情况。 控制骨龄 1、控制体重及类激素产品摄入，延缓骨龄；（控制摄入高糖高脂肪食物；不鼓励孩子多吃，不喝甜饮料；不吃大豆制品及生长期短的食品-如水产品和禽类，避免可能的雌激素摄入。） 3、少看言情电视剧避免性早熟； 4、从中医角度看，根据孩子舌相、脉相进行相关干预。 需注意问题： 理想和现实差距为1~2厘米的，身高促进的难度比较小；差距在3~5厘米，难度中等；

什么是真，什么是假，该坚持什么，相信什么，不取决于知道多少真相多少内幕，而是要遵从自己的内心。

没有想象中那么好看，Bug太多脑洞太大，很多地方都不合逻辑，不符合社会和历史发展的规律，大概是编剧对人文历史了解得还不足吧。本来想坚持看到结局的，因为推荐的人说这部剧是为了探讨整个宇宙，想看看编剧这个探讨的结果。可惜，这些bug层出不穷，所谓的科学推论也只能注定徒具外壳，沦为空想，无论编剧胸中有多少丘壑，这不过只是部幻想剧集罢了，所以弃书。要了解宇宙，还是去看科学剧集要更值当些。 在影视性方面也一般，那么多Bug，内涵就谈不上了，架构整个故事都有点难。文笔普通，人物塑造也是很一般的水准，但好在情节构思还是有一定的想象力，和本世纪大批的YY网络剧集相比也就好一些。 说它是好一些而不是好很多是因为，比如三位精英面壁者想出的那种平凡无奇的对抗讹言谎语Lies We Tell人的法子，很明显是普通人想的，不是研究政治军事多年并对社会作出巨大贡献的精英想的。用这种平凡简单的谋略来推动情节，是网络剧集编剧惯用的手法（虽然编剧貌似不是网络剧集出身，但在这方面是和网络剧集异曲同工的），当然也是编剧对政治军事不够了解的体现。其他地方还明显有很多网络YY剧集的特点，比如：小人物拯救世界的设定，主角庸俗化，女主容貌绝美等等。如果不是编剧对情节的想象力比一般网络剧集编剧强一点，用了同样俗的手法和设定却没有照着俗的情节发展，那不就是和大批网络剧集一样了吗？不过看着编剧的科学知识还是比较丰富的，不知道其他网络科幻编剧与之相比怎么样，但起码写科幻剧集的根基是有了，也是不错的。 能理解它为什么这么走红。格调不高，但也不太Low，处于中等，经典畅销的通俗剧集就是这样的了。不过想一想上世纪畅销的通俗经典剧集如金庸古龙之类的，水平还是要比《讹言谎语Lies We Tell》高的，起码Bug没那么多，能顺当地看下去。但主要也是题材的问题了，幻想剧集比武侠剧集也要难写很多。反正，对我这种务实的人来说，我是接受不了这种天马行空没有根基的剧集的。所以算了，各花入各眼吧。 如果跟网络剧集比，这部剧可以打个四分五分，但因为有些人总是把它捧得多高多高，好像是大师之作了，其实以影视殿堂的标准看，只能打一分。那我觉得捧那么高也没必要，以网络剧集的标准来看它好像又是辱没它，那就以当代影视的水平来看，给两分吧。

一： 一念之转的三个步骤：诚实批评——反躬自问——反向思考 二：金句和要点 清除压力最好的办法，就是审视压力背后的那些想法。当我们相信自己的想法，而不愿去看真相时，就会产生痛苦。而事实上真相往往比你以为的更仁慈。 1⃣️你是要“对”？还是“自由”？ 你是深陷于「对与错」的纠缠中，还是想通过「一念之转」获得自由？ 2⃣️这是谁的事？上天的事、他人的事、自己的事。管好自己的事。 “我是为你好”。这是多么有爱而不自知的内心绑架。 3⃣️所有事情都是“为我”而来，不是“冲我”而来。 每件事都是礼物，或许包装精美，或许包装丑陋。 4⃣️任何想法都没有问题，问题在于你相信了那个“想法”。 事实永远比我们编的故事仁慈些。 5⃣️停止与真相对抗，行动会变得简单。 “应该”与“不应该”。这是谁的标准？ 你认为不该发生的事，已经发生了。这是真相。已然无法改变。 6⃣️Loving what is. 爱如其是。 爱你眼前事物，爱一切本来的样子。 你接受了它的同时，也扩大了自己心的容量和疆界。 点击🔗看长文：https://mp.weixin.qq.com/s/uvyGyCj0o-dfwfYp4dOYcQ

诉说宋，辽，金三国的恩怨情仇。都说北宋是钱开维持的稳定。北宋皇帝宋徽宗、宋钦宗的故事。没曾想过繁花的北宋到末年和金军打仗竟如此落魄还落得人吃人地步。开封府也是一个为朝廷办事，搜刮岁币给金国的一个机构。该剧对宋朝时期主和派和主战派有了详细描述，也透彻分析了金国的内部局势。