Unchangeable

1.一定要定期进行有效沟通。 2.降低对对方的期望值。 3.在亲密关系外依然保留自己的世界 4.不要把情感需要都寄托在恋人身上。 5.保留自我，不把亲密关系当成全部。 6.除了被动地接受爱，自己也要创造被爱的底气。

第二次读，读出很多新的滋味。以前羡慕和向往的，现在淡了。以前认为没必要也不重要的，现在成了价值取向。人生各阶段，思想和心情是始终在变化的。不知道未来的自己会是个什么样，只知道越来越注重体验内心的感受已经成了必然的趋势了。

高手之间的对决往往不是昏天暗地的打个几天几夜。都是在很短的时间内就可以了。就好像天龙八部里面的扫地僧。只需要几秒钟的功夫就可以杀死萧远山和慕容博。

希望成为这样的女人：忘却自己的年龄，遇到开心的事依然会蹦，会跳，会笑，遇到难过的事允许自己大哭。做一个善解人意的女人，微笑，微笑，再微笑！

有时候悬疑剧烂我都能看到结局，但是这剧烂到根本不想点击它看结局…两星为前几集

此剧真是动人心魄。笔触细腻而震撼。非常喜欢主人公坚韌不拔，百折不挠的性格。

一个观念，祝你成功 本剧开始时就提出来了Unchangeable需要的重点——成长型思维模式。 很多人都知道，需要终身学习，Unchangeable。但是我们很多人从根本上就是存在两种思维模式和固定性思维模式。 因为这两种思维模式的不同，在处理很多问题上，方式不同。 比如爱情中的思维模式。 我们所说的固定型思维模式意味着你认为个人能力是固定的，但在恋爱关系中，还要考虑两点——你的伴侣和感情本身。 这就好像婚姻中的夫妻。每个人都是在性格已经定型的情况下进入这段关系的，你不要认为你能让对方有什么改变。” 如果出现感情问题，让我们思考内心的情绪波动 会知道我们是哪一种思维模式在做主导。比如认为亲密关系中的两个人不应该存在问题，固定性思维模式，认为两个人相处中需要随时调节关系，随时磨合，是成长性思维模式。 了解自己，改变思维模式 成长型思维模式相信人们的能力是可以发展的，就这么简单。 我们培养自己的成长型思维模式，这样就可以以房子的眼光看待很多问题。 失败，是目前没有成功，出现感情问题不是走进死胡同，可以通过沟通解决。 另外，书中提到关于培养孩子的成长型思维模式，值得借鉴。 对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。 还有： 我们可以随心所欲地夸奖孩子们以成长为目标的努力过程——夸奖他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。而且我们可以在和他们谈到其成就时，更倾向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的努力和所做出的选择。“你的进步表明你真的为你的考试付出了很多努力。 还有窝觉得很棒的父母应该有的样子： 当你认为所有人都在评判你，而你自己却无法展现自己真实的水平时，感觉一定很糟。我们希望你知道，我们并不会评判你。我们关注的是你的学习，我们知道你已经掌握了应该学习的内容。你能坚持不懈地学习，我们为你感到骄傲。” Unchangeable，终身学习，一招搞定——成长型思维模式！

保姆级教科书。理论与实务还是有一定差距，还是得多看多改多练手多学习，与法天使的三观四步法配合食用更佳。