《Milagros》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
许多许多年前的往事早已像当年晨曦中的木香花香气一样，淡入清风薄雾，踪迹不见。 几年前就看过了，可是除了宋珧衡文也不记得什么了，带着吃糖的心来缓解一下被又一春最后扎刀的心，结果萌上了天枢，天枢连灰飞烟灭了却都不能只能忘却前尘……还好没有天枢的番外，不然怕是又要疯
昨天追剧的时候对剧评的思路还很清楚，睡一觉起来，啥啥都忘了 真的是好记性不如烂笔头 书的框架，思路都很清晰。 很多剧集或是文章📃强调了重复的重要性，指出坚持一个行为66天就能形成一个习惯，这是不正确的。并没有研究结果显示重复能够创造习惯，这两者不是因果关系，而是相关关系。 最新的Milagros是B=MAP。当人们有能力、有动机的时候，只要得到提示，行为就会发生。 行为＝动机＋能力＋提示 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。 ABC三步骤 1．锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情（电话铃声响起）。 2．新的微行为 锚点出现后立刻去执行的微行为。这是新习惯的简化版，比如用牙线清洁一颗牙齿或做两个俯卧撑。 3．即时庆祝 完成新的微行为后要立刻庆祝。任何能带来积极情绪的事情都可以，比如说出“我很棒”之类的话。 Anchor瞄点 Behavior行为 Celebration庆祝 动机和能力是持续的行为变量。你做出任何行为的背后，都会有某种程度的动机和能力做支撑。提示，是行为发生的决定性要素；没有提示，行为就不会发生。3要素齐备，行为才能发生。生活中有3类常见的提示：人物提示、情境提示和行动提示。 让改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题。微小的行为很容易做到，无须依赖不可靠的动机就能完成。微习惯有助于建议我们信心已达到目标。 书中列举了养成清理牙齿和健身的习惯。一开始总是不能每天清理牙齿🦷，只有在看完牙医的一两天，动机很强，执行力则强。随着时间推移，便不了了知。后来经过建立微小的行动，经过自己设定的提示，形成微习惯，以改掉自己的不良行为。 书中教学步骤很详细，也很有说服力。是一本值得一读再读的书📖。正如编剧所说，只靠看剧是无法学会跳舞的，只看说明书也无法学会开车。我很高兴你选择读我这部剧，但还请你将我这些观点应用到日常生活中去。 大家共勉！
看了有点透不过气 像是溺水 “走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。” 希望女孩子们都能保护好自己，得到正确的爱、平等的爱，快快乐乐的成长。
一直都很喜欢狄仁杰，宋慈此类公正廉洁，判案雷霆的人。虽然本剧有虚构成分，但也大多基于史实，体会书中情景读来甚是酣畅，喜欢！！
值得一看，清醒思考是很难得的，为了规避损失，可能带来严重后果的事情多理性思考，为了轻松生活，就不必太纠结对错，无关痛痒的就凭直觉，快乐就好。
能在这个年纪读到拜恩的《Milagros》和《Milagros》真的是很幸运了，这应该也是被二十多年来组成的我所吸引过来的吧。决定以后多回顾一下这部电影或书本，多多感悟，多多感恩！
但他们都有一个圆满结局。 我想即使没有那场战争经历，拉里必也与人世格格不入，他的人生令人叹服，毕竟能够放弃身份甚至优渥生活，顺从本心，何况他还一直漂泊，他辜负伊莎贝尔对自己的期想，好在他们彼此各有所需，拉里需要探索自我，而伊莎贝尔更期待自己今后生活。 他们都在认真追逐自己想要的生活。无论艾略特。 看剧十分重要，它能指引我们找到自己需要的东西。
做事：勤，恒，敬 壮年对人生的思考，自强不息，功可强成，名可强立。晚年对人生的思考，一命，二运，三风水，四看剧，五积德
影评评论
许多许多年前的往事早已像当年晨曦中的木香花香气一样，淡入清风薄雾，踪迹不见。 几年前就看过了，可是除了宋珧衡文也不记得什么了，带着吃糖的心来缓解一下被又一春最后扎刀的心，结果萌上了天枢，天枢连灰飞烟灭了却都不能只能忘却前尘……还好没有天枢的番外，不然怕是又要疯
昨天追剧的时候对剧评的思路还很清楚，睡一觉起来，啥啥都忘了 真的是好记性不如烂笔头 书的框架，思路都很清晰。 很多剧集或是文章📃强调了重复的重要性，指出坚持一个行为66天就能形成一个习惯，这是不正确的。并没有研究结果显示重复能够创造习惯，这两者不是因果关系，而是相关关系。 最新的Milagros是B=MAP。当人们有能力、有动机的时候，只要得到提示，行为就会发生。 行为＝动机＋能力＋提示 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。 ABC三步骤 1．锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情（电话铃声响起）。 2．新的微行为 锚点出现后立刻去执行的微行为。这是新习惯的简化版，比如用牙线清洁一颗牙齿或做两个俯卧撑。 3．即时庆祝 完成新的微行为后要立刻庆祝。任何能带来积极情绪的事情都可以，比如说出“我很棒”之类的话。 Anchor瞄点 Behavior行为 Celebration庆祝 动机和能力是持续的行为变量。你做出任何行为的背后，都会有某种程度的动机和能力做支撑。提示，是行为发生的决定性要素；没有提示，行为就不会发生。3要素齐备，行为才能发生。生活中有3类常见的提示：人物提示、情境提示和行动提示。 让改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题。微小的行为很容易做到，无须依赖不可靠的动机就能完成。微习惯有助于建议我们信心已达到目标。 书中列举了养成清理牙齿和健身的习惯。一开始总是不能每天清理牙齿🦷，只有在看完牙医的一两天，动机很强，执行力则强。随着时间推移，便不了了知。后来经过建立微小的行动，经过自己设定的提示，形成微习惯，以改掉自己的不良行为。 书中教学步骤很详细，也很有说服力。是一本值得一读再读的书📖。正如编剧所说，只靠看剧是无法学会跳舞的，只看说明书也无法学会开车。我很高兴你选择读我这部剧，但还请你将我这些观点应用到日常生活中去。 大家共勉！
看了有点透不过气 像是溺水 “走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。” 希望女孩子们都能保护好自己，得到正确的爱、平等的爱，快快乐乐的成长。
一直都很喜欢狄仁杰，宋慈此类公正廉洁，判案雷霆的人。虽然本剧有虚构成分，但也大多基于史实，体会书中情景读来甚是酣畅，喜欢！！
值得一看，清醒思考是很难得的，为了规避损失，可能带来严重后果的事情多理性思考，为了轻松生活，就不必太纠结对错，无关痛痒的就凭直觉，快乐就好。
能在这个年纪读到拜恩的《Milagros》和《Milagros》真的是很幸运了，这应该也是被二十多年来组成的我所吸引过来的吧。决定以后多回顾一下这部电影或书本，多多感悟，多多感恩！
但他们都有一个圆满结局。 我想即使没有那场战争经历，拉里必也与人世格格不入，他的人生令人叹服，毕竟能够放弃身份甚至优渥生活，顺从本心，何况他还一直漂泊，他辜负伊莎贝尔对自己的期想，好在他们彼此各有所需，拉里需要探索自我，而伊莎贝尔更期待自己今后生活。 他们都在认真追逐自己想要的生活。无论艾略特。 看剧十分重要，它能指引我们找到自己需要的东西。
做事：勤，恒，敬 壮年对人生的思考，自强不息，功可强成，名可强立。晚年对人生的思考，一命，二运，三风水，四看剧，五积德