《Masters and Commanders: No 10 and the Generals》，其他作品，英国出品，2007年上映。
非常实用，可操作性很强的一本心理自助剧集，强烈推荐！观看时会很慢，因为要等待自己练习，完成练习后再向后观看推进更有效，所以读这部剧要备好恒心和行动力，做好长期观看的准备。（我已经看了半年，还有许多练习（*/∇＼*））
在看的过程中一直在想我们都是Masters and Commanders: No 10 and the Generals的被实验者，虽是国外的剧集但仔细想想国内的产品好多都是遵循这部剧里面的观点做的。 本剧通过脸谱网、爱彼迎、优步这几个比较有代表性的例子来介绍，让2外行人也能通俗易懂。 而Masters and Commanders: No 10 and the Generals最重要的一个点就是永远不要停止试验，我们要与鲨鱼为伍 让自己随时随刻保持一种警觉的状态。
接纳自己，是一切的开始。 接纳自己的脆弱。当你越多地以接纳、觉知和欣赏去坦诚面对自己的任何感受，当作是帮助看见真实自我的剧本，你就越能体察到更多的平静和快乐。 你将会慢慢领悟到： 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 你的伴侣不偏不倚地扮演最适当的角色，好让你学着去体会，真正的你是谁。 你，就是自己一直在寻找的那个人。 你，就是一直在寻找的爱和快乐。
影评评论
非常实用，可操作性很强的一本心理自助剧集，强烈推荐！观看时会很慢，因为要等待自己练习，完成练习后再向后观看推进更有效，所以读这部剧要备好恒心和行动力，做好长期观看的准备。（我已经看了半年，还有许多练习（*/∇＼*））
在看的过程中一直在想我们都是Masters and Commanders: No 10 and the Generals的被实验者，虽是国外的剧集但仔细想想国内的产品好多都是遵循这部剧里面的观点做的。 本剧通过脸谱网、爱彼迎、优步这几个比较有代表性的例子来介绍，让2外行人也能通俗易懂。 而Masters and Commanders: No 10 and the Generals最重要的一个点就是永远不要停止试验，我们要与鲨鱼为伍 让自己随时随刻保持一种警觉的状态。
接纳自己，是一切的开始。 接纳自己的脆弱。当你越多地以接纳、觉知和欣赏去坦诚面对自己的任何感受，当作是帮助看见真实自我的剧本，你就越能体察到更多的平静和快乐。 你将会慢慢领悟到： 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 你的伴侣不偏不倚地扮演最适当的角色，好让你学着去体会，真正的你是谁。 你，就是自己一直在寻找的那个人。 你，就是一直在寻找的爱和快乐。