I Am...

需要时常翻看回味，若读的内容在当下无法产生共鸣，恐怕遗忘的速度是飞快的。就我而言，本剧未触击我灵魂深处，亦未迭代我有限的认知，相比来说，老子的《I Am...》或波伏娃的《I Am...》这种剧集更有助于激发我的共鸣。或许尚需沉淀足够的阅历、融入更多的西方文化感知后方能品出本剧其中滋味吧。

全都听得到，全都看得到，全都感受得到。

喜欢这本剧集 《I Am...》（貌似是叫这个名字），也给我这种感觉，很舒服，很恬淡。

未经审视的人生是不值得过的。重新审视自己的认知、关系结构，对生活、对人性、对世间，心怀敬畏，保持尊重。黑格尔说，凡是现实存在的就是合理的，凡是合理存在的就是现实的。繁杂的生活中，我们需要更多的理性、耐心、坚持、勇气和智慧，去认真善待自己、善待家人、善待身边的一切人。 1、学会对“改变”这件事心怀敬畏，尊重生活中那些“错误”。 2、我们用标签🏷给自己给他人制造了一个怪圈。 3、人们在求助时往往心里已有答案，只是没有做好改变的准备，或者只是想以求助来倾诉。 4、对于世界和社会的坏，保持想想自己能做什么的态度。 5、善用黑色的想象，做好应急准备，如同极限压力测试，改变自己的现实心态。 6、痛苦是难免的，是人生一部分，是恒常存在，不是所有都可以掌控。 7、勿怪他人，尽己努力默默改变。 8、课题分离，有界限有温度有理性，不过度干涉。 9、你有你的期待和诉求，别人有别人的行事逻辑和考虑。 10、面对痛苦，一般人的心里阶段是否认 愤怒 讨价还价 正视事情 最后才是想办法改变。 11、朋友的抱怨和诉苦，我们听着 赞同、安慰，但不要把它当作是对我们的召唤，多提问多引导。 12、即使在孩子面前 也不要好为人师 留有空间。 13、不做评价，评价是定性和结论，最好的交流是只描述经验本身。 14、人皆有私心，这没什么不好，重点是表达方式，人性如此。 15、每个人都局限在自己的立场中。 16、我对别人的感知和认识，由我自己做主。 17、面对错误的态度很重要，传递出不同力量。 18、吵架难免，无非破碎自己完美的自恋感，有底线是原则。 19、在家人孩子面前，你依然是你自己，你一直都是你自己，只是身兼多个角色。 20、成人规则与孩子游戏世界规则是不同的。 21、权威将瓦解，个体将崛起，与无法控制的世界和平相处。对抗熵增。 22、悖论干预，深谙人性。 23、人彼此不同，但谁也不比谁更优越。以正确之名给人伤害最难消受。 24、不确定常在，不需要抱着唯一正确的方式应对生活本身。 25、“代际传递”，我们可能意识不到我们身上有多少东西来自父母。 26、悠兮其贵言。 27、焦虑背后，都隐藏着一种失落，群体当中发生的每一件事都不是个人的，是合谋的。

基本上对零基础的读者 条例还是很清晰的让我们 能整个艺术的发展过程 有个概念 语言风格又比较诙谐 推荐