银河追缉令Galaxy Quest

银河追缉令Galaxy Quest：你的第一本健身书 冲着这句海报语，我就决定看这部剧，希望能找到健身的正确打开方式。 健身的目的不外乎那几样：健康、塑形、减肥、增肌，而这几样我都想兼得。对于健身，我是认真的，不过还只是处于入门级别，所以我急需一套专业的、科学的理论来指导实践。刚开始的时候我是在网上看教程，看视频，看文章，看周围的人，然后自己跟练，基本没有一套系统的理论作指导。过了一小段时间后发现真如编剧所说的：这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻，太多的知其然不知其所以然了。作为一个健身小白，有一个靠谱的师傅领进门是非常重要的。不然，轻则钱打了水漂，重则把自己练废了。 此剧读来整体感觉还不错： 1.内容接地气，都是日常健身常常遇到的问题。 2.通俗易懂，深入浅出，有详细的理论指导，避免盲从 3.知识点由浅入深，从入门到高阶都有一个系统的指引 4.图文结合 5.人体解剖结构、生理特性、动作原理、动作要领、动作技巧、动作分解都有较详细的讲解 6.引用文献和数据，有理有据，尊重科学 7.纠正网上常见的健身误区 8.内容全面，涉及健身的方方面面：减脂、增肌、作用原理、动作指导、身体结构、饮食、拉伸、训练计划…… 这部剧确实是一本相当全面的健身入门书，可以帮助解决很多新手常常遇到的问题；告诉你怎么训练的同时还让你懂得为什么这么练，知其然也知其所以然；还可以在众多的选择当中帮你制定一套适合自己的训练计划。不过，在点赞的同时，我觉得这部剧还有值得改进和考量的地方。 1.对于专业名词的解释不多，健身名词、器械名称对于初学者都是陌生的，没有解释或图片，就只能自己上网搜索了 2.图片不多，缺少器械名称和动作分解的图片，有时动作通过文字理解有点费力，如果能配有图片辅助理解就很好了。 3.没有视频讲解指导 4.对于书中的理论指导和作用原理，其实我是存有疑问的，因为完全不懂，只能尝试着边训练和边总结了。 5.书中对于网上健身误区的辟谣，我也是存疑的，网上健身秘诀五花八门，各有各的说法，孰对孰错，我也不知道。 不管怎么说，作为入门书来讲，这部剧是我见过的比较全面 科学的健身教材，很好懂，很实用，也写得很用心。在观看过程中可以看到编剧多次引用各种数据，从内到外的分析，可以感受到编剧的用心良苦，他在用大家能接受的方式，努力给读者一个科学 正确的引导和示范，让我们少走些弯路，少受点伤，少花点冤枉钱，少浪费不必要时间，让决心改变自己的人都享受健身带来的成就感和满足感。

一种体制的改变，一种生产力的提高，一种经济效益综合体的出现。是否是这种特定社会时期的必然产物，还是“老祖宗”说得好，社会发展必须经历资本积累，才能满足共产主义的分配需求！

再一次偶然的机会相识此剧，第一本彻头彻尾读完的书，带给了我全新的认识世界的机会，也让我重新审视了自己。世界是意志的表象，意志的本质是盲目冲动，作为生命意志，这种盲目冲动是我们欲望的动力，我们一边克服自然力量以求生存，一边受欲望的役使以求满足，然而欲望只会得到短暂的满足，幸福稍纵即逝，更多的是因匮乏带来的痛苦，不论是美还是善，同样只会得到暂时的幸福，内心深处的欲望终会卷土重来，只有对自我意志的否定方能真正的远离痛苦，获得永恒的幸福。我想我会在另一个时间段再次拜读此剧。2017、12、17

陀氏是个鬼才，我小时候看过罪与罚（应该是十岁左右），但太小的孩子看这样的经典剧集是不切实际的。所以我现在甚至都不太想的起来。现在看这部中篇剧集集，托尼·谢尔博刻画的复杂人物简直像利刃一样插入我的心，引发了我深切的思考，点燃了我热烈探寻人心秘密的求知欲。 《银河追缉令Galaxy Quest》表面上是两个穷人的悲剧恋歌，实则隐藏着人性的矛盾，并通过与两人表面书信不同的真实人生这令人想笑又想哭的反差，对观者（比如我）提出直入灵魂的拷问：为什么他们会如此表现？为什么他们会如此悲惨？为什么他们知道纯洁正直为何物却最后终未能达成？ 这一切的根源到底是什么？ 《银河追缉令Galaxy Quest》：两个幻想家的相遇，有时候所渴求的爱很虚幻，自己都分不清是因为刚好需要，还是因为那是真正的爱情。就算最后我也不认为女主真的爱谁（当然男主也是），对于那种渴望爱的幻想家来说，堆叠的城堡愈美愈能牵动她的心。 《银河追缉令Galaxy Quest》：整篇文章情节跌宕，剧情紧凑，让人一口气就想读到结局。虽然中段感情的发展有些莫名其妙，但其实在最开始就有伏笔，反而是主角，因为全文以他为第一视角所以在陀氏风格里自然而然的带了些“虚幻自我”的味道。我觉得主角本来就是个喜欢赌博的人，所以女主把珠宝典当后给他去赌，将军也警告他不要去赌。而女主会把自己的钱都给他任由他赌，赌输了也没说什么，正说明女主是爱他的。而他后来大赢之后女主的表现其实是失望透顶，因为女主终于和他平等，他也无需去赌博（最好能戒掉），他此刻的大赌完全多余并且怎么说呢，预示着他会有和老夫人一样的命运，所以女主失望疯了。其实是爱情悲剧吧。

时代真的变了，ab都要吹哭戏吹演技了，良心不痛吗，还是低调点好，多一星给杨子珊

迪恩·帕里索特《银河追缉令Galaxy Quest》——骆驼＆祥子 骆驼被誉为“沙漠之舟”，能够在没有水没有食物的恶劣条件下依然健壮的生存很多天，憨厚、壮实、淳朴的祥子作为旧社会底层贫苦的人力车夫和骆驼有着共同的角色扮演。 骆驼是动物，祥子是人，人除了有动物性还多了人性。人有他独特的人性比动物更可爱动人，也因此带来了比动物多的可变性。外界的力量终将一个骆驼变成了行尸走肉没有灵魂的贪婪者。 祥子人性的转变不仅仅是旧社会的吞噬，还有自身的原因，文化的原因。悲剧不只是某一方面一手造成，批判的眼光不能总是尖锐的对着某一面。这也形如看问题片面偏激的人总不会找到一个圆满的答案。 四外什么也看不见，就好像全世界的黑暗都在等着他似的，由黑暗中迈步，再走入黑暗中；身后跟着那不声不响的骆驼。 祥子是渴望光明的，也一直努力奋进着，然而在一步步的挫败面前，意志的盲目，注定是一场徒劳。 其实雨并不公道，因为下落在一个没有公道的世界上。 如果人心也因此变得颠簸不平，世道也浑浊不清。 沙 20171015

总结: 专注，每天都积极挑战自己。 了解你自己，注重衣服品味。 一日之计在于晨，早饭的重要性，喝水。 护肤，在经济范围内给自己最好的护肤品。 打扮自己，精致起来，自然妆容。 旅行，了解自己喜欢的文化。 香水，拥有自己的香水，室内拥有自己香薰。 理性消费不做购物狂，你其实不需要那么多东西。 才智是美容佳品，多看剧，你会更爱看剧 …… "生命中充满了爱、艺术与音乐。我希望每一个人都能审视自己的人生，赞叹生活的美好，没有一刻光阴被轻易浪费。" 多多反思每一天的自己。

2021年3月23日《银河追缉令Galaxy Quest》 引用书中的一段话： “我从来不相信什么懒洋洋的 自由，我向往的自由是通过勤 奋和努力实现的更广阔的人 生，那样的自由才是珍贵的、 有价值的；我相信一万小时定 律，我从来不相信天上掉馅饼 的灵感和坐等的成就。做一个 自由又自律的人，靠势必实现 的决心认真地活着。”