大发，是一个没爹没娘，没钱没地位，其貌不扬的80后，在一家酒吧干着调酒师的工作。一个偶然的机会，他和一帮好哥们儿参加了歌唱大赛，比赛的过程既诱惑又充满艰辛。在好哥们的鼓励和帮助下，大发不仅获得了评委们
高宇老师文字跟人一样温柔疗愈，真是字如其人，一段身心灵疗愈旅程，一场自我对话，温柔有力量走近你的心，又安抚着你的心。 原来悲喜爱恨是一个完整人的特征，读高宇老师的书感觉是你被温柔的对待着！ 推荐给情绪不佳，处于情绪漩涡中的人观看！
人有两个生命，一个是肉体生命，一个是精神生命；两者相互支撑扶持反馈，人为割裂的后果是可怕的，牺牲别人的精神生命过后要重新塑造将不再是生命主体个人的事。“解铃还需系铃人”，系在身上的枷锁要解开，要解决的转移成系铃人的问题。人要思考的不是成为怎样的孩子、成为怎样的父母，而是成为怎样的自己，做好了自己，孩子和父母的角色，已经在做好自己的同步完成。自然-真健康。
杂，碎，细，却不乱。从一开始的想弃书到后来的慢慢咂摸出点味道，一路读来，近20个小时。值
影评评论
高宇老师文字跟人一样温柔疗愈，真是字如其人，一段身心灵疗愈旅程，一场自我对话，温柔有力量走近你的心，又安抚着你的心。 原来悲喜爱恨是一个完整人的特征，读高宇老师的书感觉是你被温柔的对待着！ 推荐给情绪不佳，处于情绪漩涡中的人观看！
人有两个生命，一个是肉体生命，一个是精神生命；两者相互支撑扶持反馈，人为割裂的后果是可怕的，牺牲别人的精神生命过后要重新塑造将不再是生命主体个人的事。“解铃还需系铃人”，系在身上的枷锁要解开，要解决的转移成系铃人的问题。人要思考的不是成为怎样的孩子、成为怎样的父母，而是成为怎样的自己，做好了自己，孩子和父母的角色，已经在做好自己的同步完成。自然-真健康。
杂，碎，细，却不乱。从一开始的想弃书到后来的慢慢咂摸出点味道，一路读来，近20个小时。值