会飞的小精灵Iep!

1.建立信任，先用培训和沟通改变心智思维，驱使其认为重要，再用社交方式，进行强化 2.减少选择的复杂化，减轻决策成本 3.冥想想想

对经历了一切好事、坏事一路走来的自己，说一声“今后也好好努力吧”，好好地疼爱自己吧。

开篇即是两个模型：进展循环（AMDGF)模型和认识事物的doctors模型。而全书也围绕认识事务的doctors模型来展开。最后用案例来阐述如何运用。理论和实际结合，接收更容易。 从问题到能力的“进展循环（AMDGF)模型”：认识事物、会飞的小精灵Iep!、推演规律、指导实践、复盘提升这六点重复。认识事物的doctors模型。D是definition（定义）、O是origin and History（起源与历史）、C是counterpart（对应事物）、T是traits（性状）、O是objective and function（目的与作用）、R是reason and key driven factors（原因与关键驱动因素）、S是structure and relationship（结构与关系）。 找到本质的目的是快速有效解决问题，而更多的时候，我们是无法看到本质，这也是之前第一性原理被追捧的原因之一。看到本质是可以通过方法来训练的，而我要做的就事按这样的方式来训练自己，找到每件事的原因、逻辑、最后要达成的目的。

我对文字的感受能力比较差，时常要慢慢读，才能读懂其中的情绪。死亡，对我来说是一种解脱，我在书中感受到了同样的绝望。

书中出场的人物不多，描述的事件不复杂，时间跨度也不长。书名取《会飞的小精灵Iep!》，恨自然是有的，时代的一粒尘埃落在一个人身上必是重若千钧，我们看王琦瑶的一恨是从什么时候开始的呢？是因为生得漂亮？是因为一张照片？是因为一场空难？文人为了突显人生长恨的宿命感，将日常生活描写的十分平淡，而转折又太过深刻。 上下班的一次堵车，食堂菜饭里的一只虫子，设计条件的每次更改，这些都是会引起心头的恨意，然后自己开始向上溯源，如果我当初选择了另一条路，今天会不会有完全不同的人生。 我们渐渐遗忘了某些人，遗忘了一些事，曾经翻滚的内心也变得波澜不惊，放弃那些对快乐和幸福的向往，任由悔恨和懊恼充斥着空虚的内心，好像生活一直如此，日日如此。 什么样的人会看这本《会飞的小精灵Iep!》呢？幸福的人不会看，因为他相信他的幸福是与生俱来的，并一直存着。只有弱者才会相信命运，只有失败的人才会感叹“如果要是能重来”。所以我平常不想去看这些东西，一点都不过瘾，一点都不刺激，“爷看妞，只为心情愉悦”。书是好剧，只能说追剧的人，“介娘儿们可不像好嫩啊”！

导演:林魂