《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》，纪录作品，美国出品，1992年上映。
活在苦中，也活在乐里； 活在盛放，也活在凋谢； 活在烦恼，也活在智慧； 活在不安，也活在止息。 这是面对苦难的生命最好的方法。
心理咨询师是如何减肥成功的？ 这部剧豆瓣评分没有达到我的8.0阈值 也没有《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》、《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》、《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》的减肥干货多。 但我还是推荐你观看，原因有2个： 1.太多人懂营养学的知识、知道正确的减肥方法、对食物属性了然于心，却依然没有办法保持好身材，就很可能不是身体和头脑的问题，而是心理的问题。 2.这部剧很短，2个小时可以读完，还有编剧本人和编剧患者的故事，你总能在其中找到自己影子，读起来非常轻松愉快，就好像给心灵做一次SPA。 今天就摘抄来我认为最有用的3部分与你分享，他们分别是： 找到内心的缺口 接纳+改变+享受 养成健康习惯 找到内心的缺口 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 伤痛卸下了，那些用来防御的脂肪，就不用再长回来了。 接纳+改变+享受 美国著名神学家尼布尔的一段平静祈祷文曾流传甚广 “愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 接受“不可改变的”事情，不是消极的、被动的示弱，而是在为“改变那可以改变的”蓄积力量。 接纳无法与潜意识抗衡的自己，对永不犯错的期待和对永不反弹的渴望一样，都是病态的，犯错不可怕，改了就行，反弹也不可怕，再减回去不就完了？ 享受处于减肥状态自律的自己，内心一丝一毫的委屈和不甘都会成为“复辟叛军”的“卧底”，对于体重管理这样的百年大计，只有“接受”这个态度远远不够。 养成健康习惯 体重管理最重要的是养成健康习惯，并终身保持。改变旧习惯和建立新习惯是减肥过程中同时要做的两件事。 活了很多年后，生活习惯、思维习惯良莠并存，就像一间住久了的屋子，定期就得打扫、整理、归置，甚至需要重新装修。 培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 不再幻想“毕其功于一役”，而是把从减肥中找到的生活方式延续下来。你不仅会如愿以偿地收获轻盈身体，还会意外地收获健壮心灵。 “减肥”作为个人成长的一个特殊方式，所做的不断反省和改变。
大道至简，感觉段大师活的特别通透，也特别简单，而且讲话接地气，有这样的企业精神领袖是企业之福。
对比靖康之耻的北宋灭亡，金朝是在一路抵抗一路失败后灭亡，大臣中自杀殉国者也不计其数，直至国君自杀殉国。而北宋虽然地方无数城池一直在抵抗，而国君和庙堂之上的高官却是一路乞降一路幻想国存，直至最后二帝被掳，殉国者少之又少。这也是为何后世谈起一直为耻的地方。
断断续续看了两年多，很难想象地球另一端的女性遭受着非人的待遇，随时可能死亡，这部剧好沉重，如此相比我们其实很幸福。
无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒 多年前看过电影，知道故事的梗概，不急着追剧的心情有好东西慢慢品的味道。预计两天看完的书，花了三天和一个早上，在最幸福的集数停顿，让那幸福溢出来分我一点。分别的时候跟着他们一起流泪，对着弗喊，走吧走吧和他一起浪迹天涯吧……罗伯特说至少遇到了，在茫茫时空里，小小个体的四天和四光年并没有多大区别，所以有过就好……可是哲学思考并不能解决本能的渴望，于是只能不断上路，让自己流浪在不容易联系到她的异地他乡。无解的难题，不曾遇见就不会余生惦念，但是一生懵懂无知会更好吗？ 好的东西是有代价的。 追剧的时候感觉自己有受虐倾向，一遍原著一遍译文，把那爱而不得的疼痛一遍遍咀嚼……
总是特别喜欢接地气的这些人物故事，生活很难，但他们很善良很努力很优秀，尽力好好工作养活一家人，这其实和我们很多普通人一样，每天努力工作，想赚钱养家，有自己的房子车子等等……
读了这部剧，才知道自己的中医学的有多么简陋。对这本经典的认识是多么浅薄。看到一半就去搜了搜后面的书，看到已出的第二本，既惊喜又遗憾。惊喜当然来自可以接着学习，遗憾来自现在才出到第二集，要等曲老师把整部书讲完，还需要好多年吧。趁着当当活动，把2本都买了，值得反复学习
看得第一本玄幻剧集，从此一发不可收拾爱上剧集。这么多年过去了再重温一次，虽然文笔不像唐三现在那么成熟，但感觉还是很好，充满回忆！
现在的综艺真的是装都不装了 躺平挣钱
影评评论
活在苦中，也活在乐里； 活在盛放，也活在凋谢； 活在烦恼，也活在智慧； 活在不安，也活在止息。 这是面对苦难的生命最好的方法。
心理咨询师是如何减肥成功的？ 这部剧豆瓣评分没有达到我的8.0阈值 也没有《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》、《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》、《Playboy Video Centerfold: Tiffany Sloan》的减肥干货多。 但我还是推荐你观看，原因有2个： 1.太多人懂营养学的知识、知道正确的减肥方法、对食物属性了然于心，却依然没有办法保持好身材，就很可能不是身体和头脑的问题，而是心理的问题。 2.这部剧很短，2个小时可以读完，还有编剧本人和编剧患者的故事，你总能在其中找到自己影子，读起来非常轻松愉快，就好像给心灵做一次SPA。 今天就摘抄来我认为最有用的3部分与你分享，他们分别是： 找到内心的缺口 接纳+改变+享受 养成健康习惯 找到内心的缺口 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 伤痛卸下了，那些用来防御的脂肪，就不用再长回来了。 接纳+改变+享受 美国著名神学家尼布尔的一段平静祈祷文曾流传甚广 “愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 接受“不可改变的”事情，不是消极的、被动的示弱，而是在为“改变那可以改变的”蓄积力量。 接纳无法与潜意识抗衡的自己，对永不犯错的期待和对永不反弹的渴望一样，都是病态的，犯错不可怕，改了就行，反弹也不可怕，再减回去不就完了？ 享受处于减肥状态自律的自己，内心一丝一毫的委屈和不甘都会成为“复辟叛军”的“卧底”，对于体重管理这样的百年大计，只有“接受”这个态度远远不够。 养成健康习惯 体重管理最重要的是养成健康习惯，并终身保持。改变旧习惯和建立新习惯是减肥过程中同时要做的两件事。 活了很多年后，生活习惯、思维习惯良莠并存，就像一间住久了的屋子，定期就得打扫、整理、归置，甚至需要重新装修。 培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 不再幻想“毕其功于一役”，而是把从减肥中找到的生活方式延续下来。你不仅会如愿以偿地收获轻盈身体，还会意外地收获健壮心灵。 “减肥”作为个人成长的一个特殊方式，所做的不断反省和改变。
大道至简，感觉段大师活的特别通透，也特别简单，而且讲话接地气，有这样的企业精神领袖是企业之福。
对比靖康之耻的北宋灭亡，金朝是在一路抵抗一路失败后灭亡，大臣中自杀殉国者也不计其数，直至国君自杀殉国。而北宋虽然地方无数城池一直在抵抗，而国君和庙堂之上的高官却是一路乞降一路幻想国存，直至最后二帝被掳，殉国者少之又少。这也是为何后世谈起一直为耻的地方。
断断续续看了两年多，很难想象地球另一端的女性遭受着非人的待遇，随时可能死亡，这部剧好沉重，如此相比我们其实很幸福。
无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒 多年前看过电影，知道故事的梗概，不急着追剧的心情有好东西慢慢品的味道。预计两天看完的书，花了三天和一个早上，在最幸福的集数停顿，让那幸福溢出来分我一点。分别的时候跟着他们一起流泪，对着弗喊，走吧走吧和他一起浪迹天涯吧……罗伯特说至少遇到了，在茫茫时空里，小小个体的四天和四光年并没有多大区别，所以有过就好……可是哲学思考并不能解决本能的渴望，于是只能不断上路，让自己流浪在不容易联系到她的异地他乡。无解的难题，不曾遇见就不会余生惦念，但是一生懵懂无知会更好吗？ 好的东西是有代价的。 追剧的时候感觉自己有受虐倾向，一遍原著一遍译文，把那爱而不得的疼痛一遍遍咀嚼……
总是特别喜欢接地气的这些人物故事，生活很难，但他们很善良很努力很优秀，尽力好好工作养活一家人，这其实和我们很多普通人一样，每天努力工作，想赚钱养家，有自己的房子车子等等……
读了这部剧，才知道自己的中医学的有多么简陋。对这本经典的认识是多么浅薄。看到一半就去搜了搜后面的书，看到已出的第二本，既惊喜又遗憾。惊喜当然来自可以接着学习，遗憾来自现在才出到第二集，要等曲老师把整部书讲完，还需要好多年吧。趁着当当活动，把2本都买了，值得反复学习
看得第一本玄幻剧集，从此一发不可收拾爱上剧集。这么多年过去了再重温一次，虽然文笔不像唐三现在那么成熟，但感觉还是很好，充满回忆！
现在的综艺真的是装都不装了 躺平挣钱