跳舞女孩Dance, Girl, Dance

吹爆迅哥华哥演技，真的是越来越好了

第7本 很有趣！里面的话还蛮有意义的，图也好看，我觉得可以作为我画画的素材哈哈，金句都可以用来发朋友圈，绝对全场最佳

人生两个主要问题，一个是“自律”，一个是“爱”。首先“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”其次自律的关键是“爱”，书中用了大量篇幅阐明了什么是真正的“爱”？派克医生纠正了大多数人的观念，他认为堕入情网之类的“爱”不是“爱”，真正的“爱”是为了促进自我和他人心智成熟，而具有一种自我完善的意愿。因此他写到: “真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

1.永泽说：不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。 2.“喜欢我的发型？” “好的不得了，好得全世界森林里的树统统倒在地上” “喜欢我到什么程度？” “喜欢到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油” 3.“讲讲你的事”绿子说。 “我的什么事？” “呃…你讨厌什么？” “讨厌鸡肉，性病和饶舌的理发匠”。 “此外？” “四月孤独的夜晚和镶花边的电话机罩” 4.“想不到你也有这么多一问三不知。”绿子说，“我还以为渡边其人大凡世事无所不通咧” “世界大五边。” 5.“你把人生当做饼干罐就可以了。” 我摇了几下头，看着绿子的脸说：“可能是我脑筋迟钝的关系，有时捉摸不透你说的什么。” “饼干罐不是装有各种各样的饼干，喜欢的和不大喜欢的都在里面吗？如果先一个劲儿挑你喜欢的吃，那么剩下的就全是不大喜欢的，每次遇到麻烦我就总这样想：先把这个应付过去，往下就好办了，人生就是饼干罐。” 6.“我们（这里的我们是对正常人和不正常人统而言之的总称）是生息在不健全世界不不健全的人，不可能用尺子测量长度或用分度器测量角度、如同银行存款那样毫厘不爽地生活，对了？” 7.“而你对直子的一片痴情，我也了然于心，这并非什么罪过，只不过是大千世界里司空见惯之事。在风和丽日的天气里荡舟于美丽的湖面，我们既会觉得蓝天迷人，又深感湖水多娇——二者同一道理”

编剧是一位美国人，文章也体现着美式的思维，但是生动的描述了在社会变革期中国的劳苦大众的心理变化，那样的真实，即使不生在那个年代，却被文章刺挠着。这也是让自己在一个星期内就读完三本剧的缘故吧，不愿承认的真实。

每一种情绪都在表达一种需求。是信号，不是错误。 心理学就像在解答一个个谜语，每一个行为背后都有原因，看的一些心理学类剧集、影视、以及现实中的那些极端案例，确实可恨之人有可怜之处，造成这些离奇恐怖令人发指事件的起初导火线可能来源于任何一个小小的因素，因没得及时调整与疏导便渐渐生出吞噬的深坑。书里提到“心理医生是最危险的职业”，危险之处在于不同于其他职业，心理医生进行自我防卫的武器只有自己的心灵，而许多时候心理医生有源于自身的太多局限，很多“谜语”对人来说是难解甚至无解的，他们承受巨大心理压力，可能做出错误的诊断，甚至受病人影响而落下挥之不去的阴影…无法自渡，又怎么渡他人……那何处可有拯救？唯有 Jesus 了！ “我强迫，只是为了摆脱痛苦” >> 绝大多数心理疾病患者的举动，其实不是为了获得快感，而是在试图摆脱痛苦。 >> 真实的社交恐惧症，会严重影响到个人的生活，甚至生存。就像一位社交恐惧症患者说的：“我觉得自己是苟活于世，凡事都惧怕，凡事都失败，我为要逃避一切我本来幻想能好好享受的社交情境而感到心力交瘁。一次相遇、一个眼神、一句话都能让我焦虑。和他人在一起的时候，我感到害怕；而我独自一人的时候，又觉得绝望。社交恐惧症已把我逼到了绝路的边缘，上天无路，入地无门！” >> 羞耻其实是一种比恐惧更具有毁灭性的情绪，它更持久，也更险恶，因为它会让人自惭形秽，自暴自弃。 >> “一个人越是脆弱，就越容易感到恐惧，这时的恐惧就犹如他的保护罩，在面对潜在危险时显得十分珍贵，且必不可少。”>> 不要为自己身患恐惧症而感到罪恶，这并不是缺点，而是一种特点，是人类心理多样性的表现。只是，它们有时稍微失控了那么一点点，还需要我们适当地干预和调整。 >> 让别人产生罪恶感，是操纵者使用的一种很常见的手法。他们把错误转嫁到别人身上，借此拷问、折磨对方的感情。 从本意上来说，罪恶感其实是一种很善良的情感——真正的恶人并不会有罪恶感。 如果没有信念，很容易就会被环境影响，而选择怎样的环境也很重要 >> 一个善良、守法的公民，何以能在短短的几天之内展现出如此的暴力和虐待狂倾向，而一个独立自由的公民，又何以能迅速进入犯人的角色而无法自拔，这一切都因为“只缘身在此山中”

也许我的前世也是历经了万千磨难才来到这个人间，我要在太阳下感受温暖注入身体、让皎洁的月光把内心照的透亮、要在雨中感受来自上天的洗礼、要在风中深嗅那抚过的花草芬芳~