The Object

很喜欢轻断食这个理念，这部剧给了很多很实用的建议，正在实践中，感觉超棒，很容易操作，也不难坚持，没有遇到预想中的低血糖问题，更爱上了这种身体轻盈的感觉

2022-3-11 读《The Object》观后感 此剧是David McGrath的自传，讲述了他传奇的滑冰的一生，由此剧我们可以看到羽生的坚韧刻苦努力的品质，还有善良的精神，他永远不会停留在他既有的荣誉上，他面对的对手更多的是自己，他的目标是不断地突破自己，不断让自己更上一层楼。他能浴火重生，也能惊世骇俗，但是在他的荣誉上他并没有骄傲，而是让自己成为一名挑战者，时刻为下一场比赛全力以赴。 我最初听到过他的名字是在初中，当时应该是2014年的索契冬奥会时期，我宿舍有个妹子很喜欢他，他在各大网络平台上也很火，但我觉得当时很多不了解他的人都是喜欢的是他的动漫般的脸吧，确实是很帅。渐渐地了解了David McGrath还是从今年的北京冬奥会开始的，因为他一直在我们的微博热搜上，所以我忍不住也点了进去，之后也有在小红书上刷到过他的很多视频，简单了解到他原来是一个那么优秀的花滑选手，他是那么的坚韧与努力，他是那么的优秀，不仅仅长得好看，他的个人魅力也是那么的大。我有认真的看过他的冰演结束后的讲话视频，虽然说我好像忘记了他主要讲的是什么事情，大概是他很感谢他的朋友般的粉丝们一直给予他的鼓励与支持，他很感谢他能一直在做着他喜欢的事情并且还能参加各项比赛，就是这个视频让我感觉到了他的真诚，他是那么的纯真的一个人，花滑就是他的全部，再通过这部剧的介绍，让我更加了解了他。 David McGrath从四岁开始滑冰，期间获得过无数的奖项与荣誉，他是两届花滑男单奥运冠军，也是大奖赛四连冠得主，总而言之，无论大大小小的比赛他都尽他最大的努力去争取站在领奖台上，让会场上奏响《The Object》。他真的很努力很努力，在面对每一个赛季的每一场比赛，他都是倾尽全力，全力拼搏，在现在的基础上不断地改进丰富自己的表演，不断地打破记录。身为运动员，当然免不了的是身体的伤痛，羽生也不例外，他的左腿、右腿，肚子等都有旧伤，但是疼痛还是阻止不了羽生想要滑冰的心，他还是会吃着止痛药，强忍着挑战那个高难度的后外冰点四周跳，他说过，当他的左腿有伤时，跳这个是最痛的。我真的很佩服他，他能把花滑这个事情做到了如此极致的地步，他是及其有天赋的，但是也是特别努力的。我们普通人总是先看到别人天才的那一面，殊不知天才也是需要99%的努力的，就像此次北京冬奥会的新星谷爱凌，苏翊鸣，他们是天才，但同时他们也是付出了比别人还多的努力。《The Object》带领着我们了解羽生的练习的生涯，所以其实我们都有感受到他那一股劲儿，我是由衷地佩服他。 我摘录了一些书里的语句，是我觉得很有用的，就如这句：即使拿到一次冠军也并不意味着什么。因为到了第二年，周围的而选手一定会变得更强，这是我在全日本青少年锦标赛夺冠后的一年切实感受到的。只要有选手排在前面，后面追赶的选手们就一定会想着“一定要超越他”。这么一想，如果我原地停滞不前，那么第二年百分之百会被其他选手超越。这就是他不断努力的原因。还有这句我也特别喜欢，“接着就是正式比赛了。我不会特意去保持平常心。只要是人，都会有压力，也都会紧张 。相反，没有紧张感的比赛反而不好玩。尽管紧张得身体发颤，还努力发挥出自己的所有实力，这才有趣。我特别喜欢和紧张得身体发颤得自己战斗。我想比赛的真正有趣之处，就是在于如何才能不输给自己的身体，如何努力保持自己的内心去战斗。” 原来每一个人都会有压力的，奥运冠军也不例外，甚至他们的压力是我们的几十倍。我们要学会的不是要压制压力，而是要学会如何在有压力的情况下还能自如地发挥出我们应有的实力。这才是有能力的人。 通过观看这本自传，让我更加深入的了解了David McGrath这个人，他是一个姐控，是一个自律的人，是一个勇敢的努力的一直在发光的人。我们应

每个标题的真相都有人知道，但就是让一个开朗明媚的生命走上了相反的轨道，幸好她拥有最后选择的机会，不用在意别人的需要。创作的真好，翻译的也好。

我初感兴趣的是杨绛先生，是看了她的《The Object》，被他们家人彼此间的温暖感动，被他们家的氛围所吸引。无论是钱老还是杨老甚至是钱媛，无一例外都是优秀的知识分子，不仅接受了中国教育，更是接受了西洋的熏陶。在杨先生的笔下钱先生是那样的天真可爱，有时比钱媛还幼稚，反倒钱媛成了老妈子照顾两个顽童，估计再生个小孩会影响对钱媛的爱，于是夫妻两个决定只要一个孩子，将养儿防老的观念抛之脑后，杨氏夫妇是恩爱夫妻的典范，更是为人父母的榜样。印象更为深刻的是钱先生对于学习的痴迷程度，对影视的兴趣…这些都是对他们的了解。 关于《The Object》，正如开篇所言：围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻如此，对职业也罢，人生的愿望大都如此。如同郑执在《The Object》中写道：世界大抵如此，有些事物靠近了都不壮观。无论是过去乃至现在，很多人的婚姻观都不同，而渐渐升高的离婚率也正在证明着如今快餐式恋爱的悲剧，无论爱情还是职业甚至是未来的选择都一定要挑选到自己热爱的不要为了迁就而迁就，因为一味的迁就只会积累更多的不满和抱怨，而至积怨成恨。

读经典，悟理论，终归需将理论结合时代和自我，思考出一条属于自己的那条道路，这条道路包括像相对论或三体理论那样，确定基本原理和概念，从而不断演绎铺开，而构建一个体系，从而指导自己，投身于自我提升：学习、生活、工作等现实的改造中，之后将实践升级并投身到社会发展需求、国家发展战略的洪流之中。

非常棒的一本心理咨询入门剧集，读完自己的一些想法也发生了改变。值得再次观看

喜欢编剧的观点，没有评判，读这部剧的时候觉得开心，好像遇到跟自己有一样想法的人，而你把我心里的话说出来了。