沙尘暴Sufat Chol

细致入微的描写阳明先生的一生，看了很感动，年轻时就立志学圣贤做圣贤，格竹子误科考，三次考试才有成就，龙场悟道，创立心学，心学又升至良知学说，读此剧后有一种身心通透的感觉，格物致知……不管是朱子的解释还是阳明先生的悟到都感触良多，一个是格外面的世界，一个是格自己的内心，本人觉得两种学说合二为一变为内外兼修最适合修身。从这部剧学到了很多明朝历史，从皇帝朝政、科考制度，治理叛乱匪患，感觉千百年来历史一直在重演……

四刷了，里面好多句子现在也可以慢慢背出来了。 有风吹过，不可结缘。 这部剧见证了我的回忆和遗憾，再读一遍，也和那些怀旧的、遗憾的好好告个别。 与其纠结着无法改变的过去，不如朝着未来努力前进。 毕竟，遗憾都是为了更好的成长。

特别好的一本剧，原来我只是知道Elite Zexer老师的名字，这是看的他写的第一本心理方面的书，看完感觉心里敞亮了许多，也对以前一些固有的想法有了更新的思考，反思自己，好好审视一下自己与周围人的关系，希望自己越来越好。

因为我心理学的专业背景，很多人都会主动找到我做心理咨询。最多的，还是情感问题。 “听说你都有心理咨询师证，能帮我咨询下吗？我最近遇到了情感问题。”和往常收到的咨询请求一样，高中男同学小A微信发来这样一段开场白。 在不了解的情况下，我一般是不会随意给意见的。心理咨询师首先要做的肯定是通过适当的提问，收集真实信息。 在前后和小A持续聊了30分钟后，我大致理清了这段感情的脉络。 简单点说，就是小A喜欢上了小鱼，追求了6个月，未果。原因有二，一方面小鱼对小A没感觉，这属于感性层面；一方面小鱼认为双方在价值观和性格各个方面并不合适，这属于理性层面。 当一个女生无论是感性和理性都对你无感的时候，追到手的机会很渺茫。生活中大部分的感情，要不就是那种感性主导，因为小鹿乱撞、一见倾心而不管不顾地不一起，三观合不合都是以后的事；要不就是理性主导，通过多方因素考量而在一起。现实上，两者会有交合。 可惜的是，小鱼对小A两者都没有。 而问题的关键，是小A的一句话：“我发现自己其实并不那么爱她，但就是分开后觉得特别难受。” 很多时候我们都会陷入这样一段明知不够深的感情里不能自拔，明明不合适，就是不舍得离开。 要解释这种非理性的困扰，其实可以搬来2017年诺贝尔经济血奖获得者理查德·塞勒的行为经济学理论。 （1）纠结于沉默成本 有一对恋人已经谈了六年，三观等诸多方面不在一个频道，兴趣爱好也差别很大。继续谈下去很大可能是误人误己，耽误彼此的幸福。可是，两个人都觉得，如果就这样分手了，之前谈了那么多年，岂不都是白费了。于是，两个人就一直这样耗下去，错过了身边更合适的人。 以旁观者来看，你可能会觉得这非常不理性。但人就是这样，当局者迷，我们自己又何尝不是常常掉入陷阱呢？ 你和伴侣去看电影，谁知电影一没逻辑，二没演技，典型的烂片。你看到周围个别人已经溜走，可你还是跟伴侣说：“票都买了就看完吧，不然就可惜了。”于是两个人硬憋着待了两个多小时直到电影结束才离开。 这些都是过度纠结自己的付出，也就是纠结于沉没成本——情侣纠结于付出的感情，女人纠结于付出的金钱。 回到小A的故事，因为小A付出了六个月的真情和努力，所以他本能会觉得如果现在放弃，那之前所有的付出就都白费了，所以宁愿坚持付出，去追求一段不太可能的感情。 所以与其说他对小鱼的不舍，不如说他对“过去的付出”不舍。 懂点行为心理学会更加明白自己，看到现象背后的真相，虽然它并不那么好看。 多调动理性思考，学会忽视已经投入的成本，要知道过去投入了什么并不重要，重要的是现在的形势和你对未来的预估。 （2）禀赋效应 理查德•塞勒教授说：“当你拥有一样东西之后，你对这样东西的评价会高于你没有拥有它时。”这就是禀赋效应。 生活中的案例随处可见。比如你刚从二手车市场买了二手车，喊价10万元，但你觉得最高就值9万元，经过多次交涉后，你最终以9万元买回了那辆车。没过多久，你得到一笔意外之财，想卖掉那辆二手车再买一辆新车。 正好你的同事看上了这辆车，想以9万元买过去。这时你会爽快地卖出去吗？毕竟你没有任何亏损。不，这时你会觉得这辆车最低也要10万了，你坚定它就值这个价。 就是因为这辆车你使用过，它的价值就凭空上涨了。 这就是禀赋效应在起作用，成语“敝帚自珍”说的就是这个意思。这就是为什么你买回来的东西会越看越顺眼，当它要卖给别人的时候，也会更加舍不得。 再回到小A的故事，因为小鱼与她拥有过一段美好的时光，也会时常想象与她在一起之后的场景，所以产生一种“禀赋效应”，回想起过去那些情感记忆，在将要彻底失去小鱼的时候，会特别地不舍。 读到这，你会发现行为心理学跟