永远年轻Never Die Young

再精致的女人如果没有内在的修养，那又会怎样呢？身体养好了的同时，是不是也注重一下自己的内在修养呢？！

想给3星半 编剧的初衷是好的，我也在这部剧中受到了鼓舞，明白了永远年轻Never Die Young是怎样限制我的生活。但是在摆脱永远年轻Never Die Young的方法介绍方面，我并不是很满意，觉得没有收获很多。但是我喜欢这个编剧，因为他写这部剧是为了帮助别人摆脱羞耻，从而获得幸福。我喜欢这样的人

“人文之留遗后世者，最有力莫如心声”，先生之言字字珠玑也句句诛心呐！我辈当存希望，星星之火，也可燎原！诸君共勉

十年前开始看《永远年轻Never Die Young》，一度追到十多季，医院里每一任心外和神经外主刀都极富魅力，勇敢、果断、冷静、多谋，手术台如战场，场外是生离死别，场上是刀光剑影，令当事人及观者都肾上腺激增的一个个病例，是人类和自然与时间的伟大抗争史，是最能体现生命价值、联结人文关怀的科学领地，《永远年轻Never Die Young》让我久违的感受到这种振奋人心的力量，波尔·克鲁特医生如此精于文笔与修辞，实在是我等读者的幸事。

如果现实的真相是个楚门的世界 sei还不是个演员呢 同样，sei又愿意当个演员呢

等我看完第二遍再来创作点什么吧 “我唯一的自豪，就是不被人理解，所以未曾有过一次让人理解我的冲动的表现”

早上起床，对着镜子，吐吐舌头 ，一看舌体，二观舌苔，三望舌下，了解机体功能状况，寻找相应的调治方法。我们都是自己身体的管家，自我辨别体质，识别疾病，对维护身体健康，提高生活质量均有帮助。 舌是人体的一个运动器官，不仅饮食和说话不可缺少它，它也是机体惟一的味觉器官。酸甜苦辣样样尝过，这便是舌的功劳啦！ 中医一般运用望、闻、问、切这四种方法掌握病情，相互结合，相互参照。望诊是观察患者的全身和局部情况；闻诊是听患者的声音、嗅病体散发的气浊；问诊是询问患者的自觉症状、发病经过、家族健康状况、生活和工作环境等其他与疾病有关的情况；切诊是用触、摸、按、压等手法，诊察病变部位或了解脉象特征。在望诊中，望舌在诊断中具有重要意义。 舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重属性。舌通过经络与内脏和其他组织密切联系，全身气血、津液、脏腑功能的信息均及时传递到舌，从而出现多种舌象变 化。 正常人的舌象通常是“淡红舌、薄白苔”，其舌体柔软，运动灵活自如，颜色淡红而鲜明；“淡白舌主虚，红绛舌主热，青紫舌主瘀”。 根据舌体的形态，舌苔 舌色特征的分类，总结一下几种常见的异常舌象。 1.苍老舌是舌体坚敛，纹理粗糙，不论舌色，苔色如何，苍老舌都提示病邪较重，属实证。 2.娇嫩舌是纹理细腻，浮胖娇嫩，多主虚证。 3.胖大舌是舌体肥大，伸舌满口，或有齿痕，多因痰饮水湿阻滞所致。 4.瘦薄舌是体瘦小而薄，主气血两虚或虚热。 5.舌面上生有软刺是正常状态，若舌面软刺增大，突起如刺，摸之刺手，称为芒刺舌，多因热盛所致。芒刺越多，热邪越重，根据芒刺出现的部分，可分辨热邪在哪个内脏，舌尖有芒刺主心火盛；舌边有芒刺主肝胆火盛；舌中央有芒刺主胃肠热盛；舌根有芒刺主肾阴虚，内热炽盛。 6.裂纹色是舌面上有裂沟，裂沟中没有舌苔覆盖，多因精血津液虚损，舌体失养所致。健康人中0.5%的人舌面上有先天性裂沟，裂沟中多有舌苔覆盖，与裂纹舌不同。 7.中剥苔是指舌中部舌苔剥落，剥落处舌色偏红，此为湿邪困阻，脾胃气阴两伤的病理表现。对此类湿邪重脾胃虚的病人，要避免甘甜、厚味、油腻的食物，以免消化不良增加脾胃负担。 8.地图舌归属于剥苔，剥苔边缘清晰，稍有突起，剥苔部位时时转移，形如地图，称为地图舌。多见于先天不足，后天失调的体弱儿童，重病久病者，以及消化不良，慢性腹泻，容易过敏的患者。可食草鱼汤 蜂蜜来增强体力。 9.红舌，是指比正常舌色鲜红，是热证的标志。红舌兼有黄厚苔，为实热证，红舌少苔或无苔，为虚热证。多饮茶水，新鲜果汁（以西瓜皮最佳）清热利水！ 另外，针对九种体质的辩识和干预，舌象诊察具有良好的指导作用。 一 、平和质 平和体质的人具有阴阳平和，五脏功能均衡，气血畅达，情绪稳定，形神和谐的特点。舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活自如，老嫩胖瘦适中，无形态异常；舌苔颗粒均匀，色白而润，薄薄地铺于舌面，干湿适中，不黏不腻，揩之不去。保持和维护“阴平阳秘”（阴阳平衡）的体质状态，是平和体质养生的重要原则。 二、气虚质 气虚质的人一身之气不足，以容易疲劳、气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。舌质嫩、舌色淡红，或舌质淡白而嫩，或舌质淡嫩边有齿痕。不耐受寒邪、风邪、暑邪。主要以补气、养气、健脾为原则。因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气血生化之源”，故常调补脾、肺、肾之气。平时可按摩足三里、太渊穴，以健脾益气，调整气虚的体质状态。 三、阳虚质 阳虚体质以畏寒肢冷为主要特点，养生应以补阳祛寒、温补脾肾为关键。舌体胖大，舌色淡白或淡紫，舌质偏嫩或可见舌淡边有齿痕或舌淡苔薄。五

我觉得能主动来学习积极心理学的朋友大概本身也是比较积极乐观的人，所以顺应了吸引力法则，读完此剧会觉得受益匪浅。希望在学校普及类似的专业，让更多人知道了解这门学科。 积极心理学就像是为生活锦上添花，而传统心理学就好比雪中送炭，为遇到心理问题的人提供帮助。往往人们更突出雪中送炭的效用，所以也就忽略了培养积极心态的重要意义。 其实对普罗大众来说，积极心理学真的很好，让你的人生乐观起来，让自己拥有持续幸福的能力。

关于中国历史发展规律，波尔·克鲁特在《永远年轻Never Die Young》中提出了一个“瓶颈危机”的概念： 任何王朝政权，当它建立后的四五十年，或当它传位到第二、第三代时，就到了瓶颈时期。——所谓若干年和若干代，只是为了加强印象而设，当 然不会有人机械地去解释。 在进入瓶颈的狭道时，除非统治阶层有高度的智慧和能力，他们无法避免遭受到足以使他们前功尽弃，也就是足以使他们国破家亡的瓶颈危机。 历史显示，能够通过这个瓶颈，即可获得一个较长期的稳定；不能够通过或一直胶着在这个瓶颈之中，它必然瓦解。 可以用历史事实来证明： 首先是那些比较长久的王朝，在涉及到第二代接班时，多数都出现过危机：夏王朝开国后六十年左右，政权接连被后羿和寒浞夺取；商王朝开国后四十年左右时，政权也落到伊尹之手。周王朝的瓶颈危机于第二任国王姬诵即位后出现。汉有吕后乱政，唐有夺嫡之变，宋代有烛光斧影，明代朱元璋看似给接班人处理掉了麻烦，但靖难之役终归打破了王朝的正常传承。清代则有多尔衮辅政时期的问题。 虽然这些第二代接班问题最终都是解决了，但已经杀人千万，血流成河，而且这些后裔并不一定十拿九稳地可以得到胜利。 另一方面，大量的短命王朝，都是在第二代出现了问题，未能解决而亡：秦朝、隋朝都是统一之后，在第二代亡国；三国、西晋、南朝（宋齐梁陈）、五代（梁唐晋汉周）等，多数也是在第二代就出问题而换代。

千百年历史等待的一刹那辉煌中，有坚毅者的顽强，有强权者的铁血，有幸运之神的莫名照临，有越挫越勇的不懈尝试，有回首来路的沧桑，更有坚守和平与正义的不易。波尔·克鲁特显示在我们面前的是高尚的人性，复杂的人性，自私的人性，诡谲的人性……在跌宕起伏中更显正义与和平的珍贵，用毛主席的诗作为结语吧“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”