反PUA手册！PUA本质上也是一种煤气灯操纵，这个概念有很强的可视性，提出的灵感来自于电影《From B Movie to Cult Film: Film Noir》男主角暗地里调暗煤气灯的灯光，让女主角怀疑自己的认知，达到操纵目的。在人际关系里“煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。”操纵是双方的互动，操纵之所以能成功是被操纵者将操纵者高度理想化，并且极度渴望操纵者的认同。脆弱的自我认知和强烈的求同趋向是根源。反煤气灯最需要的就是多一些自信和坚定的自我认知，将自我价值的定义牢牢把握在自己的手里，人际关系可以和而不同但不可以丧失自我。
影评评论
较为系统且全面的对我们人类的身体进行了全方位的介绍，除了介绍每个部位的结构和功效，还介绍了每个部位发生病变后历代科学家和医学家的不断研究终于发现的治疗方案，当然，目前为止还是有很多的疾病我们是无能为力的。我们的人体所有的器官组织如果换算成组成它们的元素恐怕只值几千块，但是仅仅几千块又根本无法代表它的价值：我们身体的器官大大小小都刚刚好的藏身于目前最适合的身高体型当中，恰到好处的占据着各自的位置，发挥着各自的功效。神奇的大脑是我们的控制中心，可以主观的控制我们的身体做出各种反应，看似简单的骨架和肌肉协助我们完成了各种高难度动作而不至于伤到自己，我们的心肝脾肺每时每刻都在不停的运转着，不知疲倦，大多数都要运转80年。当然还有几千亿个与我们共生的细菌，难以想象我们竟然是由一个单细胞的生物进化而来，大自然到底在遵循着什么样的规律，我们的身体难道真的不是经过更加智能的生物制造的吗？几百年来，科学家和医学家无论出于什么初心，最终经过大部分人辛勤的实验和探索我们终于对我们的身体有了大致的认知，也知道了其中的构造，但是仍然有很多的事情无法解释，已知的也像冰山一角。当我们完全掌握了身体的奥秘，我们是否真的能够突破生命的极限，亦或者将自己和人工智能进行结合，走一条全新的无机生命之路？
反PUA手册！PUA本质上也是一种煤气灯操纵，这个概念有很强的可视性，提出的灵感来自于电影《From B Movie to Cult Film: Film Noir》男主角暗地里调暗煤气灯的灯光，让女主角怀疑自己的认知，达到操纵目的。在人际关系里“煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。”操纵是双方的互动，操纵之所以能成功是被操纵者将操纵者高度理想化，并且极度渴望操纵者的认同。脆弱的自我认知和强烈的求同趋向是根源。反煤气灯最需要的就是多一些自信和坚定的自我认知，将自我价值的定义牢牢把握在自己的手里，人际关系可以和而不同但不可以丧失自我。
心理学作为一门相对新的学科，近些年方兴未艾，书架上各种书目琳琅满目，心里诊所也在各地雨后春笋般的涌了出来。总体看参差不齐，浅尝辄止者有之、照搬书本者有之、类似于江湖术士吹嘘看透人心者有之。相比而言本剧阐述了一个可以接受的观点：悦纳真我。此观点的前提是承认了人性的复杂性，一改暗示、移情、训练、冥想等对抗、逃避、改变、控制的套路，而变为正视和接纳，给人耳目一新之感。 余常以为，于心理学暗示最不可取，那不是学问，那是方术，本质是不接受人性的复杂性，是用真我的一部分对抗另一部分。近年常见大小公司员工诸人于晨间振臂高呼：我能行、我能行、我能行。我到真希望看见他们能行！ 悦纳真我，就是接受真实的自己特别是那个不堪的自己。我们受现代文明耳濡目染太深，我们太渴望成为那个别人眼中的好人或成功者，但我们很少问及我们应该为自己的人生做些什么。我们的文化造就了我们的真我割裂为二：一面仁义道德满足他人评判，一面现实自私满足私欲无所不用其极。是时候该把为二的真我统一了，毕竟人性复杂性才是真相。尽管我们常说己所不欲勿施于人常做的却是己所不欲施与人，但接受这个真相没什么不好。就像编剧所说看过了太多黑暗才会更加光明。了解真相的目的是为了接受真相，然后真我的活着：追求我们的欲望但不破坏欲望！
这部剧和之前一本大同小异，叫华为传可能比叫From B Movie to Cult Film: Film Noir更贴切，讲的都是宏大的记事，任老爷子在一些关键时刻关键事件的想法和内心活动的确也没有人能写出来。