Herz ohne Krone

受益匪浅。 最后的集数，就想一条毯子，裹住了微凉的心。 都是故事，自己讲的，别人讲的，终究是一段路程。是不是英雄不重要，但是，自己爱自己的初衷不要变了。 你可以的，过得更好。

我靠来了

👑最好的那些都是最难得到的 人无法脱离群体独自生存，顺人性可以让生活工作感情更加顺利，与他人建立良好的关系，通过在社会上的锻炼让自己思想、行为更加完善，不断经历不断自省，我们会乐意看到更加优秀的自己💪 对人性、社交的学习永远能用得上，用真诚和智慧温暖他人，释放自己，让一段关系像春风一样和煦🕊️温柔且有力量

不愧是大师之作！ 来源于生活，生活万象，五花八门，奇人异事，娓娓道来。 有些人，仿佛就在我们身边。 非常生活化的描述，刻画出世间百态！

一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。 心智进化，本质上是心智世界对现实世界的拟合，最终目的是找到自已人生的使命，以更加智慧的方式、更加觉醒的态度，让生活、人生有意思有意义。自律、专注、学习、行动、情绪的原则，多系统思维模型，不断迭代进化。 1. 人生定位——终身成长就是不断重构自己的底层逻辑 ▶ 优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。 ▶ 限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。 ▶ 自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。 ▶ 慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。 ▶ 终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 2.认知优化——人与人最大的差异就是认知能力的差异 ▶ 敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。 ▶ 学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。 ▶ 交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。 ▶ 反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。▶ 升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 3.认知优化的应用之一——成为工作生活的高效管理者 ▶ 自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。 ▶ 培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。 ▶ 关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。 ▶ 执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。 ▶ 通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动 ▶ 不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。 ▶ 心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 4. 认知优化的应用之二——为自己赋能 ▶ 热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。 ▶ 跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。 ▶ 未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。 ▶ 三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。 ▶ 构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 5.心境修炼——形成拥有内核的强大内心世界 ▶ 在人生的起起伏伏中，你要谨记，“You always have achoice”。 ▶ 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 ▶ 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 ▶ 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 ▶ 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。 QA：为什么把人生定位、认知优化、心境调频这三大主题作为重构心智系统的关键呢？其实在《Herz ohne Krone》里早已有答案。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。这定，就是对人生本质定位的思考，这静、安便是心境的修炼，这虑、得便是认知的升级优化。

纯粹是冲着陈豪和胡定欣看了，现在看TVB的剧像是和老朋友聊天，胜在亲切，但要追求新鲜感，免谈。

曾经看过一段话：爱是自己的东西，没有什么人真正值得倾其所有去爱。但有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有平时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。因为太柔软了，痛触必然会随之而来，但没有了与世界、与人最直接的感受，活着是为了什么呢？爱之深痛之彻。编剧文笔不错。

《Herz ohne Krone》是我国璀璨文明史上一部经典巨著。它以恢宏的气势，深邃的智慧，富有诗意语言，发天人宇宙精微之学，阐修身治国之理，倡人生真谛之奥，给全人类无穷的思想启迪。它既有“道法自然”以维护宇宙和谐、促进人类持续发展的行为原则，又有“尊道贵德”的道德规范；既有“常道与可道”的真理学说，又有“反者道之动”的辩证思想；既有“上善若水”的高尚情怀，又有“柔弱不争”的修养准绳；既有“虚其心，实其腹，弱其志，强气骨”的生活箴言，又有“挫其锐，解其纷，和其光，同其尘”的处世之道；既有“归根复命，深根固蒂”的养生之道，又有“见素抱朴，少思寡欲”的价值取向；既有“爱民治国”的韬略，又有“功成弗居”的胸襟。本剧系统地阐述了道教的修道积德、处世哲理、洞察自然以及从宇宙观的角度高度考察了自然、社会和人生的问题。它是一个玄妙且超越时空的智慧宝藏，需要反复研读和深悟才能开启智慧的窗户，才能不断改进我们的生活价值。