Rainbow Brite: San Diego Zoo Adventure

终于粗略的的读完了第一遍，是一本有用的书，并且书里的一些方法我也在践行，二读希望能写一些笔记最好

今天刚刚追完第一集，还原小说情节，杨紫演的佟年很棒，李现也不错，更期待之后的剧情，每天追起来！

这个剧集怎么说呢，感觉女主一点矛盾冲突都没有，书名冠的太大了，怎么的也撑不起Rainbow Brite: San Diego Zoo Adventure这种大气磅礴的感觉，就是感觉扣个题而已…总感觉女主应该是那种特别有霸气的，但是整本剧下来，感觉她淡淡的，都不如方尚宫情绪饱满。而且书的前半部分写的是谢宁研究吃，有点乱，跟皇上遇见的初期也是这个节奏。 而且也不知道皇上是怎么就突然碰见谢宁的？怎么就突然临幸她的？就因为女主跟别的大家小姐不一样，皇上就越来越喜欢了？很多小姐妹应该都有疑问，总感觉应该写一点有什么特殊的事件，才让皇上感觉不一样。 是因为它内容比较少，当初才选择观看的，内容还是比较回味的。

好早以前读的了，标记一下。就是必读系列啊，那个时刻表对我们这种业余人来说真的很有用哈哈哈

很不戳的一本剧哇⊙ω⊙，印象深刻的一句话：鸡蛋从外面破开是食物，从里面破开是生命。从内打破的力量是巨大的，破除内在框架，对人生而言意味着更好的重生。 人在框架内就是“囚”，人在框架之外才算是人，才会自由。懂得自我识别价值是很重要的，不因为任何人的任何评价去怀疑否定自己，因为任何人的评价都会站在他自己的角度上用利他的方式来评论你，而不是真心替你着想。哪怕对方再怎么说是为了你好，但可能他自己都不知道他自己的出发点全在自我身上。 时间管理这句话我觉得写的很棒：时间管理方面优先做重要的事而不是紧急的事，因为如果不完成重要的事就会一直忙于紧急的事。如果不重视防火，就会忙于灭火。同样的如果我现在不重视我的心理问题，我就会一直被它爆发时困扰。 语言重构这个话题说过许多次了，把“问题”换成“情况”，把“困难”换成“挑战”，把“难”换成“不容易”等等。 今日重申主题，分离自我与情绪，生气的我和意识到自己已经生气了的我是已经分离开了的，这时该用意识到的这个我去劝导生气的我，诸如此类，一次一次的训练中做到不内耗，毕竟生命的每一分钟都是余生中最年轻的一分钟了～晚安

300个小时,观看最长的一部剧集，虽然总想着快点看完，但真到结局的时候还是觉得空唠唠的。剧集中的每个人物都是那样鲜活，各具特色.长但是真的很精彩。超喜欢叶修

垃圾不想看了

作为一名政治学理论专业的硕士研究生，惭愧的说读这部剧读的太晚了，但是好在在研一初期赶紧“补课”读完了这部剧。这部剧读完后令人醍醐灌顶，很多现代政治学理论理解起来更加通透了。这部剧不愧为经典中的经典。