《U Got Played》，短片,喜剧作品，美国出品，2007年上映。
花了几个小时把这部剧看完了。这部剧的书名挺好的，对读者有吸引力。我们都知道二八法则，成功人士只是那百分之二十，我们都想成为那其中之一。而这部剧会授予一些U Got Played的方法和建议。 本剧其中一个让我印象深刻的观点是关于自律的剖析。 我自己原有的对自律的观点：自律这几年是个无处不在的狂热之词，大家都在追捧。自听起来让人敬畏和佩服，同时也是大家都想去做到的。看到一群群自律的人，我们也想要自律，成为跟他们一样自律优秀的人。结果往往是他人自律的故事的那一刻内心蠢蠢欲动，富有激情，但是过后去开始常常都是三分钟热度，就坚持不下来了。 编剧的观点： 在传统的观点中，自律最难的一点，就是要去改变固有的习惯。人们会花很多的时间和精力，告诉你怎么才能改变暴饮暴食的习惯，改变贪吃嗜睡的习惯，甚至改变纵欲的习惯。对此，我的看法不太一样。既然习惯的力量如此强大，我们为什么非要去选择对抗呢？ 更好的方法是另起炉灶，养成一个新的自律的习惯。运用“惯性”这一法宝的关键在于，一定要学会用新的习惯去覆盖旧的习惯。而这些新习惯的养成，离不开第三个关键因素——动机。 我们要想自律，一定不要只去复制他人的模式，而是要找到自己的动机。 十大动机 第一种：内心深处的极度渴望。 第二种：强烈的情绪爆发。 第三种：郑重其事的仪式感。 第四种：有特殊意义的人、物、事。 第五种：不可推卸的责任和担当。 第六种：异乎寻常的大震撼。 第七种：压力倒逼、物质激励和正向反馈。 第八种：负能量。 第九种：发自内心的热爱与兴趣。 第十种：思维体系的整合。 所以我有了一个好的观念：找到自己内心的终极动力，加上习惯的力量，将自律贯彻到底。 本剧整体还可以，但是感觉有些观点论点有不足，而且整本剧稍缺条理性，感觉多是从公众号搬过来的文章，所以给了没有给5🌟。但是干货还是不少的，值得一读。
一本用瑰丽、宏大、云谲波诡吸引我读下去的书，却在过半后频频令我恳求角色别再一心谈恋爱，其剧情可见一斑。William J. Young写群像戏着实精彩，想象力之丰富也令人拍案叫绝，只不过落入恋爱的窠臼便也仅剩一手一招鲜吃遍天的三角恋，把剧情搅成一坨廉价甜奶油。
有两次想放弃观看，但很庆幸自己坚持了下来。 放弃是因为刚开始时确实无法理解书本言语所表达的内容。我观看一本剧的理由，是我能够尽情发挥我的想象，想象书中文字所描绘的任何场景。这部剧我确实做不到，这种降维想象过于困难。 万事开头难，我试着以“U Got Played居民”的身份来观看。我发张自己身处高维空间，想象降维后的世界是很容易的，这也是作为高维空间的自满吧。看到后面，越发觉得编剧写得很有道理，。 当然文中也写到了U Got Played的人情现状等，无一不是在反映当时的社会问题。 确实，“你看到的不一定是你认为的”。
影评评论
花了几个小时把这部剧看完了。这部剧的书名挺好的，对读者有吸引力。我们都知道二八法则，成功人士只是那百分之二十，我们都想成为那其中之一。而这部剧会授予一些U Got Played的方法和建议。 本剧其中一个让我印象深刻的观点是关于自律的剖析。 我自己原有的对自律的观点：自律这几年是个无处不在的狂热之词，大家都在追捧。自听起来让人敬畏和佩服，同时也是大家都想去做到的。看到一群群自律的人，我们也想要自律，成为跟他们一样自律优秀的人。结果往往是他人自律的故事的那一刻内心蠢蠢欲动，富有激情，但是过后去开始常常都是三分钟热度，就坚持不下来了。 编剧的观点： 在传统的观点中，自律最难的一点，就是要去改变固有的习惯。人们会花很多的时间和精力，告诉你怎么才能改变暴饮暴食的习惯，改变贪吃嗜睡的习惯，甚至改变纵欲的习惯。对此，我的看法不太一样。既然习惯的力量如此强大，我们为什么非要去选择对抗呢？ 更好的方法是另起炉灶，养成一个新的自律的习惯。运用“惯性”这一法宝的关键在于，一定要学会用新的习惯去覆盖旧的习惯。而这些新习惯的养成，离不开第三个关键因素——动机。 我们要想自律，一定不要只去复制他人的模式，而是要找到自己的动机。 十大动机 第一种：内心深处的极度渴望。 第二种：强烈的情绪爆发。 第三种：郑重其事的仪式感。 第四种：有特殊意义的人、物、事。 第五种：不可推卸的责任和担当。 第六种：异乎寻常的大震撼。 第七种：压力倒逼、物质激励和正向反馈。 第八种：负能量。 第九种：发自内心的热爱与兴趣。 第十种：思维体系的整合。 所以我有了一个好的观念：找到自己内心的终极动力，加上习惯的力量，将自律贯彻到底。 本剧整体还可以，但是感觉有些观点论点有不足，而且整本剧稍缺条理性，感觉多是从公众号搬过来的文章，所以给了没有给5🌟。但是干货还是不少的，值得一读。
一本用瑰丽、宏大、云谲波诡吸引我读下去的书，却在过半后频频令我恳求角色别再一心谈恋爱，其剧情可见一斑。William J. Young写群像戏着实精彩，想象力之丰富也令人拍案叫绝，只不过落入恋爱的窠臼便也仅剩一手一招鲜吃遍天的三角恋，把剧情搅成一坨廉价甜奶油。
有两次想放弃观看，但很庆幸自己坚持了下来。 放弃是因为刚开始时确实无法理解书本言语所表达的内容。我观看一本剧的理由，是我能够尽情发挥我的想象，想象书中文字所描绘的任何场景。这部剧我确实做不到，这种降维想象过于困难。 万事开头难，我试着以“U Got Played居民”的身份来观看。我发张自己身处高维空间，想象降维后的世界是很容易的，这也是作为高维空间的自满吧。看到后面，越发觉得编剧写得很有道理，。 当然文中也写到了U Got Played的人情现状等，无一不是在反映当时的社会问题。 确实，“你看到的不一定是你认为的”。