本剧中提到了五个策略,其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异,再看几本以后就换着看其他类型的书。
首先,要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时,停下来,不要顺手看见什么就做什么,要思考一下,脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事,要不要停下来休息养精蓄锐,总之就是分清楚轻重缓急,抓好抉择点。
其次,管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务,前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西,如果第二天有重大事情,最好连衣服早餐之类的都想好,不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪;大笑可以缓解心里疲惫;短暂的打盹儿可以减缓疲劳(10分钟)。
再次,无需特意对抗分心。人不是机器,不能做到时时刻刻都专注于工作,倘若工作时分心,不要有负罪感,把注意力拉回来继续工作就好,不断的埋怨自己只会越来越糟糕,同时也可以随身带个小本子,把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时,一味沉浸其中不一定就能得出答案,相反拉开距离反而更有效,比如做了好久的难题想不出来,不妨出去走走,弹钢琴,拉小提琴,泡澡甚至是抽烟(最好不要),还有正念冥想等等,这一点在《In the Shadow of Big Ben》里有更加详细的解释,这里不细提。
最后,就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食:少食多餐,中间的过程最好的零食就是坚果,要多喝水多喝水!咖啡和功能性饮料都是因人而定,量不好掌握不如不喝。运动:当觉得工作效率下降时,不要强迫去集中注意力,可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的,有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动,对提高工作效率很有效。工作环境:提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作,会降低效率,不过可以练习在噪声中工作,毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室;光线没什么好说的,尽量是蓝白逛,冷色光让人更加有效率,若是光线太暗要自备台灯;工作空间就是要把自己的地方收拾干净些,不要乱七八糟堆成一堆,有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
影评评论
紧凑的社会生活,每天与不同的人打交道,生怕自己一不小心得罪了谁,说话也是一门艺术,委婉,是个不错的办法,符合中国的传统做事风格,想要如鱼得水还得不断的修炼,记得哪里说过这样一句话,如果你想自己活的简单随性,让别人都接受你的做事风格,除非你能够达到一定的高度。所以啊,没有能力的人靠嘴吃饭,优秀卓越的人靠心情吃饭。有了能力,会了说话技巧,才能更加游刃有余!
有的爱,热烈。 有的爱,平静。 有的爱,温柔。 有的爱,霸道。 都是爱,都肉麻,都令人神往。
翻译外文诗歌是对诗歌的再创作 不同的翻译家翻译同一首诗的感觉可能完全不同 此剧选的外文诗歌的翻译还是很一般
满篇酒色财气 惩恶扬善 告诉我们规规矩矩做人 警示世人 可现实似乎不是这样的
过不去的就搁着,忘不了的就记着。 又能怎样,还能怎样,就这样吧,总要接着活。 经历过的只是经历而已,没什么大不了,能有什么大不了? 继续,一直在路上
叙述视角的选择有点像罗生门 但罗生门是每个人围绕着已经发生的事展开 但是这个每个人的叙述都在推进着事情的发展 艺术 宗教 文化的对立冲突在故事中显而易见
本剧中提到了五个策略,其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异,再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先,要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时,停下来,不要顺手看见什么就做什么,要思考一下,脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事,要不要停下来休息养精蓄锐,总之就是分清楚轻重缓急,抓好抉择点。 其次,管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务,前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西,如果第二天有重大事情,最好连衣服早餐之类的都想好,不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪;大笑可以缓解心里疲惫;短暂的打盹儿可以减缓疲劳(10分钟)。 再次,无需特意对抗分心。人不是机器,不能做到时时刻刻都专注于工作,倘若工作时分心,不要有负罪感,把注意力拉回来继续工作就好,不断的埋怨自己只会越来越糟糕,同时也可以随身带个小本子,把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时,一味沉浸其中不一定就能得出答案,相反拉开距离反而更有效,比如做了好久的难题想不出来,不妨出去走走,弹钢琴,拉小提琴,泡澡甚至是抽烟(最好不要),还有正念冥想等等,这一点在《In the Shadow of Big Ben》里有更加详细的解释,这里不细提。 最后,就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食:少食多餐,中间的过程最好的零食就是坚果,要多喝水多喝水!咖啡和功能性饮料都是因人而定,量不好掌握不如不喝。运动:当觉得工作效率下降时,不要强迫去集中注意力,可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的,有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动,对提高工作效率很有效。工作环境:提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作,会降低效率,不过可以练习在噪声中工作,毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室;光线没什么好说的,尽量是蓝白逛,冷色光让人更加有效率,若是光线太暗要自备台灯;工作空间就是要把自己的地方收拾干净些,不要乱七八糟堆成一堆,有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
第一,必须具有分析能力,能够超越孤立的事实或者某一领域专长,看到并整理出事物之间的相互联系; 第二,必须是实用主义的,能够有意识地重新构建自己的战略模式,使之符合形势和实际的需要; 第三,必须具有创造性,经常要挑战现状; 第四,必须接受过多种教育,是通才,而不是专才。
把一个大目标分拆,一次一小步,对每一步都应该达成一定的成果。