丁焱在一个小报社工作，生活一成不变。人到中年，家庭关系也岌岌可危。偶然一次丁焱喜欢上了京剧。京剧为他的生活打开了新的大门，找回自我价值,他获得了京剧大赛冠军，也回归了家庭，他还要把传统文化传给下一代。
《戏之味》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。 1，是一个曲线。这个曲线解释了戏之味中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。 3，是戏之味中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去 7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。 怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。
以深度工作的意义为开头，说明现在深度工作的重要性及目前缺乏深度工的社会现象，快速的建立以反对浮浅工作的立场。总的来说就是提倡做事专注，多思考的一个行为习惯。编剧以神经学思考问题，在通过心理学做出可行性的判断，最后用哲学进行总结，形成一个闭环解决问题思维的流程。
小时候的经典
从冥想到心流，本剧给我们指明了一个路径。每天冥想30分钟，我想我可以受益终生。
在这个世界上任何角落，企业家都不是“无土栽培”的。他们的成长和发展需要社会环境、商业环境等众多外围条件。在我们看来，他们中的一些人如果生于战乱，也颇有成为将才的可能。而他们之所以成为企业家，首先是他们的性格、知识、能力等个人因素足以令其成为一个优秀的人，其次就是中国经济飞速发展提供的机遇与挑战的催化——所谓“时也，势也”。
终于看完了这部剧，可以起床了 这部剧的主题是孤儿，记得上高中的时候，我感觉自己像个孤儿一样，我亲哥说他也是，我们有父母，却没有那么多的爱。 看完这部剧，我超级想去剪短发，可我知道我不会，我想拥有正常人的生活，最少看起来是正常的。其实想来，性别没那么重要，毕竟我哥是个男的，也并没有过得更好，活得更上进一些，或者更有作为一些。 我们会因为一个人的离开而终将长大，大三的时候，我奶奶走了，那个对我来说是这个世界上最温暖的人，对，我真的超级喜欢她，后来有一天，突然觉得妈妈年纪大了，她今年59，之前有一次她觉得头疼，去医院一查，脑有点轻微萎缩，我知道我们该学会照顾她了，我这辈子可能真的不会找男朋友或者结婚了，希望我妈妈可以有一个安好的晚年，也希望我二哥会有一个幸福的自己的小家。就这样吧。 愿我们能直面内心，不会为情所困，做一个有用的人，成为一个“英雄”。 接下来要看的书：《戏之味》和《戏之味》
前几天我妈问我家里的滑板还要吗，有个朋友的小孩看中了。 “关系怎么样？” ，“挺好的。” 那就送他吧。 这是我结合书中思想形成了一个我自己的观念: 你无法(或者不再)使用的东西，都不算真正属于你，相反，它还会占据空间和你的心力，付出更多的追加成本。 可是如果让他人使用，发挥它应有的价值，那就完全不同了。 而这种价值也是你人生财富的一部分，你并未真正失去。 —— 我曾经有很多爱好:滑板，钢琴，卡林巴琴，人鱼线，英语，吉他，航模，街舞等等。 可是后来我发现我之所以喜欢他们，是因为他们被或多或少的贴上了各种各样的标签，他们又或多或少的让可以我在他人面前显得有品味，有内涵，典雅，潮流，而非真正的喜欢；或者起码让我自己这么觉得。 所以后来我全部放弃了。 同时放弃的还有我文艺青年的自封，现在偶尔也会说，但更多是为了调侃自己。 —— 其实这也揉搓了戏之味中的精华:不被他人或者外物所定义，找到自己真正的价值，才能找到真正的幸福。把戏之味理解成简单的扔东西实在是太可惜了。
一直以来我对于女性所受到的不公并没有太多切实体会，虽然也听闻过一些负面事件，但我向来将其视为个体事件。 （因为不同个体的思想境界或所受教育并不均等，所以难免会有一些素质低劣者做些不堪之事。） 我对于女性主义者所伸张的性别平等，权利公平等的具体所指的追寻始于两年前在加拿大学习期间和房东太太的谈话。彼时她口中所说的“她们可以不喜欢，但必须要有选择的权利”，在我读完这部剧之后有了更为具象化的概念。 编剧列举了方方面面反映女性所受到的不公待遇的统计数据，非常直观地说明了问题。最使我深思的点是，也许我现在所有喜好的厌恶的都可能不是我的本来意愿，而只是被环境潜移默化地塑造所致。这样一想，我的独立意志又何从寻找呢？
“虽有智慧，不如乘势。” 发现趋势，站在风口，用风险控制保护好自己，等风起。
影评评论
《戏之味》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。 1，是一个曲线。这个曲线解释了戏之味中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。 3，是戏之味中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去 7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。 怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。
以深度工作的意义为开头，说明现在深度工作的重要性及目前缺乏深度工的社会现象，快速的建立以反对浮浅工作的立场。总的来说就是提倡做事专注，多思考的一个行为习惯。编剧以神经学思考问题，在通过心理学做出可行性的判断，最后用哲学进行总结，形成一个闭环解决问题思维的流程。
小时候的经典
从冥想到心流，本剧给我们指明了一个路径。每天冥想30分钟，我想我可以受益终生。
在这个世界上任何角落，企业家都不是“无土栽培”的。他们的成长和发展需要社会环境、商业环境等众多外围条件。在我们看来，他们中的一些人如果生于战乱，也颇有成为将才的可能。而他们之所以成为企业家，首先是他们的性格、知识、能力等个人因素足以令其成为一个优秀的人，其次就是中国经济飞速发展提供的机遇与挑战的催化——所谓“时也，势也”。
终于看完了这部剧，可以起床了 这部剧的主题是孤儿，记得上高中的时候，我感觉自己像个孤儿一样，我亲哥说他也是，我们有父母，却没有那么多的爱。 看完这部剧，我超级想去剪短发，可我知道我不会，我想拥有正常人的生活，最少看起来是正常的。其实想来，性别没那么重要，毕竟我哥是个男的，也并没有过得更好，活得更上进一些，或者更有作为一些。 我们会因为一个人的离开而终将长大，大三的时候，我奶奶走了，那个对我来说是这个世界上最温暖的人，对，我真的超级喜欢她，后来有一天，突然觉得妈妈年纪大了，她今年59，之前有一次她觉得头疼，去医院一查，脑有点轻微萎缩，我知道我们该学会照顾她了，我这辈子可能真的不会找男朋友或者结婚了，希望我妈妈可以有一个安好的晚年，也希望我二哥会有一个幸福的自己的小家。就这样吧。 愿我们能直面内心，不会为情所困，做一个有用的人，成为一个“英雄”。 接下来要看的书：《戏之味》和《戏之味》
前几天我妈问我家里的滑板还要吗，有个朋友的小孩看中了。 “关系怎么样？” ，“挺好的。” 那就送他吧。 这是我结合书中思想形成了一个我自己的观念: 你无法(或者不再)使用的东西，都不算真正属于你，相反，它还会占据空间和你的心力，付出更多的追加成本。 可是如果让他人使用，发挥它应有的价值，那就完全不同了。 而这种价值也是你人生财富的一部分，你并未真正失去。 —— 我曾经有很多爱好:滑板，钢琴，卡林巴琴，人鱼线，英语，吉他，航模，街舞等等。 可是后来我发现我之所以喜欢他们，是因为他们被或多或少的贴上了各种各样的标签，他们又或多或少的让可以我在他人面前显得有品味，有内涵，典雅，潮流，而非真正的喜欢；或者起码让我自己这么觉得。 所以后来我全部放弃了。 同时放弃的还有我文艺青年的自封，现在偶尔也会说，但更多是为了调侃自己。 —— 其实这也揉搓了戏之味中的精华:不被他人或者外物所定义，找到自己真正的价值，才能找到真正的幸福。把戏之味理解成简单的扔东西实在是太可惜了。
一直以来我对于女性所受到的不公并没有太多切实体会，虽然也听闻过一些负面事件，但我向来将其视为个体事件。 （因为不同个体的思想境界或所受教育并不均等，所以难免会有一些素质低劣者做些不堪之事。） 我对于女性主义者所伸张的性别平等，权利公平等的具体所指的追寻始于两年前在加拿大学习期间和房东太太的谈话。彼时她口中所说的“她们可以不喜欢，但必须要有选择的权利”，在我读完这部剧之后有了更为具象化的概念。 编剧列举了方方面面反映女性所受到的不公待遇的统计数据，非常直观地说明了问题。最使我深思的点是，也许我现在所有喜好的厌恶的都可能不是我的本来意愿，而只是被环境潜移默化地塑造所致。这样一想，我的独立意志又何从寻找呢？
“虽有智慧，不如乘势。” 发现趋势，站在风口，用风险控制保护好自己，等风起。