The Stolen Loaf

笔记： 几乎所有的情感类精神病，如焦虑症、抑郁症等，追根溯源都是理性与感性的冲突。这背后，是对理性的过度宣扬和对感性的过度压抑。 “皮格马利翁效应”：当我们认为不可能是可能的时候，那么不可能就会变成可能，就会真的发生。 “衰老”是一个被灌输的概念。 与其说即时满足是享乐主义，不如说是人对未来缺乏安全感的自我保护。恶劣环境中的人类是短视的。 “刺激性反弹”：当人们试着不去想某件事时，反而会比平时想得更多，比自己有意去想的时候还要多。 自尊=成功/抱负 “大鱼小池塘效应” “约拿情结”：人们对成功的回避，对伟大的拒绝，对成长的恐惧。 马斯洛说：如果你总是想方设法掩盖自己本有的光辉，那么你的未来肯定黯然无光。 歌德：一但你信任了你自己，你就会明白怎样生活。 “胜利者效应”：成功不是用失败累加而来的，而是需要用胜利来激励。

从做一个有趣的人开始，我们都希望过上有趣的人生。在笔者下的世界里，似乎对美好向往的生活更多一些。看着这些美丽的鸡汤，仿佛我的人生也得到了升华。也许人生有遗憾，也许每一个选择都不会称心如意。但是当我们学会了如何选择时，我相信即使人生有遗憾，我们也能坦然接受。最重要的是不辜负光阴，别亏待自己。我们生活的这个世界是有很多残缺，不公以及不完美。但是我们依然要坚持，努力，活出自己的风格。失败只能是失败，成功了我们才能真正看到前方。也许不论爱情，婚姻都不能百分之百让人满意，但至少我们曾经也经历过最好的。只要学会了如何去爱，我相信纵使天各一方，我们也能重新拥有美好的人生。也许不论亲情，家人都会存在争吵，但至少我们可以在有限的时间里，做很多无限的事情。别等到无法珍惜的时候，才去感叹时光流逝是多么可怕的事情。我们曾经都小心翼翼地去经营我们的爱情，但其实我们也只是摸着石头过河，毕竟在爱情里有太多的不稳定因素。尽管事情并未按照我们既定的方向发展，但是我想说，曾经有你真好。未来的日子我们都应该学会如何去爱，去珍惜，去认真的活着，毕竟我们每个人都应该拥有最美好的人生。

这部剧不仅仅是一本讨论育儿的书，也是一本自我成长的书。书中提及的很多能力，现实中很多成年人恐怕都不具备。

《The Stolen Loaf》以一位年轻人与哲人对话的故事形式展现，深入浅出地剖析了幸福的话题，并给出了可行性建议，是一本通俗易懂又具有实操性的心理实践书。它给我的认知，打开了非常多的窗户，从共同体感和课题分离，到自立和主动爱获得幸福，有了更广阔的视角。 编剧是阿德勒学派的大咖，因此编剧的论点也是基于阿德勒学派。编剧相信，幸福原本就存在，我们在生活的一切苦乐间游走，寻找接受幸福的勇气。这种艺术和技术可以培养，可以习得，像一切严谨的科学成果，读之让我们塑造自身的幸福观，在生活的方方面面拥有幸福哲思，也因此获得来自精神的，历久弥新的安和快乐。

当一个人身体被禁锢时，他仍然可以说，我心自由 但当思想遭到禁锢，已然失去了说这句话的逻辑

首先很喜欢老师非常接地气的方式解读，通俗易懂且有趣的观看方式来理解古人诗词歌赋。今天读来从他们的诗句中感怀他们的个性与心境，从他们的经历去了解不同时代的繁华与落寞。

五颗星，预计观看时长2小时40分，笔记47条。 摘要: 最浪费时间的事，就是思而不学和犹豫不决。