《Pasajes》，短片作品，西班牙出品，2004年上映。
这是一本“反饮食规范”的书。书中结论太诱人，以至于我不敢相信，再再次确认编剧的专业性后，我觉得这部剧值得每个人去读。编剧Tim Spector教授，KCL的基因与遗传组组长，H因子高达198。 饮食对人的影响之所以是迷思，是因为人与人之间差异的来源包括三个部分：遗传基因；生活环境与生活方式。如果把每一部分作为单独变量，将饮食考虑为生活方式一部分的话，的确，思路清晰。绝大多数饮食规范书都是这么做的：研究表明脂肪不健康——调查吃脂肪的人比不吃脂肪的人胖——肥胖是不健康的；研究表明吃鱼对身体好——日本人吃鱼多——日本人寿命长。诚然，这种建议简明易懂又易于操作，只要到超市买/不买一些食物就能解决了。以上基于统计的研究仍有一定参考性的。不幸的是，由于关于食品的实验难以开展（1.需要大量志愿者与长期追踪，光是购买食品往往就耗费巨大，想想一万名志愿者在三个月时间里要吃掉多少东西！2.要是研究方向对一些食品公司不利，有被针对甚至起诉的风险），因此大量研究是在食品商的资助下进行的（早期可口可乐公司研究发现脂肪有害）。且不论研究人员的科学伦理，对于critical thinking下的两个对立的课题，食品商仅要选择性的资助其中的一项就能得到对其较为有利的结果，再加上广告宣传的含糊其词与偷换概念（想想宣传含维B的啤酒和含膳食纤维的雪碧），几乎没有哪项研究，能得到反对某一食品的结论。 研究方法缺乏系统性与各大食品公司搅浑水，导致目前流行的“民间”营养学说五花八门，其中包括：生酮饮食（适量的蛋白质，足够好的脂肪，以及够低的糖类），无麸质饮食（认为人类尚未适应现代小麦），原始人饮食（原始猎人食谱）以及我们都知道的低碳水、低脂饮食等。显而易见地，这些不可能都对，而每种方法都有一批亲身实践，并证实有效的拥趸。如果有人打算认真饮食，那一定会陷入迷思。这部剧即是要扫清这些迷思——不是通过确立一种饮食规范，而是通过改变对饮食的认识。 重要理念——肠道菌群 此前，我认为饮食包括两大基本部分：食物和我，我吃食物。这是每天都发生的。然而没有这么简单。我们人体是一个复杂的反应器，每种营养物质的消化至少需要一种酶，而酶作为蛋白质，合成依赖于基因。那么，我们的基因中是否已经写好了所有食物对应的消化酶呢？这显然是不大可能的，一个进化过程中从未见过海的人，基因怎么可能知道鱿鱼与海带是怎么回事呢？相比于快速丰富的食物种类，人类的基因显然是有些滞后的（这正是许多人也提倡原始人饮食的原因）。如果我们的基因中缺乏对应酶的信息，我们便不能完成消化吗？也不是。本剧中举出最好的例子是牛奶与海藻。 牛奶早期是少数民族的专属，其它民族的人缺乏消化乳糖的突变。而中国，“只有1%的中国人有乳糖突变基因”。尽管如此，我们大多数人，仍然可以享受牛奶的营养。海藻主成分是各种奇怪的胶质与糖类，对于绝大多数人的基因来说，都是陌生的。其中蛋白质含量仅有2%。可我们并没有在吃完海藻后把海藻原样排出，或多或少，我们消化了它们（不仅仅是化学上）。由此，我们的消化能力是超越自身基因的。如果饮食的参与者只有我和食物，那就太奇怪了。答案即是广泛分布在我们消化道的细菌等微生物。 细菌有多少呢（仅数量级上）？论细胞数量，细菌占我们人体总细胞数的一半；论基因的多样性，细菌占我们人体总基因组的99%（人体那么多细胞，基因却是相同的）。参考诸多细胞器出现原因的“内共生假说”，以及细胞代谢产物与人消化过程的联系的实验证据，细菌完全有能力，有机会，有必要参与我们的消化。 这部剧中，使用多组实验确认了肠道菌群在消化过程中的重要作用。此外，近几年来火热的关于“脑
赵薇的成名剧，是我喜欢的第一个女明星，赵薇把小燕子这角色演活了，一双大又古灵精怪的眼睛不知捕获了多少人的心。
牡丹亭里说，情不知所从起，一往而深。抱月与须磨子就在这样的一个个故事里演绎“目中无人”的恋火。 松代须磨子，一个在灵魂里灌注表演的Pasajes。尽管太刁蛮、自私、吝啬，但她在表演上的专注与诚意是旁人无可匹敌的。 岛村抱月，一个天才剧作家。斯文、沉静的丈夫，最终为了他最爱的情人不惜抛妻弃子，做出令人瞠目结舌的事情。 单是从抱月和须磨子的恋情来说，是令人神往的，完美诠释了一个愿打一个愿挨但又相互沉溺的关系。 但他们身边的人也因为这样的关系屡受挫伤。不论是剧团的人要忍受须磨子的任性和抱月的妥协，还是妻子柿子要独自承受家庭的重压和孤独。 “恋人并绿晨，双双归厚土”。两人最终以死达成了灵魂的交织。 剧集是真实故事改编的，所以生活中的意外与惊喜远远是艺术无法涵盖的
凡是权力把自己神化的地方，都会自动产生它自己的神学；凡是权力像上帝一样行事的地方，它就会唤醒对自身的宗教情感；这样一个世界可以用神学来描述。
我要把这部剧推荐给我的亲朋好友！ 大部分人都知道饭要好好吃，要多吃蔬菜也要时不时吃肉，但是大家却不是很清楚怎么吃。对于一些患病的人或者减肥的人来说，即使他们知道健康的饮食搭配，但恐惧会让他们误入歧途，适得其反。 本剧里面有很多有用的简单知识，比如说：鸡蛋和牛奶是近乎完美的食物；蔬菜的营养级别是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色；土豆是主食！而且是非常好的主食之一；喝粥并不养胃，而且没营养还升糖指数高；多喝汤是错的，汤里的肉才是精华；早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，每餐有谷物蔬菜和优质蛋白质…… 我觉得我在饮食上做得还不错，但是时不时也会因为偷懒或者想减肥而忽视了营养搭配，这部剧给了我当头一棒，以后一定要好好吃饭，好好成长！书中的病例分析能让人意识到的确是药食同源，食物也是治病的重要方式。 总结：这部剧你看了会受益无穷。
通过一位女性的内心成长之路，揭示众生Pasajes之下真实的人性。Anna Bofarull对于历史背景、场景及人物的设置非常巧妙。
影评评论
这是一本“反饮食规范”的书。书中结论太诱人，以至于我不敢相信，再再次确认编剧的专业性后，我觉得这部剧值得每个人去读。编剧Tim Spector教授，KCL的基因与遗传组组长，H因子高达198。 饮食对人的影响之所以是迷思，是因为人与人之间差异的来源包括三个部分：遗传基因；生活环境与生活方式。如果把每一部分作为单独变量，将饮食考虑为生活方式一部分的话，的确，思路清晰。绝大多数饮食规范书都是这么做的：研究表明脂肪不健康——调查吃脂肪的人比不吃脂肪的人胖——肥胖是不健康的；研究表明吃鱼对身体好——日本人吃鱼多——日本人寿命长。诚然，这种建议简明易懂又易于操作，只要到超市买/不买一些食物就能解决了。以上基于统计的研究仍有一定参考性的。不幸的是，由于关于食品的实验难以开展（1.需要大量志愿者与长期追踪，光是购买食品往往就耗费巨大，想想一万名志愿者在三个月时间里要吃掉多少东西！2.要是研究方向对一些食品公司不利，有被针对甚至起诉的风险），因此大量研究是在食品商的资助下进行的（早期可口可乐公司研究发现脂肪有害）。且不论研究人员的科学伦理，对于critical thinking下的两个对立的课题，食品商仅要选择性的资助其中的一项就能得到对其较为有利的结果，再加上广告宣传的含糊其词与偷换概念（想想宣传含维B的啤酒和含膳食纤维的雪碧），几乎没有哪项研究，能得到反对某一食品的结论。 研究方法缺乏系统性与各大食品公司搅浑水，导致目前流行的“民间”营养学说五花八门，其中包括：生酮饮食（适量的蛋白质，足够好的脂肪，以及够低的糖类），无麸质饮食（认为人类尚未适应现代小麦），原始人饮食（原始猎人食谱）以及我们都知道的低碳水、低脂饮食等。显而易见地，这些不可能都对，而每种方法都有一批亲身实践，并证实有效的拥趸。如果有人打算认真饮食，那一定会陷入迷思。这部剧即是要扫清这些迷思——不是通过确立一种饮食规范，而是通过改变对饮食的认识。 重要理念——肠道菌群 此前，我认为饮食包括两大基本部分：食物和我，我吃食物。这是每天都发生的。然而没有这么简单。我们人体是一个复杂的反应器，每种营养物质的消化至少需要一种酶，而酶作为蛋白质，合成依赖于基因。那么，我们的基因中是否已经写好了所有食物对应的消化酶呢？这显然是不大可能的，一个进化过程中从未见过海的人，基因怎么可能知道鱿鱼与海带是怎么回事呢？相比于快速丰富的食物种类，人类的基因显然是有些滞后的（这正是许多人也提倡原始人饮食的原因）。如果我们的基因中缺乏对应酶的信息，我们便不能完成消化吗？也不是。本剧中举出最好的例子是牛奶与海藻。 牛奶早期是少数民族的专属，其它民族的人缺乏消化乳糖的突变。而中国，“只有1%的中国人有乳糖突变基因”。尽管如此，我们大多数人，仍然可以享受牛奶的营养。海藻主成分是各种奇怪的胶质与糖类，对于绝大多数人的基因来说，都是陌生的。其中蛋白质含量仅有2%。可我们并没有在吃完海藻后把海藻原样排出，或多或少，我们消化了它们（不仅仅是化学上）。由此，我们的消化能力是超越自身基因的。如果饮食的参与者只有我和食物，那就太奇怪了。答案即是广泛分布在我们消化道的细菌等微生物。 细菌有多少呢（仅数量级上）？论细胞数量，细菌占我们人体总细胞数的一半；论基因的多样性，细菌占我们人体总基因组的99%（人体那么多细胞，基因却是相同的）。参考诸多细胞器出现原因的“内共生假说”，以及细胞代谢产物与人消化过程的联系的实验证据，细菌完全有能力，有机会，有必要参与我们的消化。 这部剧中，使用多组实验确认了肠道菌群在消化过程中的重要作用。此外，近几年来火热的关于“脑
赵薇的成名剧，是我喜欢的第一个女明星，赵薇把小燕子这角色演活了，一双大又古灵精怪的眼睛不知捕获了多少人的心。
牡丹亭里说，情不知所从起，一往而深。抱月与须磨子就在这样的一个个故事里演绎“目中无人”的恋火。 松代须磨子，一个在灵魂里灌注表演的Pasajes。尽管太刁蛮、自私、吝啬，但她在表演上的专注与诚意是旁人无可匹敌的。 岛村抱月，一个天才剧作家。斯文、沉静的丈夫，最终为了他最爱的情人不惜抛妻弃子，做出令人瞠目结舌的事情。 单是从抱月和须磨子的恋情来说，是令人神往的，完美诠释了一个愿打一个愿挨但又相互沉溺的关系。 但他们身边的人也因为这样的关系屡受挫伤。不论是剧团的人要忍受须磨子的任性和抱月的妥协，还是妻子柿子要独自承受家庭的重压和孤独。 “恋人并绿晨，双双归厚土”。两人最终以死达成了灵魂的交织。 剧集是真实故事改编的，所以生活中的意外与惊喜远远是艺术无法涵盖的
凡是权力把自己神化的地方，都会自动产生它自己的神学；凡是权力像上帝一样行事的地方，它就会唤醒对自身的宗教情感；这样一个世界可以用神学来描述。
我要把这部剧推荐给我的亲朋好友！ 大部分人都知道饭要好好吃，要多吃蔬菜也要时不时吃肉，但是大家却不是很清楚怎么吃。对于一些患病的人或者减肥的人来说，即使他们知道健康的饮食搭配，但恐惧会让他们误入歧途，适得其反。 本剧里面有很多有用的简单知识，比如说：鸡蛋和牛奶是近乎完美的食物；蔬菜的营养级别是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色；土豆是主食！而且是非常好的主食之一；喝粥并不养胃，而且没营养还升糖指数高；多喝汤是错的，汤里的肉才是精华；早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，每餐有谷物蔬菜和优质蛋白质…… 我觉得我在饮食上做得还不错，但是时不时也会因为偷懒或者想减肥而忽视了营养搭配，这部剧给了我当头一棒，以后一定要好好吃饭，好好成长！书中的病例分析能让人意识到的确是药食同源，食物也是治病的重要方式。 总结：这部剧你看了会受益无穷。
通过一位女性的内心成长之路，揭示众生Pasajes之下真实的人性。Anna Bofarull对于历史背景、场景及人物的设置非常巧妙。