张桦林、舒凡、何琪和林强是四个好朋友。张与舒经营公司做生意，何与林是电视台记者，他们为各自的事业都非常努力。张与舒在生意上屡屡遭遇困境，因生意上的问题，张与何琪的婚姻陷入危机。林强竭力从各个方面帮助张
非常个人化的影评，编剧加料很多。相比他导的电影，觉得他写的影评更有趣。
那段被监禁监视的三年，到后来的逃跑辗转。从青年的意气风发到晚年的批斗劳改，都让我觉得她是一个敢爱敢恨的女性，俏皮不失公正，坚定热情。
繁漪是全书的灵魂人物，张扬又压抑，半疯的女人，或许全文中也只有疯子看得最清楚呢
01 先来秀一下自己成果 keep坚持24天（依然坚持中） 二、明确想要怎样的结果 明确目标： 3句话说清楚自己要做什么，一定要自己写出来！！！大家可以套用这个模板：我要做XXX来提高XXX。我不想再继续XXX这样的生活了，我要变得XXX。即使会XXX、XXX…… 比如：我要坚持60天练习keep来减肥并且不吃宵夜。我不想穿衣服不好看、整个人没气质、因为胖了不敢见朋友、因为胖了不能在海边穿漏肚子的泳装了。我要变瘦有气质，身材美的就像手机里存的那张照片一样。即使每天晚上都要累一下，还不能打游戏！ 强化期望： 然后存一张达成目标之后的照片，没事就翻出来看看，幻想一下达成目标之后的喜悦之情。 比如：我放了一张我爱的网红在海边穿比基尼的照片，就想变成她那么美。 03 制定接地气的计划 标准的要求：可衡量、可执行、精确到天（有点像项目管理了，哈哈） 比如我的标准：每天5点之后不吃任何东西（包括牛奶饮料）。每天坚持运动20分钟以上。 这里面有几个点需要注意⚠️： 清晰可衡量的标准： 目标中的5点之后，20分钟就是明确的标准，让我们知道哪些是可以的，哪些是不可以的。 相反，不建议说一些不可衡量的目标。 比如我每天少吃一点，我每天都要跑步。应该写成：我中午吃XXX，中午吃XXX，晚上吃XXX；我每天要跑5公里。 简单可执行的计划： 目标不要太难，太难的标准容易让人三天打鱼两天晒网，提高坚持的成本。举个简单的例子：每天锻炼2小时。就很难！第一是不一定每天都有那么多的时间，第二是自己容易疲劳。我之前去健身房减肥，第一天运动了1个多小时，第二天浑身难受走路疼，就更不想去坚持了。 把执行标准精确到每天 每天都要安排坚持做的内容，并且每天都要检查自己完成的如何。因为人特别容易有惰性。如果任务按照周来计算，开始我们会很积极，每周提前完成任务，等兴奋劲过去之后，就会变得越来越拖延，在每周结尾才去追赶补任务，到最后就容易变成了放弃。所以莫不如每天任务都一样，不给自己留到明天的机会。不要给拖延找借口，也不要相信今天犯的错可以用明天来补救。 04 计划进行中，突然崩了，怎么办？ 其实我在第18天的时候中断过一次，因为那天被领导骂了，心情超级低落。回家之后就是不想动。 接受偶尔犯错的自己 我们的意志力就像是肌肉一样，如果持续使用意志力就会不够用。导致我们在坚持的过程中觉得越来越难，这是可以理解的。如果哪一天没有坚持，我们不要觉得计划失败，继续坚持下去，会特别庆幸还好自己没放弃。心态不崩，不抛弃不放弃即可。 拒绝“那又如何？”，及时止损 什么是“那又如何？”就是我们容易因为有一点点的“破坏计划”而彻底放弃。比如说好的5点后不吃饭，却不小心吃了一个苹果，这个时候“那又如何”的心态就容易破坏我们的计划，我们会想：反正已经吃了，就多吃点吧。然后蛋糕、冰淇淋、烤肉就开始如决堤的江水一样哗啦啦的倒进我们胃里面。等我们冷静下来的时候，一切已经全都毁了。 我们要学会原谅我们犯的错，毕竟忍耐力是是“蓝条”的。不要没蓝了被A了一下，心态崩了就玩命在敌方塔下送就成，要相信“稳住，我们能赢”。 05 远离那些让我们失败的坑 关注整体目标结果，而不是完成的计划 虽然每天按时的完成目标让我们小有成就感，但是别忘记我们目标，就是第一段的那3句话，那张好看的照片！很多人容易犯这样的错：今天我跑步了，所以可以多吃一点（那不就白跑了吗？）；今天我忍住没买衣服，所以可以大吃一顿（那不就白省钱了吗？）....王者荣耀里面，上路成功偷了塔，也不能让下路玩命送。哪边推得快还说不准呢。 延时折扣，多等一等 当你忍不住的时候，就对
一本好剧，一出好戏，闲言碎语，三人成虎。一件事情经过几个人的转口，就会变得模糊而曲折。有惋惜，更多的是无奈，设身处地，确实是困难重重。
读了五遍的书 编剧讲故事娓娓道来 平淡的生活中有小巧思 很喜欢这部剧 剧荒时又翻出来看
一百个人心中有一百个大观园。各种版本的流传参杂着朝代更迭，致使红楼梦有着多种面孔，随着时间与年龄的增长，每每读一遍红楼都有新的变化。 我无法评价每个人心中的大观园。但是存在即是合理的，如此捧一个版本踩另一个版本，我不认同这是一个学者该有的样子。我很震惊，书中有关系错乱之处，编剧没有发现也就罢了，但居然没有校正就播出了。 对于此剧，有些很新奇的见解很有趣，读来受益匪浅，但确是有些观点实在不敢苟同。
太知道自己有救世主情结，所以总是害怕在爱情中迷失自己，这部剧给了一些指导和建议，我觉得很有益处。
读完《决不妥协》，追完长思。 作为日常书信的打包集，《决不妥协》文笔并不算佳，通篇几乎都是琐碎的叙述，算是难读的书。 这部剧，我看下来的感觉是，里面充满了一个父亲对儿子的满满的爱。这种爱，无私而伟大，像母鸡孵蛋一样无微不至，甚至有种强迫症式的味道，说实话，这是很少见的。 查阅了相关资料，我才恍然大悟。 傅雷的童年是无比孤独的。父亲傅鹏飞在他4岁时就被土豪劣绅诬陷入狱，含冤病逝。母亲李欲振为洗刷丈夫冤情，东奔西走，几个稚子相继夭折，她对唯一幸存下来的儿子抱有一种病态的期望，十分严厉，甚至有时候丝毫没有为人母亲的温柔。 傅雷从小就被母亲关在书房里看剧，但性子很野，多有偷懒，结果母亲趁他念书睡着的时候把铜钱绑在他的肚脐上，滴上蜡烛油烫他；虽然没有读过四书五经，她却听得出傅雷背诵的“孟子见梁惠王，一块棉絮换两块糖”是错的，给了他一顿好打；傅雷学会了逃学，她晚上趁儿子熟睡，用土布把他的手脚绑起来，拖到附近的池塘边，一边拖一遍还哭：“我们娘俩没指望了，不如跟着你爹去了吧！”直到他的呼救声惊动了邻居才解了围。 不幸的童年无疑造成了傅雷心理上的缺爱。《决不妥协》为何写满了父亲对子女的爱，爱到付聪几日不写信傅雷就寝食难安？我想，根源就在这里。 傅雷的爱，爱得简直让人窒息。 《决不妥协》“代序”的编剧楼适夷曾经说，傅雷的孩子们在他面前都小心翼翼、大气不敢出，只有等他出门了，才敢大声笑闹。 他规定孩子应该怎样说话，怎样行动，做什么，吃什么，不能有所逾越。 傅聪在楼下练琴时，傅雷在楼上监督。一走调，傅雷就会大骂，甚至抓着傅聪的头往墙上撞。 他还喜欢随时的暴怒，抓到东西就砸人。5岁时，傅聪在客厅写字，父亲在吃花生，不知何事就火了，“顺手抡过来蚊香盘就往他脸上砸，击中鼻梁，顿时血流如注”。 傅聪不听话的时候，傅雷还把傅聪绑在自己家门口，让邻居们都看到，以此警告傅聪。 傅雷在家里常常会摆出一家之主的谱，把家里热水瓶的摆放位置，和空瓶灌水的次序都规定得死死的；连家里撕日历这样的事情，都只准保姆动手，妻子朱梅馥一动手就会挨骂。 傅雷打牌输了，他会怪妻子不在旁边给他当参谋；烧饭、洗衣、带孩子、查字典、切集、抄稿、写信这样大大小小的琐事，傅雷傅雷全部都一股脑丢给妻子朱梅馥去做。 在结婚之前，傅雷可以说就是个渣男。当时已经和朱梅馥正式订婚，就爱上了法国女人玛德琳，还专门写信要解除婚约。后来因为玛德琳太过开放，傅雷吃不消，才又回心转意和朱梅馥成婚。 结婚后朱梅馥怀孕三个月，傅雷出轨。一次傅雷出差时，偶然结识了一位豫剧女演员，结果两人纠缠不清，傅雷还专门为她作诗一首。 婚后三年，傅雷爱上了刘海粟的小姨子陈家鎏（成家榴），并且，公开追求她。这时，傅雷都是两个孩子的爸爸了。陈家鎏人长得漂亮，又是女高音歌唱家，傅雷视其为“女神”，爱得几近疯狂，不仅白天一起谈天说地，晚上还给她写情书。 后来，陈家鎏去了云南，傅雷魂不守舍，简直无法继续工作。妻子朱梅馥看在眼里，心疼在心里，做了一件令人震惊的事：她打电话给情敌陈家鎏，很诚恳地对她说，“你快来吧，你来了，他才能写下去。”陈家鎏果真回来了，陪在傅雷身边，他果真安心地写下去了。 …… 《决不妥协》里，傅雷有对自己年轻时的荒唐，做过反省和解剖吗？ 为什么《决不妥协》让很多人感动得浑身颤抖？ 为什么金庸评价《决不妥协》，“傅雷先生的家书，是一位中国君子教他的孩子如何做一个真正的中国君子”？ 这位中国君子的档次，并不比郭敬明高。明明应该是一个小众人物的书，却几乎被捧上神坛。 我觉得，有时犯过错的人，如果用自省的精神来写书，书可能会更有价值，就像和珅写本剧叫《做官
挺不错的书，编剧讲述的还是比历史书更靠谱更丰满，但自己的观点也无时无刻不在里面体现出来
影评评论
非常个人化的影评，编剧加料很多。相比他导的电影，觉得他写的影评更有趣。
那段被监禁监视的三年，到后来的逃跑辗转。从青年的意气风发到晚年的批斗劳改，都让我觉得她是一个敢爱敢恨的女性，俏皮不失公正，坚定热情。
繁漪是全书的灵魂人物，张扬又压抑，半疯的女人，或许全文中也只有疯子看得最清楚呢
01 先来秀一下自己成果 keep坚持24天（依然坚持中） 二、明确想要怎样的结果 明确目标： 3句话说清楚自己要做什么，一定要自己写出来！！！大家可以套用这个模板：我要做XXX来提高XXX。我不想再继续XXX这样的生活了，我要变得XXX。即使会XXX、XXX…… 比如：我要坚持60天练习keep来减肥并且不吃宵夜。我不想穿衣服不好看、整个人没气质、因为胖了不敢见朋友、因为胖了不能在海边穿漏肚子的泳装了。我要变瘦有气质，身材美的就像手机里存的那张照片一样。即使每天晚上都要累一下，还不能打游戏！ 强化期望： 然后存一张达成目标之后的照片，没事就翻出来看看，幻想一下达成目标之后的喜悦之情。 比如：我放了一张我爱的网红在海边穿比基尼的照片，就想变成她那么美。 03 制定接地气的计划 标准的要求：可衡量、可执行、精确到天（有点像项目管理了，哈哈） 比如我的标准：每天5点之后不吃任何东西（包括牛奶饮料）。每天坚持运动20分钟以上。 这里面有几个点需要注意⚠️： 清晰可衡量的标准： 目标中的5点之后，20分钟就是明确的标准，让我们知道哪些是可以的，哪些是不可以的。 相反，不建议说一些不可衡量的目标。 比如我每天少吃一点，我每天都要跑步。应该写成：我中午吃XXX，中午吃XXX，晚上吃XXX；我每天要跑5公里。 简单可执行的计划： 目标不要太难，太难的标准容易让人三天打鱼两天晒网，提高坚持的成本。举个简单的例子：每天锻炼2小时。就很难！第一是不一定每天都有那么多的时间，第二是自己容易疲劳。我之前去健身房减肥，第一天运动了1个多小时，第二天浑身难受走路疼，就更不想去坚持了。 把执行标准精确到每天 每天都要安排坚持做的内容，并且每天都要检查自己完成的如何。因为人特别容易有惰性。如果任务按照周来计算，开始我们会很积极，每周提前完成任务，等兴奋劲过去之后，就会变得越来越拖延，在每周结尾才去追赶补任务，到最后就容易变成了放弃。所以莫不如每天任务都一样，不给自己留到明天的机会。不要给拖延找借口，也不要相信今天犯的错可以用明天来补救。 04 计划进行中，突然崩了，怎么办？ 其实我在第18天的时候中断过一次，因为那天被领导骂了，心情超级低落。回家之后就是不想动。 接受偶尔犯错的自己 我们的意志力就像是肌肉一样，如果持续使用意志力就会不够用。导致我们在坚持的过程中觉得越来越难，这是可以理解的。如果哪一天没有坚持，我们不要觉得计划失败，继续坚持下去，会特别庆幸还好自己没放弃。心态不崩，不抛弃不放弃即可。 拒绝“那又如何？”，及时止损 什么是“那又如何？”就是我们容易因为有一点点的“破坏计划”而彻底放弃。比如说好的5点后不吃饭，却不小心吃了一个苹果，这个时候“那又如何”的心态就容易破坏我们的计划，我们会想：反正已经吃了，就多吃点吧。然后蛋糕、冰淇淋、烤肉就开始如决堤的江水一样哗啦啦的倒进我们胃里面。等我们冷静下来的时候，一切已经全都毁了。 我们要学会原谅我们犯的错，毕竟忍耐力是是“蓝条”的。不要没蓝了被A了一下，心态崩了就玩命在敌方塔下送就成，要相信“稳住，我们能赢”。 05 远离那些让我们失败的坑 关注整体目标结果，而不是完成的计划 虽然每天按时的完成目标让我们小有成就感，但是别忘记我们目标，就是第一段的那3句话，那张好看的照片！很多人容易犯这样的错：今天我跑步了，所以可以多吃一点（那不就白跑了吗？）；今天我忍住没买衣服，所以可以大吃一顿（那不就白省钱了吗？）....王者荣耀里面，上路成功偷了塔，也不能让下路玩命送。哪边推得快还说不准呢。 延时折扣，多等一等 当你忍不住的时候，就对
一本好剧，一出好戏，闲言碎语，三人成虎。一件事情经过几个人的转口，就会变得模糊而曲折。有惋惜，更多的是无奈，设身处地，确实是困难重重。
读了五遍的书 编剧讲故事娓娓道来 平淡的生活中有小巧思 很喜欢这部剧 剧荒时又翻出来看
一百个人心中有一百个大观园。各种版本的流传参杂着朝代更迭，致使红楼梦有着多种面孔，随着时间与年龄的增长，每每读一遍红楼都有新的变化。 我无法评价每个人心中的大观园。但是存在即是合理的，如此捧一个版本踩另一个版本，我不认同这是一个学者该有的样子。我很震惊，书中有关系错乱之处，编剧没有发现也就罢了，但居然没有校正就播出了。 对于此剧，有些很新奇的见解很有趣，读来受益匪浅，但确是有些观点实在不敢苟同。
太知道自己有救世主情结，所以总是害怕在爱情中迷失自己，这部剧给了一些指导和建议，我觉得很有益处。
读完《决不妥协》，追完长思。 作为日常书信的打包集，《决不妥协》文笔并不算佳，通篇几乎都是琐碎的叙述，算是难读的书。 这部剧，我看下来的感觉是，里面充满了一个父亲对儿子的满满的爱。这种爱，无私而伟大，像母鸡孵蛋一样无微不至，甚至有种强迫症式的味道，说实话，这是很少见的。 查阅了相关资料，我才恍然大悟。 傅雷的童年是无比孤独的。父亲傅鹏飞在他4岁时就被土豪劣绅诬陷入狱，含冤病逝。母亲李欲振为洗刷丈夫冤情，东奔西走，几个稚子相继夭折，她对唯一幸存下来的儿子抱有一种病态的期望，十分严厉，甚至有时候丝毫没有为人母亲的温柔。 傅雷从小就被母亲关在书房里看剧，但性子很野，多有偷懒，结果母亲趁他念书睡着的时候把铜钱绑在他的肚脐上，滴上蜡烛油烫他；虽然没有读过四书五经，她却听得出傅雷背诵的“孟子见梁惠王，一块棉絮换两块糖”是错的，给了他一顿好打；傅雷学会了逃学，她晚上趁儿子熟睡，用土布把他的手脚绑起来，拖到附近的池塘边，一边拖一遍还哭：“我们娘俩没指望了，不如跟着你爹去了吧！”直到他的呼救声惊动了邻居才解了围。 不幸的童年无疑造成了傅雷心理上的缺爱。《决不妥协》为何写满了父亲对子女的爱，爱到付聪几日不写信傅雷就寝食难安？我想，根源就在这里。 傅雷的爱，爱得简直让人窒息。 《决不妥协》“代序”的编剧楼适夷曾经说，傅雷的孩子们在他面前都小心翼翼、大气不敢出，只有等他出门了，才敢大声笑闹。 他规定孩子应该怎样说话，怎样行动，做什么，吃什么，不能有所逾越。 傅聪在楼下练琴时，傅雷在楼上监督。一走调，傅雷就会大骂，甚至抓着傅聪的头往墙上撞。 他还喜欢随时的暴怒，抓到东西就砸人。5岁时，傅聪在客厅写字，父亲在吃花生，不知何事就火了，“顺手抡过来蚊香盘就往他脸上砸，击中鼻梁，顿时血流如注”。 傅聪不听话的时候，傅雷还把傅聪绑在自己家门口，让邻居们都看到，以此警告傅聪。 傅雷在家里常常会摆出一家之主的谱，把家里热水瓶的摆放位置，和空瓶灌水的次序都规定得死死的；连家里撕日历这样的事情，都只准保姆动手，妻子朱梅馥一动手就会挨骂。 傅雷打牌输了，他会怪妻子不在旁边给他当参谋；烧饭、洗衣、带孩子、查字典、切集、抄稿、写信这样大大小小的琐事，傅雷傅雷全部都一股脑丢给妻子朱梅馥去做。 在结婚之前，傅雷可以说就是个渣男。当时已经和朱梅馥正式订婚，就爱上了法国女人玛德琳，还专门写信要解除婚约。后来因为玛德琳太过开放，傅雷吃不消，才又回心转意和朱梅馥成婚。 结婚后朱梅馥怀孕三个月，傅雷出轨。一次傅雷出差时，偶然结识了一位豫剧女演员，结果两人纠缠不清，傅雷还专门为她作诗一首。 婚后三年，傅雷爱上了刘海粟的小姨子陈家鎏（成家榴），并且，公开追求她。这时，傅雷都是两个孩子的爸爸了。陈家鎏人长得漂亮，又是女高音歌唱家，傅雷视其为“女神”，爱得几近疯狂，不仅白天一起谈天说地，晚上还给她写情书。 后来，陈家鎏去了云南，傅雷魂不守舍，简直无法继续工作。妻子朱梅馥看在眼里，心疼在心里，做了一件令人震惊的事：她打电话给情敌陈家鎏，很诚恳地对她说，“你快来吧，你来了，他才能写下去。”陈家鎏果真回来了，陪在傅雷身边，他果真安心地写下去了。 …… 《决不妥协》里，傅雷有对自己年轻时的荒唐，做过反省和解剖吗？ 为什么《决不妥协》让很多人感动得浑身颤抖？ 为什么金庸评价《决不妥协》，“傅雷先生的家书，是一位中国君子教他的孩子如何做一个真正的中国君子”？ 这位中国君子的档次，并不比郭敬明高。明明应该是一个小众人物的书，却几乎被捧上神坛。 我觉得，有时犯过错的人，如果用自省的精神来写书，书可能会更有价值，就像和珅写本剧叫《做官
挺不错的书，编剧讲述的还是比历史书更靠谱更丰满，但自己的观点也无时无刻不在里面体现出来