Encounter with Disaster

慕名而来，看了九集，真的崩溃了，彻彻底底的男权视角、男性本位，用所谓的历史感、正剧感美化通篇的大男子主义行为，太恶心了。联想起都挺好和我是余欢水，彻底认清正午的本质，一群有文化有品味的男权的卫道士罢了。这个剧的高口碑再次让我对国产观众的口味感到迷惑，大家打起小三那么兴奋，对其他剧里的人物三观卡的那么死，偏偏对这部剧巨大的恶臭视而不见？我能得出的结论只有，其实大多数观众也是传统道德和家庭的卫道士，所以才会既爱打小三，又爱这部剧。🥶🥶🥶

这片子声音和配乐都用心了，算悦耳的。案子的选择有点儿傲骨贤妻和傲骨之战那种追着时事热点编排剧情的意思，看得出都有现实案件为基础。但是，不合逻辑的情节和细节较多。

正如有人说，懂了不少道理，仍然过不好一生一样。摄影的技巧懂得不少，为什么拍照还是差强人意呢？我觉得这部剧给出了答案，我们的审美还跟不上我们的想法。 编剧就自身经历，告诉了我们如何提高审美。不难，只要你愿意去做，坚持去做，你的照片必将呈现你想表达的。

在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。

这部剧的题目确实在一开始让我望而却步了，自知还没有能力体会艺术，尤其是Encounter with Disaster，机缘巧合的看到内容，才知道林先生的幽默，不仅让文章通俗易懂，更让人感受到不一样的生活情调。 对于大自然的欣赏，对于家庭的感悟，对于母亲的理解，对于艺术的认识……很多方面，我惊喜的发现自己和林先生是志同道合的，并且已经践行了，看剧的一个好处就是越来越认清自己的行为思想，特别是对于我这个不善表达，措辞不够表其意的浅薄之人。忽然想起我爸，在某种程度上，我爸是无知的“Charles E. Sellier Jr.”，在我爸身上，能看到林先生描述的“生物”的影子，如果一个人无法平衡自己的站点，会陷进无休止的漩涡，上不得下不来，即会羡慕傻子的天真，也会嫉妒天才的命运，林先生崇尚中庸，是解决很多烦恼的良药。按照林先生的哲学观，人会很幸福，事情有一个发展趋势，越快乐就会越快乐，即使偶尔不开心，也会很快走出来，并不屑于提起，以前不怎么理解灯塔的概念，那微弱的光究竟代表什么，现在隐约觉得生活真的是像艺术一样，是有聚焦点的，那个聚焦点就是灯塔，遥不可及但是又分明指引你走向你渴望去的地方，也像是杰克斯派洛的指南针，举个更容易理解的例子，生活轨迹的大方向是进步，偶尔偏离，比如懈怠，比如犯错，但很快就会意识到并采取行动去改变，慢慢的就会无意识的做会让自己开心的事，而不是做完让自己懊悔的事。 林先生对家庭的观念也触动了我，和和美美的中国传统式家庭，其实最具有人情味，为此，我特意看了饮食男女，打一开头，我就知道是我想看的类型，内心对那种感觉的渴望也告诉我组织一个家庭的重要性，看待问题的角度发生变化，即使是柴米油盐酱醋茶也是生活的乐趣，各种事物的混合所带来的五味杂陈何尝不是体验？人生够长的，足够体验所有自己希望体验的。新鲜感在于自己的不断探索，每一天都是未知的，生活也不会是平淡，总会有有意思的事情发生，只是很渺小，渺小到自己看不见，自以为生活是单调枯燥的，我也明白，之所以想家，是因为不在家，之所以想烹饪，是因为此刻无法烹饪，之所以想玩，是因为有太多事压制着不能玩，太多的想只是因为暂时做不到，当真正处于其中的时候，还会想嘛，恐怕也会厌烦，而这种感觉如果太过强烈，反而会让我们忽视当下的生活，当下的乐趣。 林先生对于艺术以及很多普通人难以做到的事情的看法也让我感到欣喜，仿佛是给自己解开了枷锁，不再要求自己画画一定达到炉火纯青，不再要求自己压制天性的不吃这不吃那，不再要求自己凡事做的完美，一定按照计划跑四公里，一定按照计划吃到满意的事物，一定按照计划看完系列电影，即使自己并没心情，一定按照计划出去散步，哪怕很冷……有些事必须计划，有些事就顺其自然吧，说不定会有意外惊喜。

余小二与老傅之间也算是惺惺相惜，即便一个是警察一个是毒贩；编剧描绘出栩栩如生的人物，意犹未尽、回味无穷。

情商和智商共同进步，相互促进，这才可使我们的生活和内心扶摇直上的啊！ 何为情商，观点可能是人际关系，处事方略，以及见什么人说什么话，做什么事有什么样的态度与想法，这一系列的关乎自己对于外在的因素感觉和对内在的要求变革，这些都是情商的基础吧！ 情商，不外乎人情世故，事态凉热等诸多方面的含义参与其中，使得人们不得不八面玲珑，圆滑世故，这并非我们的本意，而是，情商的作用力对我们太大太深远了啊，人们从语言可以判断他有没有学识的基础以及对事物原本的见解，从交谈可以判断他在为人处世，自身想法，与理念三观的相同与不同，高深或浅薄。都可在一言一行中猜的八九。人们看似是语言上的较量，实则是情商上的相互对比与权衡。 情商见证着友好往来的勋章，人们都愿意跟情商中等，或者很高的朋友交往，这是理所当然的选项，因为跟情商高的人在一起，自己也会学会很多的含义与道理，同时，和ta在一起时不用担心ta不理解你，不用客气，无拘无束，什么都是直接讲清道明的，懂得都懂，理解的自然理解，因为你说问题的时候，ta的立场就转化为你这一方面了，所以相对来说，彼此的交谈自在多了，有效率且欢乐，情商高者，必然有着宽厚的胸襟，高深的思想，远大的目标，深远的格局，懂得人们所想要的什么，所渴求的是什么，掌控住人们的欲求，然后，人尽其才，物尽其用，才尽其用，争取所有有利的方面可以求得最大限度的发散和提升，如此，情商的作用才可愈发深厚悠远。 情商，是人们用尽一生的时间去做的解答，也是生活中的人物和事物给我们上的一堂堂的必修课，我们无法左右其起因，只因，人们都是因为有了一点点小小的成就，随后就恃才傲物，但是，我们可以左右结果，只因，人们都是认为自己还不是太过美好，期盼着可以在上一层楼，更进一步的谦卑有度。 下面，是从剧集📖中摘录的段句 情绪无论低潮还是高潮都给人生增添了趣味，不过高低起伏需要保持平衡。 如果能一直保持好心情，个体灵活思考、处理复杂问题的能力就会增强，无论是智力方面还是人际交往方面的问题，都会更容易找到解决方法。这说明启发个体思维的一个途径是给他们讲笑话。大笑和情绪高涨一样，能使人们的思路更加开阔，联想更加自由，甚至能注意到平时可能忽略的人际关系——这种心理技能不仅对创意很重要，对识别复杂的人际关系和预见特定决策的结果也很重要。 在所有挑战性的职业中，平静地接受拒绝是必不可少的能力。天性乐观者适合做挑战性的工作。乐观态度是一种情绪智力。乐观与希望可以后天学习，气质可以被经验改变。能力不是固定的，能力的发挥有极大的变化空间，信心影响能力的发挥。乐观成就伟大。 同理心就是了解他人感受的能力，它在人生的很多竞技场上都发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱、养儿育女，再到同情关爱和政治行动。没有同理心会产生严重的后果。人们用言语表达出来的情绪很少，情绪更多的是体现为其他信号。凭直觉感知他人的感受，关键在于理解非言语信息的能力，比如声调、姿势、面部表情等。 心里想着搏斗的人，自身已经失去了与宇宙的联系。如果你试图征服别人，那么你已经落败了。我们学习如何解决纷争，而不是挑起纷争。” 要实现改变，就需要持续的友爱之情，需要不同背景的人向着共同的目标不断努力。 对他人的感受更敏感。·更善于理解行为的后果。·衡量人际关系以及制订恰当行动计划的能力得到提高。·自尊心更强。·亲社会行为更多。·得到同龄人的求助。·更善于处理小学升中学的角色转变。·更少反社会、自毁以及社交障碍行为，升入高中也是如此。·更善于掌握学习方法。·课堂内外的自控力、社会意识及社会决策能力得到提高。 涌流促使人们把自身潜能发挥到极致，涌流模型揭

以前总觉得古典哲学那么晦涩难懂。现在才发现问题不出在看剧人身上，而在编剧身上。编剧所描述的是一个理念为实体的世界，但我们只有一套描述眼见为实体的世界的语言。用这种语言硬说，强说另一个不可说的世界，必然是这样的结果。能勉强读懂Charles E. Sellier Jr.的这套逻辑就够了。虽然有些在现代已经过时。

普京大帝个人魅力加上独特的硬汉风格，对敌人狠，对家人孩子温柔，这是前苏联留给俄罗斯最好的礼物。也是世界人民宝贵的财富。 普京大帝的名言让我觉得很有冲劲，坚持自己，值得学习。 普京名言 1.没有实力的愤怒毫无意义。 2.如果不准备动武就不要拿起武器。 3.真正的男人要不断想办法，而真正的女人要不断挣扎。 4.一旦遭人欺负，瞬间就应当回击。 5.谁软弱，谁就被消灭。 6.领土问题没有谈判，只有战争。 7.俄罗斯疆土确实很大，但没有一寸是多余的。 8.如果在厕所里遇到恐怖分子，就把他溺死在马桶里。 9.给我20年，还你一个强大的俄罗斯！ 10.为什么不把本·拉登请到白宫，问问他想要什么，然后给他想要的，让他安静地离开！ 11.我习惯于学会分出必要的时间，做点自己愿意做的事。 12.从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。 13.学习英语——对我来说有点儿像智力体育节目。 14.我视察俄罗斯军队的时候不需要带保镖。 15.俄罗斯只有两个盟友——陆军和海军。 16.谁不为苏联解体而惋惜，谁就没有良心；谁想恢复过去的苏联，谁就没有头脑。 17.你知道，有人对烟成瘾；有人吸毒品上瘾；有人对钱上瘾。都说最大的瘾是对权力的痴迷。我从未痴迷权力，我从未对什么东西上瘾。如果上苍让我能有机会为自己的国家和人民工作，那就是对我最大的奖赏。 18.我不是什么救世主，而是俄罗斯的一名普通公民，我的感受同俄罗斯的任何一个公民的感受是相同的。 19.即便把克里姆林宫卖了也要及时造出新一代潜艇来，因为这关系到俄罗斯的未来。 20.我从不酗酒，酒精对解决问题没有帮助。我享受达到既定目标的快乐。如果有什么事情阻碍我，我就将其除去。 21.政治的艺术，就是寻求必须和可能之间的平衡。每次，我们面对的具体情形总是不尽相同。顺应局势，本身就是一种艺术。 22.柔道不是简单的体育运动，而是哲学。不管对手多强大，只要你掌握技术、抓住对手的破绽，就能借势击倒对手。“柔”是为了克“刚”，退让是为了取胜。 23.不能再不顾老人们的死活，不能再无动于衷地眼见贫穷的儿童哭泣！ 24.一旦下决心打这一架，那你就要坚持到最后。换句话说，不打则已，打则必赢！ 25.书——当然很重要，但在你生活的周围，还有更重要的东西——家庭和朋友。 26.我想这些年来，我一直是努力工作的。而且，我是真诚地工作的。人民一定感觉到了。我向你们保证，在今后的四年中，我将以同样的方式工作。 27.不能为了任何人都不明白的某种荒谬的理想而工作，应该始终以现实为基础，为如今生活的具体人，为明天和后天生活的子孙后代而工作。 28.俄罗斯的训练只有一项，就是爱你的国家。丧失爱国主义精神，就丧失了民族自豪感和尊严，也就将丧失能够创造伟大成就的人民。 29.我对彼得大帝充满了崇敬之情，但我并不认为他的所有言行都是正确的，比如他曾经下令彼得堡市民都要喝咖啡或抽烟。

巧妙运用心理学和逻辑学，案例丰富，比小标题更令人印象深刻。略不足的是集数的衔接和过渡有点“尬”。