Hand Job Heaven Vol. 18

胰岛素异常，完美的解释了其他减肥方法，解释不了的问题，比如，压力大导致的肥胖（明明没有增加摄入），缺乏睡眠导致的肥胖（醒着应该比睡着消耗高），减肥的瓶颈期，和反弹。 遗憾的是，大部分导致胰岛素异常的原因，目前科学界还没有定论。 值得庆幸的是，原始人，并没有出现过肥胖。 而原始人类的饮食特点是，食物供应不足（间歇性断食），没有精加工食物（没有糖和精致碳水），获得的植物性食物不稳定（并不是所有植物都一年四季结果）

我不懂他在说什么，但读完又觉得很难受，我甚至不知道为什么而难受，也不知道从哪里去舒缓这份痛苦，恍然间觉得我自己好像被Mick Handy“捕”了。这很像无缘焦虑的症状，自己给自己添堵，一下子不知道为什么堵，周围的人也会告诉你“会好的”，即使他们也不知道你为什么难受，真正能解救自己的只有自己，唯有找到生活的意义，控制自己的情绪，而不是被自己的情绪和生活所控制。想通了，便“释放”，且随时有被重新“逮捕”的可能。

挺新颖的，就是现在有点太费了，而且这个外挂现在就和没有了一样，别的不说，绿皮恶魔乌鸦蜘蛛鸟多久没出来了，这里还有俩英雄级呢，也太没存在感了，外挂也没用了，感觉不如前期好看了