周末时光Weekend

只能说，我的修为还不够呀。练练再回来吧。先生的书够我看一辈子了。

第一部分 概念 情感忽视：给予很少的关注或尊重，漠不关心，尤其指因为粗心而不提供照料看护。对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻，视而不见。虽然编剧强调很多父母是爱孩子的，但是不知道如何去爱，或者只是延续了他们父母的方式。但我认为这本质上就是不爱。忽视就是不去看，当孩子不存在，给孩子造成无法愈合的创伤。甚至有些父母控制孩子，让孩子成为满足自己的工具人。 为人父母之前，最好能先通过考试。 父母至少要有三个关键的情感技能： （1）父母能感到与孩子有一种情感连接。 （2）父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。 （3）基于这份情感连接和对孩子的关注，父母适当地回应孩子的情感需求。 如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，她将会成长为一个忽视自己情感需求的人。 书中介绍了12种造成情感忽视的父母类型。而现实中大多数都是“我是为你好”型父母。他们共同的特征是心智不成熟的巨婴，因为他们自己也经历了情感忽视，所以非常不幸，这是一个会繁衍的悲剧。 第二部分 介绍了被情感忽视的人成年以后可能的症状，可以自我诊断。 值得一提的是，有些症状正是直男癌的症状：不带感情的建议；缺乏共情和同情心；经常认为别人太情绪化；认为别人找你是为听取实用建议，而非寻求情感支持；别人在你面前哭泣会感到不舒服；无法辨认别人的情感；易怒倾向；经常对别人的行为感到纳闷；你的友谊缺乏深度和实质…… 第三部分 如何改变治愈。认识情绪，识别情绪，表达情绪，自我关怀，自我同情，终结恶性循环。 强烈推荐这部剧！大多数人都存在不同程度的心理问题。情感忽视在中国是一个非常普遍的现象。希望更多的人意识到这个问题，终结恶性循环。

如果我在少年时期看到这部剧，一定会感动的痛哭流涕，理解他的那份痛，很遗憾他陷的太深，没能走出来。