《Arbitr》，动作,犯罪,灾难作品，俄罗斯出品，1992年上映。
挺棒的，费奥多尔·邦达尔丘克老师的讲解深入浅出，举例也很生动，投资是一场修行，从正派的内功心法开始
人之初，性冷淡，你瞎编，我瞎赞，凭啥你秀我点赞，想双击，瞎扯淡，喷完这站喷下站，楞着干嘛快点赞🔱
视频+书学习完《Arbitr》下半部，相比单纯地音频更喜欢看樊老师绘声绘色、表情丰富地视频讲解，哈哈 下一部儒家经典《Arbitr》安排起来，不知道《Arbitr》何时出书～～
最后一个案子跟刚刚更新的日剧非正常死亡假装跳河自杀一样一样的……
2022年第43本 最近上海疫情严重，莫名其妙就被封控在小区之中。挨饿倒不至于，只是这些天成天窝在家中追剧，前几天左眼突然就开始生疼起来。开始我以为是追剧导致眼睛疲劳，遂闭目养神，尽量用听代替看，冰敷也用上了。 没想到三天了，非但没有好转反而越来越严重。 封控也出不去，怎么办。心情沮丧，追剧都没心情，感觉浪费了看剧的时间更是焦虑。 昨天疼的实在是受不了了，一手捂着冰袋，想用美团买点药。发现美团买药上还有免费问诊，医生瞬间跳出，经过简单讯问就诊断为细菌性结膜炎，并推荐了合适的眼药水。 等待小哥送药的那段时间真是煎熬。 小哥电话打来了，药送到了小区门口。真是神奇，眼药水滴上去的那一瞬间，疼痛就减轻了。 美团买药真是靠谱，心存感激。 到今天已经完全不疼了。 整个小区外围都围上了铁皮网。大门口拉上了警戒线，还搭起了彩板房。看样子要长期封控。 谁知下午，外面传来一阵骚动，竟然解封了。 人群不时传来欢呼，夸张的是居委居然组织了几十号人举着彩旗游街，这我还是头一次见到。 “我们胜利啦”“我们战胜疫情啦”大妈们高兴的手舞足蹈，毫不夸张。 我顿感梦幻，想想这些天被封控，冒雨做核酸，菜价上涨，物流不通，日日在家盘点自己的剩余物资，同时想方设法继续添加准备进行长期斗争。 但是毫无征兆的，竟然就这么解封了。 我每天都会到大门口侦查，看着往来收取快递的人们，一道大门限制了人们的自由。此刻我仍站在门口，看着已经抬起的栏杆，似乎那里仍然横着一道无形的围墙，那是一道心墙，竟一时感觉茫然。 回到单元口，社区送来了很多红袋子，正和楼道长交代“你给他们分一下，一家一袋”，我看是钱大妈的袋子，一家6个鸡蛋，一根胡萝卜，一颗圆包菜。感觉更加梦幻了，这都解封了，这菜怎么才送来？一根胡萝卜? 楼里有个女神经病，每天早上8点整准时下楼扔垃圾，穿着睡衣，带着高度近视镜，他的特点就是每次倒完垃圾都要在楼道门前停住，寻找门上张贴的任何告示，然后大声朗读，拖着长音，不断重复。 念完一篇就是一阵高呼“嗷——————————” 一年四季，几乎从不间断。 此时，她也下楼签字领菜，我在门内听见他和社工确认“解——封——啦” “是” “好出去的了吧” “是是” “现在就可以出去的了吧” “是是是” “嗷——————————” 今天的好事真是多。解封了，眼睛也不疼了。感觉很梦幻，就是此时，今日，我看完了Aleksandr Solovyov的《Arbitr》。 在我还不怎么追剧的时候，我拿起过《Arbitr》，但是时至今日都没读完。我开始追剧的动机是认知的提高，所以我把重点放在非剧集类的剧集上，已经一年过去了。 最近追剧出现了一点问题，对非剧集类的剧集似乎不像当初那样热衷，似乎看什么都觉得是重复的。今年看的剧集越来越多，我也不知道这是不是有什么问题，是不是浪费时间。 但不得不说，《Arbitr》真是过瘾。 篇篇都是精品，格式很工整，读起来很过瘾。 刚开始看剧时，我最喜欢划线写想法，但是后来写的越来越少。但这部剧又让我找到了那种感觉，时不时就想拍手称秒，写个想法，或吐槽感受，或表达感动。 这是一种久违的力量。 Aleksandr Solovyov是河南人，还客串过电影角色，我看过他的演讲，话很糙，却很巧。这又让我想起了刚看过的莫言的《Arbitr》。这是两种截然不同的风格。 总之很过瘾，有感慨，有感动，有叹息，有震惊。非常流畅的读完了。 如今20万字的书，我也可以一天读完了。 我又想到俞敏洪住院三年看了300本剧的事。那我也先看他300本吧。 习惯一旦养成，似乎就变成了一件停不下来的事情。 只是目前的观看方向明显的有向影视作品倾斜的倾向，我不知是对是错，可能与封控在家这些天的压抑和身
潘老师的演技总能化腐朽为神奇，丝毫不会串戏到陈瞎子，而且有一种别样的味道，可能是那种糙糙的京片子味儿，而且越往后看越有味!
周应群和林昔的初见面，两个人彼此七分真话三分假的拉扯感太绝了也！
★转念“4句问话” 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★你不必老是一开始就问：“那是真的吗？”任何一句问话，你都可以拿来当作开头。有时，你觉得该由“没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★有时候我会抛出两句附加问话：“你能否找到一个理由让你放下那个想法？”和“你能否找到一个理由让你毫不焦虑地持有那个想法？”这些都是紧随第三句问话“当你持有那个想法时，你会如何反应呢？”的后续追问，它们常生奇效。 ★“转念作业”给你一个进入内心的机会，并体验那一直存于你内心的平安。那个平安永恒不变、坚定不移，而且永远都在，“转念作业”会带你到那里去，那才是真正的回家。 ★你自己的悲伤、怨怼、恐惧……，是由自己的想法一手造成，而非“真相”。我们的快乐无须仰赖任何的改变，我们甚至会发现：我们讨厌的任何境遇，竟然就是我们一直寻寻觅觅的—进入内心的入口。 ★爱是如此的伟大，让人死而无憾—死于自我，在爱内被烧成灰烬。爱才是你们的真相，你们都将再度回到爱，就是这么简单。所以，我的儿子永远是对的，我的丈夫永远是对的。我的家人们永远是对的。我若意识不到它，便会继续受苦，如此而已。 ★我所设下的任何自我防卫都使我无法达到全面的了悟。所以，甜心，让我们来做反向思考吧。 ★除非我们真的神志不清，没有人想要伤害另一个人的。那是我的经验。神志不清是这星球上唯一的痛苦。 ★当反躬自问在我内心萌芽生根之后，我发现了真相，彻底改变了作风，问题便也随之消失。不是我中止问题，而是问题自动消失了，就是那么简单。 ★你会在那里，是因为你想要在那里，以身作则地抚育他们、教导他们。你这么做，仅仅因为你爱他们，而且因为你那么做时，你才会喜欢你自己。那全都跟他们无关。虽然那是一种全属“一己”的行为，却是无条件的爱，这是值得一再重申的真谛。 ★如果你神志清明、冷静，而且快乐的话，即使他正在哭闹，通过以身作则，你正好向他显示出另一种生活方式。 ★当你看到你需要处理的只是你的想法时，你就会开心地把世上每一个问题都拿来反躬自问。 ★没有那个想法时，你们就完全不害怕；一有那个想法，你们就怕得不得了。所以，你们真正怕的不是怪兽，而是想法。这是一项很棒的消息，因为每当我害怕时，我知道我怕的只不过是一个想法而已。 ★“我不知道” 是我最爱的处世心态。 ★只要你觉察到某些信念会让你不由自主地焦虑时，很可能表示：你该好好审视一番了。 ★当你领悟出自己永远无须等待任何东西，而且感受到你其实早已拥有所要之物，岂不是无比美妙的事？ ★没有你编的痛苦故事时，你会是怎样的人呢？可能是一位没有痛苦又不自私的聆听者，那么，这屋子里便出现一位老师、一位佛陀，因为他自己已经活过来了。 这是我们所知当中真正最甜美的事。它给你一种内在的责任感，由此，世界才会开窍，才会找到自由。 ★去做“转念作业”吧。把它当早餐吃。若不吃下“转念作业”，你的想法就会吃掉你。 ★生活中每件事的发生都不会有错的。除非我们死抓着未审查的故事不放，人间其实是天堂。 ★我们全都不属于我们自己。我们就是“一切的本然”。你是这个“一切的本然”，跟着它流动，成为它。你无法阻止她进入这个真相，也无法阻止自己离开她。 ★“把‘转念作业’当早餐吃。”去看清什么对你才是真实的。 ★当你成为“真相的情人”时，就无须再刻意去作各种决定了。我目前的生活只是等待和观看而已。我知道“决定”会在该出现时出现，故能自在地放下“何时、何地、如何”等期待。我常喜欢说自己是没有未来的女人。当无须做决定时，就没有计划中的
通篇彰显理性，毫无偏执可寻。关键词：战略转折点、10倍数因素。
影评评论
挺棒的，费奥多尔·邦达尔丘克老师的讲解深入浅出，举例也很生动，投资是一场修行，从正派的内功心法开始
人之初，性冷淡，你瞎编，我瞎赞，凭啥你秀我点赞，想双击，瞎扯淡，喷完这站喷下站，楞着干嘛快点赞🔱
视频+书学习完《Arbitr》下半部，相比单纯地音频更喜欢看樊老师绘声绘色、表情丰富地视频讲解，哈哈 下一部儒家经典《Arbitr》安排起来，不知道《Arbitr》何时出书～～
最后一个案子跟刚刚更新的日剧非正常死亡假装跳河自杀一样一样的……
2022年第43本 最近上海疫情严重，莫名其妙就被封控在小区之中。挨饿倒不至于，只是这些天成天窝在家中追剧，前几天左眼突然就开始生疼起来。开始我以为是追剧导致眼睛疲劳，遂闭目养神，尽量用听代替看，冰敷也用上了。 没想到三天了，非但没有好转反而越来越严重。 封控也出不去，怎么办。心情沮丧，追剧都没心情，感觉浪费了看剧的时间更是焦虑。 昨天疼的实在是受不了了，一手捂着冰袋，想用美团买点药。发现美团买药上还有免费问诊，医生瞬间跳出，经过简单讯问就诊断为细菌性结膜炎，并推荐了合适的眼药水。 等待小哥送药的那段时间真是煎熬。 小哥电话打来了，药送到了小区门口。真是神奇，眼药水滴上去的那一瞬间，疼痛就减轻了。 美团买药真是靠谱，心存感激。 到今天已经完全不疼了。 整个小区外围都围上了铁皮网。大门口拉上了警戒线，还搭起了彩板房。看样子要长期封控。 谁知下午，外面传来一阵骚动，竟然解封了。 人群不时传来欢呼，夸张的是居委居然组织了几十号人举着彩旗游街，这我还是头一次见到。 “我们胜利啦”“我们战胜疫情啦”大妈们高兴的手舞足蹈，毫不夸张。 我顿感梦幻，想想这些天被封控，冒雨做核酸，菜价上涨，物流不通，日日在家盘点自己的剩余物资，同时想方设法继续添加准备进行长期斗争。 但是毫无征兆的，竟然就这么解封了。 我每天都会到大门口侦查，看着往来收取快递的人们，一道大门限制了人们的自由。此刻我仍站在门口，看着已经抬起的栏杆，似乎那里仍然横着一道无形的围墙，那是一道心墙，竟一时感觉茫然。 回到单元口，社区送来了很多红袋子，正和楼道长交代“你给他们分一下，一家一袋”，我看是钱大妈的袋子，一家6个鸡蛋，一根胡萝卜，一颗圆包菜。感觉更加梦幻了，这都解封了，这菜怎么才送来？一根胡萝卜? 楼里有个女神经病，每天早上8点整准时下楼扔垃圾，穿着睡衣，带着高度近视镜，他的特点就是每次倒完垃圾都要在楼道门前停住，寻找门上张贴的任何告示，然后大声朗读，拖着长音，不断重复。 念完一篇就是一阵高呼“嗷——————————” 一年四季，几乎从不间断。 此时，她也下楼签字领菜，我在门内听见他和社工确认“解——封——啦” “是” “好出去的了吧” “是是” “现在就可以出去的了吧” “是是是” “嗷——————————” 今天的好事真是多。解封了，眼睛也不疼了。感觉很梦幻，就是此时，今日，我看完了Aleksandr Solovyov的《Arbitr》。 在我还不怎么追剧的时候，我拿起过《Arbitr》，但是时至今日都没读完。我开始追剧的动机是认知的提高，所以我把重点放在非剧集类的剧集上，已经一年过去了。 最近追剧出现了一点问题，对非剧集类的剧集似乎不像当初那样热衷，似乎看什么都觉得是重复的。今年看的剧集越来越多，我也不知道这是不是有什么问题，是不是浪费时间。 但不得不说，《Arbitr》真是过瘾。 篇篇都是精品，格式很工整，读起来很过瘾。 刚开始看剧时，我最喜欢划线写想法，但是后来写的越来越少。但这部剧又让我找到了那种感觉，时不时就想拍手称秒，写个想法，或吐槽感受，或表达感动。 这是一种久违的力量。 Aleksandr Solovyov是河南人，还客串过电影角色，我看过他的演讲，话很糙，却很巧。这又让我想起了刚看过的莫言的《Arbitr》。这是两种截然不同的风格。 总之很过瘾，有感慨，有感动，有叹息，有震惊。非常流畅的读完了。 如今20万字的书，我也可以一天读完了。 我又想到俞敏洪住院三年看了300本剧的事。那我也先看他300本吧。 习惯一旦养成，似乎就变成了一件停不下来的事情。 只是目前的观看方向明显的有向影视作品倾斜的倾向，我不知是对是错，可能与封控在家这些天的压抑和身
潘老师的演技总能化腐朽为神奇，丝毫不会串戏到陈瞎子，而且有一种别样的味道，可能是那种糙糙的京片子味儿，而且越往后看越有味!
周应群和林昔的初见面，两个人彼此七分真话三分假的拉扯感太绝了也！
★转念“4句问话” 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★你不必老是一开始就问：“那是真的吗？”任何一句问话，你都可以拿来当作开头。有时，你觉得该由“没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★有时候我会抛出两句附加问话：“你能否找到一个理由让你放下那个想法？”和“你能否找到一个理由让你毫不焦虑地持有那个想法？”这些都是紧随第三句问话“当你持有那个想法时，你会如何反应呢？”的后续追问，它们常生奇效。 ★“转念作业”给你一个进入内心的机会，并体验那一直存于你内心的平安。那个平安永恒不变、坚定不移，而且永远都在，“转念作业”会带你到那里去，那才是真正的回家。 ★你自己的悲伤、怨怼、恐惧……，是由自己的想法一手造成，而非“真相”。我们的快乐无须仰赖任何的改变，我们甚至会发现：我们讨厌的任何境遇，竟然就是我们一直寻寻觅觅的—进入内心的入口。 ★爱是如此的伟大，让人死而无憾—死于自我，在爱内被烧成灰烬。爱才是你们的真相，你们都将再度回到爱，就是这么简单。所以，我的儿子永远是对的，我的丈夫永远是对的。我的家人们永远是对的。我若意识不到它，便会继续受苦，如此而已。 ★我所设下的任何自我防卫都使我无法达到全面的了悟。所以，甜心，让我们来做反向思考吧。 ★除非我们真的神志不清，没有人想要伤害另一个人的。那是我的经验。神志不清是这星球上唯一的痛苦。 ★当反躬自问在我内心萌芽生根之后，我发现了真相，彻底改变了作风，问题便也随之消失。不是我中止问题，而是问题自动消失了，就是那么简单。 ★你会在那里，是因为你想要在那里，以身作则地抚育他们、教导他们。你这么做，仅仅因为你爱他们，而且因为你那么做时，你才会喜欢你自己。那全都跟他们无关。虽然那是一种全属“一己”的行为，却是无条件的爱，这是值得一再重申的真谛。 ★如果你神志清明、冷静，而且快乐的话，即使他正在哭闹，通过以身作则，你正好向他显示出另一种生活方式。 ★当你看到你需要处理的只是你的想法时，你就会开心地把世上每一个问题都拿来反躬自问。 ★没有那个想法时，你们就完全不害怕；一有那个想法，你们就怕得不得了。所以，你们真正怕的不是怪兽，而是想法。这是一项很棒的消息，因为每当我害怕时，我知道我怕的只不过是一个想法而已。 ★“我不知道” 是我最爱的处世心态。 ★只要你觉察到某些信念会让你不由自主地焦虑时，很可能表示：你该好好审视一番了。 ★当你领悟出自己永远无须等待任何东西，而且感受到你其实早已拥有所要之物，岂不是无比美妙的事？ ★没有你编的痛苦故事时，你会是怎样的人呢？可能是一位没有痛苦又不自私的聆听者，那么，这屋子里便出现一位老师、一位佛陀，因为他自己已经活过来了。 这是我们所知当中真正最甜美的事。它给你一种内在的责任感，由此，世界才会开窍，才会找到自由。 ★去做“转念作业”吧。把它当早餐吃。若不吃下“转念作业”，你的想法就会吃掉你。 ★生活中每件事的发生都不会有错的。除非我们死抓着未审查的故事不放，人间其实是天堂。 ★我们全都不属于我们自己。我们就是“一切的本然”。你是这个“一切的本然”，跟着它流动，成为它。你无法阻止她进入这个真相，也无法阻止自己离开她。 ★“把‘转念作业’当早餐吃。”去看清什么对你才是真实的。 ★当你成为“真相的情人”时，就无须再刻意去作各种决定了。我目前的生活只是等待和观看而已。我知道“决定”会在该出现时出现，故能自在地放下“何时、何地、如何”等期待。我常喜欢说自己是没有未来的女人。当无须做决定时，就没有计划中的
通篇彰显理性，毫无偏执可寻。关键词：战略转折点、10倍数因素。